Fitsaboana trano an-trano 11 lehibe ho an'ny tsy fahitan-tory

Ny Anarana Tsara Indrindra Ho An'Ny Ankizy

Gorodona:

Daty Nahaterahana:

Alefaso

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala

Ao amin'ny

• 5 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
• 
• 6 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
• 8 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
• 11 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Aza adino

• Fiara mandeha Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
• NEWS Mpanazatra amerikana no mitarika taranja anglisy amin'ny mpampianatra indianina
• Movies Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
• fanatanjahan-tena IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
• Finance Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
• TECHNOLOGY Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
• fampianarana Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
• Tsangatsangana Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily

Ny tsy fahitan-tory dia aretin-torimaso mahazatra izay miavaka amin'ny alàlan'ny torimaso na fahasarotana amin'ny torimaso. Izany dia miteraka havizanana, tsy fahombiazan'ny asa, aretin'andoha, fahasosorana, famoizam-po ary olana hafa isan-karazany.

Raha nifoha hatramin'ny 2 maraina ianao dia mijaly tsy mahita torimaso. Izy io dia iray amin'ireo aretina tsy takatry ny saina. Ny olon-dehibe dia mila torimaso 8-9 ora isan'andro amin'ny alina, raha tsy izany dia mety hahatsapa ho ory izy ary hiafara amin'ny fanipazana sy fihodinana eo am-pandriana.

Misy karazany roa ny tsy fahitan-tory izay azo marihina matetika - tsy fahitan-tory maranitra sy maharitra. Ny tsy fahitan-tory mahatsiravina dia fohy ary mirona amin'ny famahana tsy misy fitsaboana. Ny tsy fahitan-tory maharitra dia torotoro torimaso izay mitranga farafahakeliny telo alina isan-kerinandro, izay vao mainka ratsy kokoa.

Ity karazana tsy fahitan-tory maharitra ity dia vokatry ny fahazaran-torimaso tsy mahasalama, ny fiovan'ny alina, ary ny aretina hafa amin'ny klinika. Andao hojerentsika ny fanafody 11 voalohany ao an-trano ho an'ny tsy fahitan-tory.

1. Maka fandroana mafana

Ny mandro mafana mandritra ny adiny roa alohan'ny hatory dia afaka manampy betsaka amin'ny fitsaboana tsy fahitan-tory. Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny vehivavy manana tsy fahitan-tory izay nandro mafana nandritra ny 90 minitra dia matory tsara kokoa noho ireo izay tsy. Ny fandroana mafana dia mampihena ny vatanao ary mampitony ny faran'ny nerve.

• Manampia menaka esansiela mampitony vitsivitsy toy ny chamomile, menaka rosemary na lavender amin'ny rano fandroana.

2. Vinaigitra Apple Cider

Ny vinaingitra cider dia manana asidra amine izay manala ny havizanana. Izy io koa dia manampy amin'ny famotehana ireo asidra matavy mamoaka ny triptophan. Io dia hifehezana ny tsingerin'ny torimaso mety.

• Afangaro ao anaty rano mafana iray vera ny sotrokely 2 isan'ny sotrokely sy tantely.
• Sotroina ity fangaro ity alohan'ny hatory.

3. Rano Fenugreek

Ny fisotroana rano fenugreek isan'andro dia tsy vitan'ny hoe hanampy ny vatana hiasa tsara fa hanome torimaso tsara kokoa. Fenugreek dia fantatra fa mampihena ny tsy fahitan-tory, ny tebiteby ary ny fanina.

• Mandrosoa voa eraky ny sotro sotrokely ao anaty rano iray lovia. Avelao izy mandritra ny alina.
• Sakano ity rano ity ary sotroy isan'andro.

4. Ronono mafana

Ny fisotroana ronono mafana alohan'ny hatory dia fanafody tena tsara hampialana ny sainao sy ny vatanao. Misy tryptophan izay mampiroborobo ny torimaso tsara.

• Andrahoy ronono vera iray vera ary afangaro ao ny vovo-kanelina iray sotrokely.
• Sotroina alohan'ny hatory.

5. Akondro

Ilaina ny akondro amin'ny ady amin'ny tsy fahitan-tory sy aretina hafa mifandraika amin'ny torimaso. Misy mineraly toy ny vy, calcium ary potasioma hampiroborobo ny torimaso tsara.

• Mihinàna akondro alohan'ny hatory na azonao atao toy ny salady miharo tantely.

6. Tea Chamomile

Ny dite chamomile dia fanafody an-trano voajanahary fantatry ny tsy fahitan-tory. Ny fankafizanao dite chamomile dia hisarika ny torimaso sy ny fialan-tsasatra.

• Andrahoy rano kaopy iray ary asio voninkazo chamomile ao.
• Sasao mandritra ny 5 minitra ary avy eo totoina ary sotroy alohan'ny hatory.

7. Saffron

Ny safrona dia afaka mitsabo aretin-torimaso toy ny tsy fahitan-tory noho ny toetra mampitony izay mampitony ny hozatra ary mampitony ny sainao

• Atsofohy amin'ny safrony ronono mafana ny kofehin-kofehy roa ary sotroy alohan'ny hatory.

8. Voa voajara

Ny kininina dia zava-manitra mahandro miaraka amin'ny zava-mahadomelina izay miteraka torimaso. Izy io koa dia manampy amin'ny fandevonan-kanina mety.

• Azonao atao ny manamboatra dite komina ho anao, na mifangaro vovoka komina iray sotrokely ao anaty akondro nopotsehina ary mihinana azy alohan'ny hatory.

9. Rano ahitra

Aniseed dia zava-manitra tsara indrindra izay mampangatsiaka ny vatanao ary manasitrana ny aretin-torimaso. Ampiasaina ao anaty lovia mahandro sakafo izy io ary mamonjy anao amin'ny voka-dratsin'ny fanafody.

• Atsofohy anaty rano vera ny vera iray sotro fihinana.
• Sakano ny rano rehefa afaka adiny roa ary sotroinao.

10. Tantely

Ny tantely dia manana fahaizana mampiala tory anao haingana raha vantany vao laninao. Ny tantely voajanahary dia manampy amin'ny fanasitranana aretina amin'ny torimaso toy ny tsy fahitan-tory.

• Afangaro amin'ny rano mafana ny tantely ary sotroy ity fangaro ity alohan'ny hatory.

Tombony lehibe 12 ho an'ny fahasalamana tantely tsy fantatrao

11. Herbal Teas

Manampy amin'ny fampiroboroboana torimaso tsara kokoa ny dite herbal ary tena mahomby amin'ny fanasitranana tsy fahitan-tory izy ireo. Miteraka hafanana amin'ny vatana ny dite herbal, ka matory ny olona.

• Misotroa dite raokandro toy ny chamomile na dite maitso alohan'ny hatory.

Zarao ity lahatsoratra ity!

Raha tianao ny mamaky ity lahatsoratra ity dia zarao amin'ireo akaiky anao izany.

HAMAKY KOA: Fitsaboana voajanahary 10 ho an'ny fanaintainan'ny voditongotra

Ny Horoscopeo Ho An'Ny Rahampitso

Mahafantatra

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala