Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Anirban Lahiri matoky mialoha ny lova RBC
- Shah Rukh Khan Quarantines His After Crew Members Of Pathan Test Positive For COVID-19
- Tsy ny tsy fahampiana no olana: manameloka ny minisiteran'ny fahasalamana noho ny fitantanana vaksiny COVID 'diso fitantanana
- Lisitr'ireo lisitra data momba ny fidirana rehetra avy amin'ny Reliance Jio, Airtel, Vi, ary BSNL
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny iray amin'ireo voankazo izay mahasoa ny hoditra dia ny akondro. Ny fananana an'io voankazo mavo mavo io dia misy vitamina A, B, C ary E miaraka amin'ny mineraly toy ny potasioma, zinc, vy ary manganese. Tsy vitan'ny fanjifana tsara fotsiny, fa ny fampiharana ny pulp amin'ny hoditrao maty dia manome tombony ampy ihany koa.
Ny akondro no ampiasaina tsara indrindra amin'ny tarehy feno mony isan-karazany. Manampy amin'ny famongorana ireo takaitra mandritra ny fotoana maharitra izany ary ampiasaina amin'ny voditongotra ihany koa ny pulp mba hanesorana ny hoditra maina izay mitarika tongotra vaky. Ny fampiasana ny peel miaraka amin'ny pulp dia mahasoa ihany koa amin'ny fikolokoloana ny hoditra satria manome taratra ny feonao izy ary manampy amin'ny fihazonana ny hoditra ihany koa.
Fonosana voankazo 10 mena ho an'ny fikolokoloana hoditra
Misy fomba isan-karazany anaovana akondro tsara amin'ny hoditra. Topazo maso ny fomba sasany anampian'ity sakafo manankarena proteinina ity anao hahazo ny hoditra tadiavinao ao anatin'ny fotoana fohy.
Ity misy fomba mahasoa ny akondro amin'ny hoditra:
Akondro ho an'ny mony
Makà akondro roa ary apetaho amin'ny nofo ny nofo. Ampiasao amin'ny pulp ao anaty vilia ny ronono, nutmeg ary oatmeal iray sotro. Afangaro tsara ireo akora ireo dia apetaho amin'ny tarehy maina madio. Avelao ho maina tanteraka izy alohan'ny hanasana amin'ny rano mafana. Ity dia fomba iray hampiasana akondro ho an'ny mony.
Akondro ho an'ny maso maina
Raha maina sy volondavenona ny hoditra eo ambanin'ny masonao, ny pulp an'ny akondro dia mety hampivoatra azy tsara kokoa. Kapohy akondro ary ampiasao ny polipitra hanorana moramora ny hoditra ao ambanin'ny masonao. Ataovy indroa isan'andro ity fika ity mba hanesorana ilay olana.
Akondro ho an'ny famirapiratana voajanahary
Mba hahazoana hazavana eo noho eo sy mazava. Torotoroy akondro iray ary esory ny pulp. Ampio koa ny paiso amin'ny pulp ary afangaro tsara. Manampia yaorta iray vera ao amin'ilay fangaro dia apetaho amin'ny tavanao izany. Ity fanafody an-trano ity dia hanome anao hazavana eo noho eo.
Akondro ho an'ny hoditra malefaka
Raha toa maina sy marokoroko ny hoditrao, ampiasao ny polipana akondro iray hialana amin'ity olan'ny hoditra ity. Ny hany mila ataonao dia ny manorotoro akondro sy ny hodiny miaraka. Manampia tantely eran-tsokosoko amin'ilay fangaro ary apetaho amin'ny tarehy mando ilay fangaro. Ity fanafody ity dia manampy amin'ny fanatsarana ny kalitaon'ny hoditra.
Akondro ho an'ny underarms
Ny iray amin'ireo fomba fampiasana akondro ho an'ny hoditra dia ny fanaovana ambanin'ny maizina. Amin'ny akondro iray, ampio siramamy 2 sotro ary afangaro tsara. Ampiasao ho toy ny sarontava ao anaty volo ny fangaro mba hanesorana ireo sela maty, hihatsara ny feony ary mba hanala pimples koa raha misy. Iray amin'ireo fomba fampiasana akondro amin'ny hoditrao io.
Akondro ho an'ny hoditra mamiratra
Makà ronono iray sotro, ranom-boasarimakirana 2 sotro ary akondro iray ny pulp. Apetaho amin'ny tarehy ity fangaro ity ary sasao aorian'ny 20 minitra. Ity dia iray amin'ireo fomba hanatsarana ny akondro amin'ny hoditrao.
Akondro ho an'ny fanamainana ny hoditrao
Ny akondro dia moisturizer voajanahary tsara ho an'ny hoditrao mandritra ny ririnina sy ny fahavaratra. Ny Vitamina A izay misy ao anaty akondro dia mamerina amin'ny laoniny ny hamandoana very ary manamboatra ny hoditra simba sy maloka ary maina.
Akondro ho an'ny kentrona
Mila mametaka avokado sy akondro miaraka amin'ny hodiny ianao. Ampiasao ny hoditra amin'ny hoditra ary avelao ao mandritra ny 25 minitra ary kobanina. Ampiasao amin'ny faritra izay miseho mihombo sy misongadina ny ketrona.
Akondro ho an'ny voditongotra vaky
Izy io koa dia voankazo tsara hitsaboana ny voditongotra maina sy vaky. Ny hany mila ataonao dia ny manotra ny ombelahin-tongonao amin'ny pulp akondro ary sasao amin'ny ronono. Ity fanafody an-trano ity dia hanatsara ny firafitry ny voditongotra ao anatin'ny fotoana fohy.
Akondro ho an'ny hoditra marefo
Ny hoditra malemy dia azo tsaboina amin'ny alàlan'ny pulp an'ny akondro. Manaova fonosan-tarehy amin'ny alàlan'ny pulp sy ilay voamontsamontsamontsamontsamontsamontsamontsamontsibe. Amin'ilay fangaro dia ampiana tantely manampy amin'ny fanamafisana ny hoditra. Ny fanafody an-trano dia miasa ao anatin'ny herinandro.
