Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Tiantsika daholo ny mihinana sôkôla. Fa ny sôkôla dia manjary frenzy amin'ny fotoana maha-bevohoka anao. Ny vehivavy bevohoka dia maniry fatratra sakafo be dia be ary sôkôla no tena tampon'ilay lisitra. Mipetraka anefa ny fanontaniana hoe azo antoka ve ny mihinana sôkôla mandritra ny fitondrana vohoka? Andao hojerentsika.
Ny sôkôla dia misy kafeinina, na dia vitsy aza. Fa raha laniana amin'ny vola be dia be izany dia afaka manampy ny isa kaloria anao. Fa ankoatra an'io sôkôla io dia hita fa fanentanana ho an'ny ankamaroan'ny vehivavy bevohoka. Araka ny fikarohana natao farany, ny sôkôla dia manampy amin'ny fampidinana ny fihenjanana amin'ny vehivavy bevohoka ary koa amin'ny fiterahana zazakely sambatra sy tsy dia miraharaha.
Ka izao no vaovao mahafaly ho an'ireo vehivavy bevohoka rehetra any. Mety hihinana sôkôla ianao mandritra ny fitondrana vohoka fa amin'ny fatra voafetra. Hanampy anao hanome fahafaham-po ny fanirianao izany ary hanome anao zazakely sambatra koa. Zahao ny fomba azo antoka amin'ny fihinanana sôkôla mandritra ny fitondrana vohoka.
Mahazo ara-dalàna ve ny lanjanao mandritra ny fitondrana vohoka? Zahao eto!
Ny sôkôla dia mahafaly ny zazakely
Araka ny fikarohana natao, ireo vehivavy mihinana sôkôla mandritra ny fitondrana vohoka hiatrehana ny adin-tsaina dia miteraka zazakely velona kokoa. Simika iray manokana, phenylethylamine no hita fa io no nampitampitaina tamin'ny reny ka hatramin'ny zazakely.
Sôkôla ho an'ny tsy fahampiana vy
Ny fihinanana sôkôla mainty misy menaka 30 grama isan'andro dia manampy amin'ny fampihenana ny tsy fahampian'ny vy amin'ny vehivavy bevohoka.
Safidio ny sôkôla mety
Tsy ny sôkôla rehetra no mahasoa ny vehivavy bevohoka. Ny sôkôla maizina dia tsy manana kaloria firy ary hita fa mahasoa amin'ny lafiny maro. Saingy maro ny vehivavy bevohoka no mety tsy mankafy ny tsirony. Noho izany, mihinana sôkôla raha tsy te hilentika ianao.
Tsy ho an'ny vehivavy bevohoka rehetra
Raha bevohoka ianao ary mijaly amin'ny diabeta bevohoka na efa voan'ny diabeta bevohoka, dia tsara kokoa ny miala amin'ny sôkôla fihinana.
Noho izany dia tsy afaka mamintina isika fa ny fihinanana sôkôla dia azo antoka tanteraka ho an'ny vehivavy bevohoka. Fa ny fihinanana sôkôla amin'ny kely sy voafetra dia azo antoka fa tsy manimba.
