Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Medvedev dia nihataka tao amin'ny Monte Carlo Masters taorian'ny fitsapana ny fitsapana coronavirus tsara
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra knot amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny fihinanana sakafo mahasalama sy voalanjalanja dia mahasoa hatrany amin'ny fahasalamantsika. Tsy mitazona antsika ho salama fotsiny io fa manala ny poizina amin'ny vatantsika ary mamelona ny hodintsika. Ny iray amin'izany dia ny salady izay mahasalama sy matsiro ihany. Raha resaka salady dia misy karazany maro amin'izany. Hahita karazana salady isan-karazany ianao izay tsy hameno ny tummy fotsiny fa hanome anao ireo otrikaina ilaina koa. Ny iray amin'izany dia ny Salady Sprouts izay mahazatra ary mora ny manomana. Misy ny olona mieritreritra fa mahasalama ny salady mitsimoka nefa tsy marina izany.
Salady Moong Sprouts Miaraka amin'ireo akora mety, azonao atao tsara ny manamboatra fomba fahandro salady am-bava ho anao irery.
Androany izahay dia hizara ny fomba fahandro ny Moong Sprouts Salads. Ity salady ity dia samy manana ny tsirony sy ny otrikaina ilaina amin'ny fahasalamantsika. Raha te hahalala ny fomba ahafahanao manomana Salady Sprouts dia alefaso ilay lahatsoratra mba hamaky bebe kokoa
Resipeo salady moong sprouts salady moong sprouts Recipe Recipe 10 minitra Cook Cook 2M Total Time 12 MinsRecipe Nosoratan'i: Boldsky
Karazan-tsakafo: Salady
Manompo: 3
Fangaro-
- Rano mafana 2 kaopy
- Tsimoka moong 1 kapoaka
- Tongolo lohataona 2 sotro fihinana
- 2 sotro fihintsana voamadinika
- Voanjo masaka 2 sotro fihinana
- Voasarimakirana 2 sotro fihinana voatavo tsara
- Kapitosy voatetika 2 sotro fihinana
- Sakay voatetika kely 1
- Umber kôkômbra, voatetika tsara
- ½ voatabia, voatetika tsara
- ½ karaoty (grated)
- ½ sotro amchur
- ½ vovo-komina sotrokely
- ¼ sotrokely vovoka sakay Kashmiri
- Ranom-boasarimakirana 1 sotrokely
- Sira arakaraka ny tsirony
-
1. Mandrosoa tsimoka moong 1 kaopy amin'ny rano mafana 2 kaopy mandritra ny 5-7 minitra. Raha irinao dia azonao atao koa ny mampangotraka ny tsimoka.
roa. Arotsaho izao ny rano ary tazomy ao anaty vilia fangaro mifangaro ireo tsimoka.
3. Ampio sakay voatabia, voatabia, tongolo, kôkômbra, capsicum ary afangaro tsara.
Efatra. Manampia karaoty voakiky miaraka amin'ny vovoka sakay, vovoka cumin, vovoka amchur ary sira arak'izay itiavanao azy.
5. Afangaro tsara ary alao antoka fa mifangaro miaraka amin'ny tsimoka sy tongolo, voatabia, kôkômbra, capicum ary karaoty ny zava-manitra rehetra.
6. Aorian'io dia arotsaho ny voay katory, mint ary ranom-boasarimakirana 1 sotro.
7. Afangaro tsara ny zava-drehetra.
8. Farany, haingo miaraka amin'ny voanjo nendasina ny salady tsimoka ary aroso anaty lovia.
- Farany, haingo miaraka amin'ny voanjo nendasina ny salady tsimoka ary aroso anaty lovia.
- Vahoaka - 3
- kal - 99 kal
- Tavy - 0,4 g
- Proteinina - 6.4 g
- Karbôna - 17,5 g
- Fibre - 5,4 g
