Ao amin'ny
- Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Tsy efatra, ny hery afovoany dia tokony namono 8: mpitarika ny BJP
- Gudi Padwa 2021: Amitabh Bachchan, Kajol ary Celebs hafa mandraraka amin'ny hetahetany
- Vivo X60 Famerenana haingana: Smartphone tsara indrindra hividianana vidin'ny teboka Sub-40K
- IPL 2021: Nanazava i Zaheer ny fomba hampiasan'ny Indiana Indiana ny Bumrah 'karatra trompetra'
- PPF na NPS: Iza amin'ireo isa izay safidy tsara indrindra amin'ny fisotroan-dronono?
- Yamaha MT-15 Miaraka Amin'ny ABS Dual-Channel Ho Vetivety Tsy ho Ela Vidy Haverina Hiakatra indray ny vidiny
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Misy zavatra antsoina hoe 'Virudhu Ahar' ao Ayurveda, izay midika hoe fitambarana sakafo izay tsy tokony alaina mihitsy. Amin'ny fihinanana ireo dia manasa olana bebe kokoa ho anao ianao, satria mety hanimba ny fahasalamanao izany.
Raha ny filazan'i Ayurveda, ny fampifangaroana ireo sakafo ireo dia mety hiteraka fikorontanan'ny rafitra ao amin'ny vatana. Ny fampifangaroana ny sakafo sasany tsy mifanaraka dia miteraka fahasarotana ara-pahasalamana toy ny tsy fahampian-tsakafo, fahajambana, fahaverezan-tsaina, tsy fiterahana ary aretin-tsinay.
Araka ny Ayurveda dia voalaza fa ny ronono dia iray amin'ireo sakafo fantatra fa miteraka viriosy Virudha amin'ny vatan'olombelona. Ary tsy tokony atambatra amin'ny akora isan-karazany izy io.
Vakio ihany koa: Fanasitranana any an-trano mampitony ny alahelo sy ny vavony
Amin'ity lahatsoratra ity dia efa niresaka sakafo lehibe efatra tsy tokony afangaro amin'ny ronono isika. Tohizo hatrany ny famakiana hahafantarana bebe kokoa momba ireo sakafo izay tsy tokony afangaro amin'ny ronono.
1. Ronono miaraka amin'ny voankazo:
# 1
Matetika izahay dia mifangaro voankazo miaraka amin'ny voasarimakirana. Saingy ny ankamaroan'ireo voankazo dia manana fitoeran'ny ronono toy ny ronono na yaourt ary mety hanimba ny fahasalamanao izany.
#two
Ny voankazo toy ny akondro, frezy, limes ary voasary dia mamoaka hafanana amin'ny fandevonan-kanina, fa ny ronono kosa dia misy vokany mangatsiaka.
# 3
Rehefa rava ao anaty vavony ireo sakafo ireo dia lasa masiaka. Rehefa entina miaraka ny ronono sy ny voankazo dia afaka manadona ny afo mandevon-kanina ireo toetra mifanohitra ireo.
# 4
Izany dia mety hiteraka tsy fifandanjan'ny flora-tsinay ary mety hiteraka 'ama' na poizina ao amin'ny vavony. Izany dia mety hiteraka hatsiaka, kohaka, phlegm ary allergy. Noho izany, ity dia iray amin'ireo sakafo izay tsy tokony afangaro amin'ny ronono.
2. Ronono sy hena:
# 1
Ny ronono dia sakafo feno ary mifantoka ihany koa, satria matevina amin'ny otrikaina.
#two
Ny rafitra fandevonan-kanina dia mitaky fotoana ary manapaka an'io.
# 3
Ny fampifangaroana azy amin'ny endrika proteinina hafa toy ny hena dia tena hanisy tsindry betsaka amin'ny rafi-pandevonan-kanina.
# 4
Ankoatr'izay, ny ronono tsy toy ny sakafo hafa dia tsy ravana ao amin'ny duodenum amin'ny tsinay kely. Noho izany, ny vavony dia tsy manafina ny ranony mandevon-kanina rehefa misy ronono. Noho izany io dia iray amin'ireo fampifangaroana sakafo tsy mifanaraka.
3. Ronono sy trondro:
# 1
Ny fampifangaroana trondro sy ronono dia fantatra fa mamorona ama (poizina) ao amin'ny vatana, toy ny isaky ny Ayurveda.
#two
Araka ny filazan'i Ayurveda, ny poizina na ama no fototry ny aretina rehetra.
# 3
Ity fitambarana ity dia mety hitarika ny vokan'ny ama amin'ny hoditra ary mety hiteraka fihenan'ny hoditra maro.
# 4
Izy io koa dia mety hiteraka sakana amin'ny fantsona maro samihafa amin'ny vatana izay miteraka olana amin'ny lalan-dra sy aretim-po. Noho izany, ity dia iray amin'ireo sakafo izay tsy tokony hatambatra amin'ny ronono.
4. Ronono sy sira:
# 1
Ny sira sy ny ronono dia fantatra fa manana toetra mifanohitra, na fantatra amin'ny toetra mifanohitra amin'izany.
#two
Rehefa ronono no ampiasaina ho fototry ny lovia isan-karazany dia miteraka fahavoazana lehibe amin'ny vatana isika.
# 3
Ny vokatra aorian'ity fihinanana ity dia maharitra taona maro vao miseho ao amin'ny vatantsika ary mila taona vao miseho.
# 4
Mila miantoka ianao fa tsy atambatra ny ronono sy ny sira. Noho izany, tsy tokony atambatra amin'ny ronono mihitsy izany.