Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny ankamaroantsika dia efa niaina olana amin'ny hoditra na iray hafa farafaharatsiny indray mandeha. Na dia maniry hoditra salama sy tsy misy tomika aza isika, dia tsy mora foana ny mitazona hoditra salama. Indrindra mandritra ny vanim-potoanan'ny rotsakorana izay misy ny olany.
Noho izany dia lasa zava-dehibe ny fikolokoloana ny hoditra matetika mba hamenoana ny hoditra avy ao anatiny. Ny maha-zava-dehibe ny fanazaran-tena momba ny fikolokoloana hoditra dia tsy azo tsindriana mafy. Ary ny fanafody an-trano izay misy akora voajanahary no fomba tsara indrindra hikarakarana ny hoditrao.
Ny koba-bary dia singa voajanahary toy izany izay misy tombony lehibe ho an'ny hoditrao. Ankoatry ny fananana antioksida izay miady amin'ny fahasimbana radika maimaim-poana, ny lafarinina vary dia manatsara ny hydration amin'ny hoditra hahatonga ny hoditrao ho malefaka sy ho tanora. [1] Ho fanampin'izany, dia misy asidra ferulika izay misy fiatraikany lehibe hiarovana ny hoditra amin'ny vokadratsin'ny taratry ny masoandro. [roa]
Ny koba-bary, araka izany, dia singa iray lehibe izay tsy miaro ny hoditra fotsiny fa mamelona azy io koa. Ity lahatsoratra ity, noho izany, dia miresaka anao amin'ny alàlan'ny tombontsoa isan-karazany amin'ny lafarinina vary ho an'ny hoditra sy ny fomba fampiasana ny lafarinina vary hijinjana ireo tombontsoa ireo.
Soa azo avy amin'ny lafarinina ho an'ny hoditra
- Manala ny hoditra izy io.
- Manampy amin'ny ady amin'ny mony izany.
- Mampiorina ny hoditra izany.
- Manome taratra voajanahary ho an'ny tavanao izy.
- Manamaivana ny feon'ny hoditrao io.
- Mampihena ny fisehoan'ny boribory maizina izy io.
- Mampihena ny suntan.
Fomba fampiasana ny lafarinina ho an'ny hoditra
1. hitsaboana mony
Trano fitehirizana vitamina sy mineraly tena ilaina, ny aloe vera dia manana toetra antioksida, antiseptika, anti-inflammatoire ary bakteria izay miasa tsara hiadiana amin'ny mony ary manome fanamaivanana ny fivontosana naterak'izany. [3] Ny tantely dia manana fananana miady amin'ny bakteria izay manala ny bakteria miteraka mony ary mitsabo ny mony. [4]
Fangaro
- Lafarinina vary 1 sotro
- 1 tsp aloe vera gel
- Tantely 1 tsp
Fomba fampiasana
- Raiso anaty lafarinina ny lafarinina.
- Asio gel aloe vera sy lafarinam-bary amin'io ary afangaro tsara ireo fangaro rehetra.
- Apetaho amin'ny tavanao io fangaro io.
- Avelao izy mandritra ny 20 minitra.
- Sasao tsara io avy eo.
2. Mba hamongorana ny hoditra
Ny soda amin'ny lafaoro dia tsy vitan'ny hoe manampy amin'ny famongorana moramora ny hoditra fotsiny fa manana fananana miady amin'ny bakteria koa izay mitazona ny hoditra salama. [5] Ny tantely dia manana toetra maloto izay manampy amin'ny fihazonana ny hoditra ho malefaka sy be totolo.
Fangaro
- Lafarinina vary 1 sotro
- Sombin-tsakafo soda
- Tantely 1 tsp
Fomba fampiasana
- Raiso anaty lafarinina ny lafarinina.
- Asio soda sy tantely fanaova ao ary afangaro tsara.
- Manotra moramora ny tarehy miaraka amin'ity fangaro ity amin'ny fihetsehana boribory mandritra ny 2-3 minitra.
- Sasao tsara io avy eo ary maina.
3. Ho an'ny faribolana maizina
Ny akondro dia miasa ho toy ny «moisturizer» ho an'ny hoditra ary manampy amin'ny famelomana ny faritra ambanin'ny maso. Ny menaka Castor dia misy asidra ricinoleika izay miditra lalina ao amin'ny hoditrao ary mamelona azy amin'ny fiarahana manala ireo faribolana maizina.
Fangaro
- Lafarinina vary 1 sotro
- Akondro nopotsehina 1 sotro
- & menaka castor frac12 tsp
Fomba fampiasana
- Raiso anaty lafarinina ny lafarinina.
- Ampio ity akondro nopotsehina ity ary omeo koba tsara.
- Ampio menaka Castor amin'io ary afangaro tsara ny zava-drehetra.
- Apetaho amin'ny faritra ambanin'ny masonao io fangaro io.
- Ajanona mandritra ny 30 minitra.
- Sasao avy eo.
4. Mba hanala ny suntan
Ny ronono manta dia misy asidra laktika izay mamoaka moramora ny hoditrao hanatsarana ny endrika ivelany sy ny endriny ary manampy amin'ny fampihenana ny suntan ny fampiasana tsy tapaka. [6]
Fangaro
- Lafarinina vary 2 sotro
- Ronono manta (raha ilaina)
Fomba fampiasana
- Raiso anaty lafarinina ny lafarinina.
- Ampio ronono ampy ao mba hahafahanao mametaka.
- Apetaho amin'ny tavanao io fangaro io.
- Ajanona mandritra ny 30 minitra.
- Sasao tsara io avy eo.
5. hitsaboana ketrona
Ny Cornflour dia misy vitamina E miaro ny hoditra ary manakana ny fambara fahanterana aloha loatra toy ny ketrona. [8] Ny rano mavokely dia manana toetra mampiavaka azy izay manenjana ny mason-koditra mba hanomezana anao hoditra mafy, fa ny glycerine kosa dia mamontsina be ny hoditra ary mamela anao hoditra malefaka sy malefaka ary tanora. [9]
Fangaro
- Lafarinina vary 1 tsp
- Lafarinina katsaka 1 tsp
- Raozy raozy 1 sotro
- Glycerine vitsivitsy monja
Fomba fampiasana
- Raiso anaty lafarinina ny lafarinina.
- Amin'izany dia ampio koba katsaka sy rano raozy ary afangaro tsara.
- Farany, ampio glycerine ary afangaro tsara ny zava-drehetra.
- Apetaho amin'ny tavanao io fangaro io.
- Ajanona mandra-paha-maina.
- Sasao amin'ny rano mafana.
- Atsipazo rano mangatsiaka avy hatrany ny tavanao.
6. Mba lokony ny hoditrao
Ny ranom-boasarimakirana dia manana fananana mamontsina ny hoditra izay manampy amin'ny famirapiratan'ny hoditra ary manome feo mitovy amin'ny hoditrao.
Fangaro
- Lafarinina vary 1 sotro
- Ranom-boasarimakirana 1 tsp
- Rano 1 tsp
Fomba fampiasana
- Raiso anaty lafarinina ny lafarinina.
- Manampia ranom-boasarimakirana sy rano amin'io ary afangaro tsara ny fangaro rehetra.
- Apetaho amin'ny tavanao io fangaro io.
- Ajanona mandra-paha-maina.
- Sasao amin'ny rano mangatsiaka izany.
7. Ho an'ny komandy
Ny asidra laktika misy amin'ny curd dia miasa ho exfoliator hoditra hanala ireo sela hoditra maloto sy loto ao amin'ny hoditra ka manampy amin'ny fanesorana ireo komana mainty. [6]
Fangaro
- Lafarinina vary 1 sotro
- Tavoahangy 1 sotro
Fomba fampiasana
- Raiso anaty lafarinina ny lafarinina.
- Ampiio amin'ny tanety ity ary afangaro tsara.
- Avela hiala sasatra mandritra ny 5-10 minitra ny fangaro.
- Ampiharo amin'ireo faritra voadona io fangaro io.
- Avela 15-20 minitra vao maina.
- Mamafaza rano amin'ny tavanao ary sasao moramora mandritra ny roa minitra ny tavanao.
- Sasao tsara io avy eo.
8. Ho an'ny hoditra miramirana
Ny voasarimakirana dia iray amin'ireo mpiasan'ny famirapiratana amin'ny hoditra tsara indrindra raha ny turmerika kosa dia manana toetra antioxydant, anti-inflammatoire ary antimicrobial izay manampy amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny hoditra ary mampamirapiratra ny masonao. [10]
Fangaro
- Lafarinina vary 1 sotro
- Ranom-boasarimakirana 1 tsp
- Tavoahangy iray tamotamo
Fomba fampiasana
- Raiso anaty lafarinina ny lafarinina.
- Ampiasao turmerika amin'io ary omeo fikororohana tsara.
- Arotsaho izao ny ranom-boasarimakirana ary afangaro tsara ireo fangaro rehetra.
- Apetaho amin'ny hoditrao ity fangaro ity.
- Avela mandritra ny 15 minitra vao maina.
- Sasao tsara io rehefa avy eo, mampiasa rano mangatsiaka.
9. Ho an'ny loha fotsy
Ny toetra mampiavaka ny raozy dia miasa tsara amin'ny famongorana ny mason-koditra ary mitazona ny fandanjana ny hoditra amin'ny hoditra, amin'izay dia afaka manala ny fotsy hoditra.
Fangaro
- Lafarinina vary 2 sotro
- 2-3 tsp rano raozy
Fomba fampiasana
- Raiso anaty lafarinina ny lafarinina.
- Asio rano raozy ao ary afangaro tsara.
- Ampiharo amin'ireo faritra voadona io fangaro io.
- Avelao izy mandritra ny 15 minitra.
- Sasao amin'ny rano mangatsiaka izany.
HAMAKY KOA: fonosana tarehy lafarinina 11 ho an'ny hoditra mamirapiratra
- [1]Manosroi, A., Chutoprapat, R., Sato, Y., Miyamoto, K., Hsueh, K., Abe, M., ... & Manosroi, J. (2011). Ny hetsika antioxidant sy ny vokatry ny hydration amin'ny hoditra avy amin'ny bran vary dia miangona ao amin'ny niosome. Gazety momba ny nanosolojia sy nanotechnology, 11 (3), 2269-2277.
- [roa]Srinivasan, M., Sudheer, A. R., & Menon, V. P. (2007). Ferulic Acid: mety ho sitrana amin'ny alàlan'ny fananana antioxidant.Journal of biokimia klinika sy sakafo mahavelona, 40 (2), 92-100.
- [3]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: famerenana fohy. Gazety indianina momba ny dermatolozy, 53 (4), 163-166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
- [4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Tantely: mpitsabo fitsaboana amin'ny aretina amin'ny hoditra. Gazety Azia Afovoany momba ny fahasalamana manerantany, 5 (1).
- [5]Drake, D. (1997). Fihetseham-batana amin'ny soda fanaova. Compendium fanabeazana mitohy amin'ny fitsaboana nify. (Jamesburg, NJ: 1995). Fanampiny, 18 (21), S17-21.
- [6]Smith, W. P. (1996). Epidermal and dermal effects of topical lactic acid.Journal an'ny American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
- [7]Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Ny fahitana ny fifandraisana misy eo amin'ny sakafo sy ny fahanteran'ny hoditra.Dermato-endocrinology, 4 (3), 298-307. doi: 10.4161 / derm.22876
- [8]Lodén, M., & Wessman, W. (2001). Ny fiantraikan'ny crème misy glycerine 20% sy ny fiarany amin'ny fananana sakana amin'ny hoditra. Gazety iraisam-pirenena momba ny siansa kosmetika, 23 (2), 115-119.
- [9]Lodén, M., & Wessman, W. (2001). Ny fiantraikan'ny crème misy glycerine 20% sy ny fiarany amin'ny fananana sakana amin'ny hoditra. Gazety iraisam-pirenena momba ny siansa kosmetika, 23 (2), 115-119.
- [10]Prasad S, Aggarwal BB. Turmeric, ilay Spice volamena: Avy amin'ny fitsaboana nentim-paharazana ka hatramin'ny fitsaboana maoderina. Ao: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, tonian-dahatsoratra. Fitsaboana raokandro: lafiny biomolecular sy klinika. Fanontana faha-2. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Toko 13.
