Jereo ity lahatsoratra ity ao amin'ny InstagramLahatsoratra nozarain'i Deepika Padukone (@deepikapadukone) tamin'ny 8 Desambra 2019 tamin'ny 3:13 maraina PST
Manontany tena isika rehetra hoe inona no ataon'ny olo-malaza mba hampamirapiratra sy hamirapiratra hatrany ny hodiny. Mitsiriritra ny famirapiratana ara-pahasalamana ananany izahay na dia mipetraka ao an-trano aza. Inona àry no ataon’izy ireo?
Deepika Padukone dia iray amin'ireo olo-malaza mendrika indrindra ao amin'ny Bollywood miaraka amin'ny hoditra salama indrindra izay mamirapiratra, tsy misy kilema ary mamirapiratra. Manontany tena ve ianao hoe inona ny fomba fikarakarana hoditra arahiny mba hahazoana sy hitazonana an'io hazavana mahasalama io? Mitondra anao ny fomba fanao amin'ny mpilalao mba hahazoana hoditra salama sy mamirapiratra.
Voankazo ho an'ny sakafo maivana
Jereo ity lahatsoratra ity ao amin'ny InstagramLahatsoratra nozarain'i Deepika Padukone (@deepikapadukone) tamin'ny 21 martsa 2020 amin'ny 4:28 maraina PDT
Ny iray amin'ireo zava-dehibe tokony hotadidina dia ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana. Mianara avy amin'ny mpisehatra amin'ny fihinanana voankazo ary mijanona amin'ny ranom-boankazo vaovao mba hahazoana izany hazavana avy ao anatiny izany. Nandritra ny fanakatonana dia nasehon'i Deepika fa iray amin'ireo fomba fitandroana ny fahasalamany ny misakafo amin'ny pastèque izay mazava ho azy fa misy fiantraikany tsara amin'ny hoditra.
Jereo koa : Fitiavana saron-tava? Fantaro ireo akora mifanaraka amin'ny karazana hoditrao
2. Tena ilaina ny Rollers hoditra
Jereo ity lahatsoratra ity ao amin'ny InstagramLahatsoratra nozarain'i Deepika Padukone (@deepikapadukone) tamin'ny 17 martsa 2020 amin'ny 11:04 pDT
Deepika Padukone dia mampiseho fa ny TLC ho an'ny hoditra dia ahitana ny fiasan'ny roller amin'ny hoditra. Manampy amin'ny fanatsarana ny fikorianan'ny ra izany, manala ny ranon-javatra misy poizina sy ny fivontosana. Ankoatra izany, ny roller hoditra dia afaka manampy amin'ny fidirana tsara kokoa amin'ny vokatra izay manome vokatra tsara kokoa.
3. Zava-dehibe ny fiasana
Jereo ity lahatsoratra ity ao amin'ny InstagramLahatsoratra nozarain'i Deepika Padukone (@deepikapadukone) tamin'ny 23 martsa 2020 amin'ny 6:36 maraina PDTIlaina ny mampandeha ny vatanao. Atsipazo ny hatsembohana mba hanalana ny mason-koditrao ary hahazo ny hazavana voajanahary toa an'i Deepika. Tsy misy fomba tsara kokoa hahatsapana tsara ny ao anatiny noho ny miasa tsy tapaka. Na dia ao an-trano aza ianao ary tsy afaka manafana ny gym, dia misy fomba maro hanaovana fanatanjahan-tena ao an-trano.
Ilaina ny mampandeha ny vatanao. Atsipazo ny hatsembohana mba hanalana ny mason-koditrao ary hahazo ny hazavana voajanahary toa an'i Deepika. Tsy misy fomba tsara kokoa hahatsapana tsara ny ao anatiny noho ny miasa tsy tapaka. Na dia ao an-trano aza ianao ary tsy afaka manafana ny gym, dia misy fomba maro hanaovana fanatanjahan-tena ao an-trano.
Navoakan'nyAinee Nizami
