Talohan'izay, ny vinaingitra paoma cider (ACV) dia noheverina ho fanafody isan-karazany amin'ny karazana olana ara-pahasalamana rehetra. Fa ankehitriny ny ACV dia hajaina eran'izao tontolo izao noho ny tombontsoany maro, tsy ho an'ny fahasalamantsika ihany, fa ho an'ny hoditsika sy ny volontsika ihany koa. Raha ny tena izy, Ny vinaingitra paoma dia afaka miasa mahagaga ho an'ny volontsika - avy amin'ny fisorohana ny fahapotehan'ny volo hatramin'ny ady amin'ny fisarahana. Ahoana? Vakio hatrany.
iray. Inona no dingana fototra amin'ny fanaovana vinaingitra paoma?
roa. Afaka mampitombo ny fitomboan'ny volo ve ny vinaigre de paoma?
3. Ahoana no ahafahan'ny vinaigre cider paoma manampy amin'ny ady amin'ny dandruff?
efatra. Ahoana no ahafahan'ny fihinanana vinaingitra paoma ho salama ny volo?
5. Ny vinaingitra paoma cider ve afaka mamehy ny volo volo?
6. Misy voka-dratsin'ny vinaingitra paoma ve?
7. FAQ: Vinaingitra paoma ho an'ny volonao
1. Inona no dingana fototra amin'ny fanaovana vinaingitra paoma?
Raha tsorina dia ny vinaingitra paoma dia nalaina avy amin'ny paoma efa navotsotra. Raiso ny paoma voatetika, rano ary siramamy ary asio leviora sy bakteria ao anatiny ary mitazona ny fangaro amin'ny mari-pana mandritra ny fotoana voafaritra. Ny masirasira sy ny bakteria dia tena ilaina amin'ny fanombohana ny dingan'ny fermentation. Amin'ny ankapobeny, ny siramamy dia avadika ho alikaola aloha. Avy eo io toaka io dia mivadika ho vinaingitra, noho ny fisian'ny bakteria acetic asidra. Ny cocktail misy asidra acetika sy asidra malika dia manome ny ACV ny tsirony marikivy na vinaingitra.
2. Afaka mampitombo ny fitomboan'ny volo ve ny vinaigre de paoma?
Milaza ny manam-pahaizana fa ny vinaingitra paoma dia afaka manampy anao hisoroka ny volo. Saingy tsy mbola misy fikarohana siantifika mivaingana momba izany. Na izany aza, inoan'ny maro fa ny ACV dia afaka manamora ny fikorianan'ny ra amin'izany mampitombo ny fitomboan`ny volo . Izany dia satria ny ACV dia misy otrikaina be dia be izay ilaina amin'ny fitomboan'ny volo. Makà potasioma sy vitaminina B, izay afaka manampy amin'ny fampandehanana ny ra. Ny fanasan-damba tsy tapaka amin'ny ACV dia afaka manatanjaka ny volonao ary miaro azy amin'ny taratra UV sy ny loto isan-karazany eny amin'ny rivotra. Ny volo matanjaka dia midika fa mihena ny volo. Saingy, mazava ho azy, aza manantena ny ACV ho fanafody ho an'ny karazana volo rehetra. ny mahomby mitsabo volo latsaka , mila fantarinao hoe inona ny karazana volo atrehanao. Ohatra, manana telogen effluvium ve ianao? Ity farany dia karazana fahapotehan'ny volo izay ateraky ny adin-tsaina na zava-nitranga mampalahelo teo amin'ny fiainanao. Ohatra, ny fanelingelenana lehibe eo amin'ny fiainanao, toy ny fisarahana na fisarahana, dia mety hitarika ho amin'ny fahaverezan'ny volo tsy voafehy mandritra ny fotoana fohy. Raha maharitra enim-bolana mahery izany, dia antsoina hoe telogen effluvium mitaiza. Saingy tsy fepetra maharitra izany ary azo averina, miaraka amin'ny mety fitsaboana volo latsaka . Avy eo dia misy zavatra antsoina hoe sola vehivavy. Ny vaovao ratsy dia lova izany. Raha ny marina, ny fanalana vehivavy dia tena mahazatra, indrindra amin'ny vehivavy aorian'ny menopause. Manomboka mihintsana ny volo eo amin’ny hodi-doha rehefa manomboka mihena ny follicle rehefa mihantitra sy ny antony hafa. Noho izany, mila manatona manam-pahaizana momba ny volo ianao ary manapa-kevitra momba ny fomba fitsaboana amin'ny fitsaboana amin'ny volo. Saingy, amin'ny ankapobeny, tehirizo ny ACV ho ampahany amin'ny paikadin'ny fitomboan'ny volo. Ireto misy saron-tava DIY miaraka amin'ny ACV izay afaka manampy anao hihena volo:
ACV + Yogurt Grika + Tantely
Ny yaourt grika dia hiantoka ny fitomboan'ny proteinina, raha ny vinaingitra cider paoma kosa dia hanadio ny hodi-doha sy ny volonao, ary ny tantely dia hanampy amin'ny famehezana ny hamandoana. Afangaro ny yaourt 1 kaopy, vinaingitra paoma 1 sotro ary tantely 1 sotro dia apetaho hatrany amin’ny fakany hatrany amin’ny tendrony io fangaro io. Tazony mandritra ny 15 minitra alohan'ny hanasana azy amin'ny shampoo malefaka.
ACV + Fenugreek
Makà 1 tsp ACV sy 1 tsp voanio fenugreek. Alona anaty rano mandritra ny alina ny voa. Manaova paty matevina miaraka amin'ny masomboly voatoto sy ACV. Apetaho amin'ny volonao ny saron-tava ary sasao amin'ny rano mafana ny volonao aorian'ny adiny iray. Izany dia hiantoka ny volo matevina kokoa raha manaraka io fomba fanao io indray mandeha isan-kerinandro ianao.
ACV + menaka voanio + Soda fanaova
Makà 1 tsp ACV, antsasa-tsaky ny soda fanaova ary 3 tsp menaka voanio. Afangaro ny akora ary apetaho amin'ny hodi-doha sy ny volonao ny saron-tava. Miandry adiny iray eo ho eo vao sasao amin'ny shampoo malefaka ny volo. Ity saron-tava ity dia afaka manakana ny fihenan'ny volo. Ampiharo indray mandeha isan-kerinandro.
ACV + menaka oliva
Makà menaka oliva 4 sotrokely sy vinaingitra paoma iray sotrokely ary afangaro. Ataovy azo antoka fa mifangaro tsara ireo akora roa ireo. Ampiharo ity fangaro ity amin'ny volon-dohanao sy ny hodi-dohanao. Otra moramora. Miandry adiny iray eo ho eo ary esorina avy eo ny shampoo. Azonao ampiasaina indray mandeha isan-kerinandro ity saron-tava DIY ity satria hahatonga ny volonao hatanjaka sy hamiratra kokoa.
ACV + Rosemary
Makà vinaingitra paoma sy rano 3 sotrokely tsirairay ary afangaro. Ampio amin'io fangaro io ny ranom-boankazo aloe vera 2 sotrokely, menaka rosemary iray sotro ary tantely iray sotrokely. Afangaro daholo ny akora rehetra. Otra amin'ny volonao sy hodi-doha izany. Miandrasa 45 minitra eo ho eo ary esorina amin’ny rano mangatsiaka avy eo. Ity saron-tava ity dia tsy hanatsara ny fitomboan'ny volo fotsiny, fa hanampy hamirapiratra fanampiny amin'ny voninahitrao.
ACV + labiera
Na ny labiera sy ny vinaingitra paoma dia afaka manadio ny volonao sy ny hodi-doha amin'ny fanalana ny menaka sy ny loto. Afangaro ny ampahany mitovy amin'ny ACV sy ny labiera mba hamenoana kaopy iray hatramin'ny molony ny fangaro. Araraka moramora amin'ny lohanao ary ampiasao ny rantsan-tananao, asao amin'ny volonao sy hodi-doha io fangaro io. Avela hitoetra mandritra ny 15 minitra ary kobanina tsara amin’ny rano tsotra mba hamirapiratra sy habe.
3. Ahoana no ahafahan'ny vinaingitra paoma manampy amin'ny ady amin'ny dandruff?
Ny vinaingitra paoma dia manana fananana anti-mikrobia sy anti-inflammatoire. Izy io koa dia manala ny sisa tavela na ny fananganana vokatra amin'ny fakan'ny volo. Ny toetran'ny ACV somary astringent dia manampy amin'ny famonoana ireo mikraoba miteraka otrikaretina, noho izany dia mifehy ny hodi-doha mangidihidy sy ny dandruff ary mampifandanja ny pH amin'ny volo. Misy akora roa izay fantatra amin'ny heriny amin'ny famonoana ny dandruff. Ny iray dia Vitamin C ary ny iray dia asidra acetic. Vitamin C dia fantatra amin'ny ady amin'ny radika maimaim-poana sy ny dandruff manimba. Ny asidra acetic dia afaka manampy amin'ny fanesorana ny volo amin'ny akora simika, mikraoba ary bakteria manimba. Otrao fotsiny amin'ny ACV ny hodi-doha sy ny fakan'ny volo. Esory avy eo ny volo rehefa afaka 20 minitra na mihoatra. Saingy ity fitsaboana ACV fototra hiadiana amin'ny dandruff ity dia mety tsy izay rehetra ilainao hiadiana amin'ny karazana dandruff mahery vaika toy ny seborrheic dermatitis. Amin'ny ankapobeny, mangidihidy, maimaika mena miaraka amin'ny tavy fotsy na mavo mitambatra - io toe-javatra io dia mety hisy fiantraikany tsy amin'ny hodi-dohantsika ihany, fa ny tavantsika sy ny faritra hafa amin'ny vatantsika ihany koa. Ny seborrheic dermatitis koa dia mifandray amin'ny holatra antsoina hoe Malassezia, izay hita eo amin'ny hodi-doha ary matetika izy ireo dia mihinana menaka nafenin'ny follicles volo. Raha lasa mavitrika loatra ny holatra, dia mety ho vokatra maharary ny dandruff. Amin'izay fotoana izay dia mila manatona dokotera ianao. Fa tazomy ho isan'ny fikarakarana volo ny ACV raha manana olana amin'ny dandruff maharitra ianao. Ireto misy saron-tava vitsivitsy izay afaka manampy ihany koa:
ACV + Aloe Vera
Afangaro ny gel aloe vera vaovao iray kaopy, tantely iray sotrokely ary vinaingitra paoma roa sotrokely. Afangaro tsara ary apetaho amin'ny volo sy ny hodi-doha. Avela hipetraka mandritra ny 20 minitra ary shampoo tsy tapaka. Ataovy in-droa isam-bolana izany ary esory ilay dandruff mahamenatra.
ACV + voasarimakirana
Afangaro ny vinaingitra paoma antsasany miaraka amin'ny hodi-kazo voasary makirana. Ahosotra amin’ny hodi-doha ary avelao mandritra ny 20 minitra. Izany dia hanampy ny fangaro hitroka menaka be loatra amin'ny hodi-dohanao. Kobanina amin’ny rano.
ACV + Fuller's Earth
Ampio tsikelikely ny ACV amin'ny antsasaky ny kaopy amin'ny tany feno feno. Manaova paty matevina. Asio ranom-boasarimakirana vitsivitsy ary afangaro tsara. Sarony tanteraka amin’io saron-tava io ny volonao. Azonao atao ny manasa amin'ny rano na azonao atao ny manala azy amin'ny shampoo.
4. Ahoana no ahafahan'ny fihinanana vinaingitra paoma ho salama ny volo?
Ny olana amin'ny volo dia mety ho vokatry ny tsy fahasalamana. Noho izany dia mila mijery ny fahasalamanao ianao ary koa ny dingana voalohany amin'ny ady amin'ny aretin'andoha. Ohatra, ny tsy fahasalamana tsy tapaka dia mety hitarika ho amin'ny fahaverezan'ny volo. Ny fanadihadiana isan-karazany dia naneho fa raha mitazona ny ACV ho ampahany amin'ny fitsaboana ara-pahasalamanao ianao dia afaka manala aretina maro. Makà siramamy avo lenta. Mila mifehy ny siramamy ao amin'ny ra ianao mba hisorohana ny fahasarotana ara-pahasalamana mety hisy fiantraikany amin'ny voa, maso, nerveo ary fo. Ny fandinihana sasany dia naneho fa ny fihinanana ACV, tsara indrindra alohan'ny sakafo, dia afaka manara-maso ny haavon'ny siramamy. Raha ny marina, ny fikarohana dia naneho fa ny fihinanana ACV mandritra ny 3 volana eo ho eo dia mety hampidina ny siramamy. Ny fandinihana hafa dia naneho fa ny fihinanana ACV miaraka amin'ny sakafo ambany kaloria dia afaka mifehy na dia ny kolesterola aza; Ny fikarohana dia mampiseho fa ny fitohizan'ny fihinanana ACV dia afaka manampy amin'ny fampiakarana HDL na kolesterola tsara izay mahasoa ny fonao.
5. Ny vinaigre de paoma ve afaka mampanaintaina ny volon-doha?
Mazava ho azy fa afaka izany. Feno otrikaina, vinaingitra paoma mamaha sy mampangotraka volo miraviravy . Ahoana? Amin'ny ankapobeny, ny volo miraviravy dia lasa alkaline kokoa amin'ny natiora. Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny volo miraviravy dia mety manana haavon'ny pH ambony kokoa. Satria fantatsika rehetra fa ny vinaingitra cider paoma dia misy asidra acetic ary azo heverina ho ranon-javatra ambany pH, dia afaka manampy amin'ny fanoherana ny haavon'ny alkaline sy ny fampidinana ny haavon'ny pH amin'ny volonao. Ary amin'ny fanaovana izany dia mamehy ny cuticles volo izy io, ka mahatonga ny volom-borona ho fisaka.
Ity ny fomba ahafahanao manamboatra vinaingitra paoma sy fangaro rano izay mety ho ilaina isaky ny andro ratsy ny volo:
ACV + Rano
Afangaro amin'ny rano 250 ml ny ACV antsasany ka hatramin'ny efatra sotro. Tehirizo ao anaty tavoahangy plastika na tavoahangin-tsigara na fitoeran-javatra hafa ny fangaro. Aorian'ny fanasan-damba dia hosory ny vinaingitra. Araraka, asiana na tifirina amin'ny volo lena ny kobanina. Otra ny volonao sy ny hodi-doha ary tandremo manokana ny tendrony. Avela hipetraka mandritra ny minitra vitsivitsy izany ary kobanina daholo.
6. Misy voka-dratsin'ny vinaingitra paoma ve?
Ny ACV dia misy asidra acetic, izay asidra malefaka, marina. Saingy ny ACV be loatra dia mety hiteraka olana sasany. Ohatra, raha mampiasa vinaingitra paoma tsy voadio amin'ny hodi-doha mandritra ny fotoana maharitra ianao, dia mety hiteraka fahasosorana na may mihitsy aza, indrindra raha manana hoditra saro-pady ianao. Raha mihinana ACV be loatra ianao, indrindra raha tsy voadio dia mety hiteraka olana amin'ny fandevonan-kanina sy olana amin'ny nify izany. Ankoatra izany, dia mety hiteraka tsy fifandanjana ny haavon'ny potasioma. Noho izany, raha mbola tsy matoky ianao dia manaova dokotera sy manam-pahaizana momba ny volo alohan'ny hisafidiananao vinaingitra paoma.
FAQ: Vinaingitra paoma ho an'ny volonao
F. Ahoana no ahafahanao manasa vinaingitra paoma?
A. Mety aleon'ny olona sasany mampiasa vinaigre de paoma manta ho fanasan-doha. Fa halaviro izany. Sasao amin'ny rano ny ACV ary afafazo amin'ny volonao aorian'ny shampooing ny volonao. Ataovy azo antoka fa tsy mifandray amin'ny masonao io kobanina io. Mba hamirapiratra ambony indrindra, ampio soda kely amin'ny fangaro spritz.
F. Inona no karazana vinaingitra paoma tokony hovidiko?
A. Ny tsara indrindra dia tokony hividy ny karazana organika ianao satria mety tsy misy akora simika sy pestiside manimba. Milaza ny manam-pahaizana fa azonao atao koa ny mitady karazana manta sy tsy misy pasteur. Raha lazaina amin'ny teny hafa, fadio ny mividy karazana vinaingitra paoma cider ara-barotra.
F. Inona no sakafo tsara indrindra amin'ny fitomboan'ny volo?
A. Raha tsy mihinana sakafo ara-dalàna ianao dia mety hisy fiantraikany amin'ny volonao. Ankoatra ny fanaovana fanadiovana, fanosorana menaka ary fanasokajiana ho an'ny volo, mila mijery izay hohaninao ianao mba hampitomboana ny fitomboan'ny volo. Ohatra, ny otrikaina sasany toy ny proteinina, Vitamin C, Vitamin B12, biotine, asidra matavy Omega 3, vy ary Vitamin E dia tsara amin'ny fampiroboroboana ny volo. Ilaina ny vitamin C satria antioxidant mahomby izy io. Ankoatra izany, ny vatantsika dia mila vitaminina C mba hahatonga ny collagène izay singa manan-danja amin'ny tanjaky ny volo. Ny vitamina dia tena manampy tokoa amin'ny fandraisana vy ary araka ny fantatsika rehetra dia tena ilaina tokoa ny vy amin'ny fahasalaman'ny volo. Ary ny vinaingitra paoma dia manankarena amin'ny vinaingitra. Noho izany, miresaha amin'ny manam-pahaizana momba ny sakafo aloha dia mifidiana sakafo misy atody (proteinina sy biotine), anana ravina (vy), voanjo sy voa (asidra matavy Omega 3), avocado (Vitamin E), sakafo citrus ary vinaingitra paoma ( Vitamin C sy Vitamin B) ary voamaina sy hena (Vitamin B).
