Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny haben'ny aotra dia tsy maintsy notadiavin'ny tanora, mpianatra eny amin'ny oniversite ary vehivavy miasa ihany koa. Raha ny filazan'ny maro, ny habe zero dia tsy isa tian'izy ireo hananana endrika. Saingy, satria misy olo-malaza be any Hollywood sy Bollywood manana ny habeny aotra dia maro no maniry hanana izany.
Ireo olo-malaza toa an'i Kareena Kapoor, Geri Halliwell ary i Victoria Beckham aza dia manana isa tsy refy. Ny antony tokana ananan'ireto olo-malaza manana isa tonga lafatra aotra isa tsy maintsy mahazo endrika noho ny andraikitra manokana ilain'izy ireo amin'ny sarimihetsika na serial. Na izany aza, raha te-hahazo an'ity sary tonga lafatra ity ianao, toy ny olo-malaza tianao indrindra, dia mila mandany mihoatra ny in-droa ny fotoana ao amin'ny gym ianao.
Rehefa mikasa ny hanaraka ny tabilao fihinanana habe aotra ianao arak'ireo olo-malaza dia tokony ho fantatrao koa fa mila misakafo tsara ianao. Rehefa mihinana sakafo be dia be ianao izay misy proteinina sy otrikaina sasany, ny vatanao dia mahazo angovo be dia be mba hanampiana anao hiasa mandritra ny ora maro.
Mba hitoviana amin'ireo olo-malaza manana tarehimarika zero, ireto misy toro-hevitra amin'ny sakafo nomen'ny olo-malaza azy ireo. Topazo maso ary hiasà bebe kokoa hahita olona vaovao.
Zero Diet Nataon'i Geri Halliwell
Geri Halliwell izay manana habe zero tonga lafatra dia manaraka sakafo manokana mba hitazomana ny toetrany tsy miova. Toy izao ny sakafon'ilay mpilalao sarimihetsika - ny ashtanga style Yoga no arahin'ilay mpilalao sarimihetsika mba ho mendrika foana. Miaraka amin'izany, ny fanaony dia mitaky sakafo voalanjalanja sy ora lava eo amin'ny famoloana.
Zero Diet Nosoratan'i Kareena Kapoor
Izy dia iray amin'ireo mpilalao sarimihetsika any Bollywood izay manana ny refy habeny. Ny tabilao amin'ny sakafo dia mitaky asanas yoga henjana ho an'ny abs, lamosina, tongotra ary fisefoana. Miaraka amin'izany, Kareena dia manaraka sakafo ambany karbaona ary mihinana sakafo mahasalama mahasalama rehefa tonga ny alahelony
Zero Diet Nosoratan'i Victoria Beckham
Reny manan-janaka efatra, Victoria dia manana isa tonga lafatra aotra any Hollywood. Raha ny filazan'i Victoria dia manampy amin'ny fitazomana azy amin'ny endrika foana ny fihazakazahana. Ny tabilao momba ny sakafony dia misy fanatanjahantena cardio-be sy sakafo alkali henjana.
Zero Diet Nosoratan'i America Ferrera
Tadidinao ve ilay serial Ugly Betty? Tsy nisy te ho matavy toa an'i Betty, fa amin'ny tena fiainana dia maodely ilay mpilalao sarimihetsika. Ny sakafon-draharahan'ny aotra zero dia misy ranon-javatra marobe ary mihinana sakafo mahasalama mandritra ny faran'ny herinandro. Miaraka amin'izany dia manaraka fitondrana henjana an'ny Pilates izy mba hitazomana ny fahasalamana.
Zero Diet Nataon'i Tyra Banks
Tyra Banks dia iray amin'ireo supermodel fanta-daza any Amerika ary samy te hitovy aminy ny rehetra. Ny tabilao fihinan'izy ireo aotra aotra izay arahana mafy dia ahitana vokatra be ronono ambany kaloria, karbaona salama betsaka ary karbaona ratsy ratsy farafahakeliny izay ilaina amin'ny vatana.
Zero Diet Nosoratan'i Demi Moore
Ilay mpilalao sarimihetsika malaza malaza, Demi dia toa mahafinaritra amin'ny zavatra rehetra anaovany. Pilates, yoga ary kardio-workout no fanaony isan'andro manaraka azy.
Zero Size Diet Nataon'i Miley Cyrus
Ny dihy, ny bisikileta ary ny fanatanjahan-tena amin'ny pilates no mahasalama sy mahasalama azy. Ilay mpihira koa dia manaraka sakafo tsy misy lactose izay manampy azy tsy hanampy ireo kaloria ireo.
Zero Size Diet Nataon'i Eva Longoria
Ny fampihetseham-baton'ilay mpilalao sarimihetsika dia misy fanafanana 10 minitra arahin'ny fiofanana mahery mandritra ny 30 minitra. Miaraka amin'izany dia tia miasa miaraka amin'ny baolina fanatanjahan-tena i Eva izay manampy hitazona ny kibony sy ny tongony.
Zero Size Diet Nosoratan'i Nicole Richie
Izy dia iray amin'ireo olo-malaza any Hollywood izay nandalo fanovana lehibe teo amin'ny faritra mampihena ny lanjany. Ny fahombiazan'ny haben'ny zero an'i Nicole dia ny fanaovana fanatanjahan-tena mahazatra sy ny sakafo fihinanan-tsakafo.
Zero Size Diet Nataon'i Zoe Saldana
Ny ski an-tsehatra dia iray amin'ireo fomba itazoman'i Zoe ny tenany ho salama. Ny tsiambaratelony hafa momba ny sakafo dia misy sakafo mahasalama satria tia sakafo izy, ary Pilates dia fomba iray hafa hahavery ny flab rehetra.
Zero Size Diet Nataon'i LeAnn Rimes
LeAnn Rimes dia manaraka ny tabilao zerodiet tena lehibe. Ity olo-malaza ity dia misy legioma maitso betsaka amin'ny sakafony isan'andro. Legioma voatono toy ny asparagus sy broccoli misy zava-manitra no sakafo ankafiziny indrindra. Miaraka amin'izany, LeAnn dia manao fampiofanana amin'ny cardio-workout sy fanoherana maro.
Zero Size Diet Nosoratan'i Sarah Jessica Parker
Iray amin'ireo tsiambaratelo momba ny sakafon'i Sarah ny fahaverezan'ny lanja sy ny fihazonana azy ho tomady dia mihazakazaka mandritra ny 20 kilaometatra. Ny squats sy ny sit up dia fanazaran-tena iray hafa izay arahiny fatratra.
Zero Size Diet Nosoratan'i Natalie Portman
Raha efa nahita ilay sarimihetsika Black Swan ianao dia ho fantatrao izay horesahina momba ny tarehimarika aotra habe. Ny sakafon'i Natalie aotra habe dia misy ny fihazakazahana sy fanaovana fampihetseham-batana mandritra ny ora maro.
Zero Size Diet Nataon'i Paris Hilton
Paris Hilton dia toa tsara tarehy amin'ny endriny zero. Ilay sosialista izay manao Pilates ary manaraka sakafo ara-dronono dia mitazona ny endriny.
