Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Medvedev dia nihataka tao amin'ny Monte Carlo Masters taorian'ny fitsapana ny fitsapana coronavirus tsara
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra knot amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny fanaonay amin'ny fikarakarana ny hoditra dia mihazakazaka toa izao - fanadiovana, fanamafisana, fanosorana ary saron-tarehy isan-kerinandro, sa tsy izany? Mety hieritreritra ianao fa ampy izany, saingy tsy eo amin'ny dingana iray lehibe ianao izay afaka manisy ny tsy fitoviana rehetra - etona ahitra ho an'ny hoditra maina, fitambarana ary hoditra menaka!
Ny hoditrao dia mamokatra sebum miaro sy manosotra ny hoditra. Ity sebum ity, rehefa voafandrika ao amin'ny fanokafana follicular (izany dia pores), dia mitarika fivakisana sy mony.
Manasatra ny tavanao ny etona, izay manokatra ny mason-koditra, mamaha ny sosona ireo sela maty ary mamoaka loto.
Tsy izany ihany fa manitatra ny lalan-drà, izay manentana ny fikorianan'ny rà, ary manampy ny hoditra hifoka otrikaina sy oksizena tsara kokoa, hanome azy taratra mamirapiratra.
Na izany aza, rehefa miresaka momba ny etona ahitra ho an'ny hoditra maina dia be ny fanontanian'ny olona. Tokony handray setroka aorian'ny fanadiovana ve izy ireo? Mandra-pahoviana no haharetany? Iza ny ahitra hampidirina? Hanao fomba mitovy amin'ny karazana hoditra samy hafa ve ny zava-maniry rehetra?
Izany indrindra no antony nahatongavantsika teto. Manafatra tsy mihoatra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra. Fehezo indray mandeha isan-kerinandro ny etona ahitra. Raha manana hoditra mora mony ianao dia manatona dokotera aloha.
Raha manana hoditra maina ianao dia ampiasao ny fifangaroan'ny etona ary ny mifamadika amin'izany amin'ny hoditra misy menaka. Ankoatr'izay, ity misy fomba dingana iray amin'ny fanesorana ny fahalotoan'ny hoditra voajanahary amin'ny etona!
Dingana 1:
Diovy ny tarehy amin'ny fanasana tarehy malefaka. Raha mandray setroka ianao nefa tsy manasa ny tavanao aloha, ny sisa tavela amin'ny loto sy makiazy dia hidina ao anaty mason-koditra.
Dingana 2:
Scrub. Mampiasà fikosoham-bary malefaka amin'ny fihetsehana boribory, mifantoka amin'ny faritra manodidina ny oronao sy ny handrinao. Ataovy mandritra ny iray minitra dia kobanina amin'ny rano tsotra ny tavanao. Maina.
Dingana 3:
Manampia rano distilo 3 kaopy ao anaty vilany ary ento any amin'ny toerana mangotraka. Ahenao ny lelafo ary ampio menaka raozy 3 nilatsaka. Manadio ny hoditra ny raozy. Hanamaivana ny fery izany ary hitazona ny hoditrao tsy ho mena.
Dingana 4:
Manampia vovoka voasarimakirana antsasaky ny sotrokely amin'ny rano. Ny voasarimakirana ao amin'ity etona ity dia manaisotra ny loto amin'ny hoditra, manala azy, mahatonga azy ho malemy sy hanazava ireo faritra maizina
Dingana 5:
Amin'ny farany, ampio menaka chamomile 3 nilatsaka, manana fananana manohitra ny otrik'aretina izay hamono bakteria sy hidiran'ny hoditra maina sy sosotra.
Dingana 6:
Raha mangidihidy loatra ny hoditrao dia ampio ravina lavendera antsasaky ny sotrokely ao anaty rano. Hanala ny mangidihidy, hampitony ary hampitony ny hoditra sosotra izany. Fanampin'izany, malefaka be izy io.
Dingana 7:
Alefaso ao anaty lovia lehibe ny vahaolana mafana ary apetraho eo ambony latabatra. Esory amin'ny volo ny volonao amin'ny volo. Ento manakaiky ny lovia ny tavanao, fa tsy manakaiky loatra ka handoto ny hoditrao izany. Ataovy lavitra ny santimetatra vitsivitsy amin'ny tavanao sy ilay vilia misy setroka. Sarony lamba famaohana ny lohanao ary makà etona mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra.
Dingana 8:
Amin'ny fotoana rehetra, raha mafana be ny setroka, sariho lavitra ny tavanao. Aorian'izay dia atopohy rano mangatsiaka ny tavanao indraindray.
Dingana 9:
Makà vinaingitra paoma apetaka vitsivitsy amin'ny baolina landihazo ary kosohy eran'ny tavanao sy ny tendanao. Ny fananana vinaingitra voajanahary dia hanadio bebe kokoa ny pores ary handoko ny hoditra. Avelao izy hipetraka mandritra ny iray minitra ary kobanina ny tavanao. Arofano amin'ny servieta malefaka.
Dingana 10:
Manotra ny tarehy amin'ny menaka tarehy mahavelona. Manotra amin'ny fihetsiketsehana boribory mandritra ny roa minitra mba hisitrika tsara ilay crème.
Inona no antenaina?
Ity fifangaroana etona mandrehitra ity dia hanome ny hoditry ny hodinao hamirapiratra, hahatonga ny hoditrao ho malefaka sy hadio. Na izany aza, raha te ho voaro ianao, dia alao antoka fa tsy mahazaka an'izay akora voalaza ao amin'ity lahatsoratra ity ianao. Raha manana hoditra maina be loatra koa ianao, makà etona ahitra tsy mihoatra ny indroa isam-bolana!
