Ahoana raha nilaza taminao izahay fa ny fanalahidin'ny fanatrarana ny tanjonao sy ny famoronana ny fiainana nofinofinao dia mieritreritra momba an'io tena sarotra? Izany no karazana hevitra ao amin'ny Law of Attraction, filozofian'ny New Thought Movement (hetsika manasitrana saina izay niainga tany Etazonia tamin'ny taonjato faha-19 ary mifototra amin'ny foto-kevitra ara-pivavahana sy metafizika). Amin'ny ankapobeny, milaza izy io fa raha mifantoka amin'ny zavatra tsara sy tsara eo amin'ny fiainanao ianao, dia hahasarika zavatra tsara sy tsara kokoa eo amin'ny fiainanao. Amin'ny lafiny iray, raha mifantoka matetika amin'ny ratsy ianao, dia izany no ho voasarika amin'ny fiainanao.
Ny finoana dia mifototra amin'ny hevitra fa ny olona sy ny eritreriny dia samy vita amin'ny angovo madio, ary amin'ny alalan'ny dingan'ny angovo mitovy amin'izany misintona angovo izany, ny olona iray dia afaka manatsara ny fahasalamany, ny harenany ary ny fifandraisany manokana. Na dia nipoitra voalohany tamin'ny tapaky ny taonjato faha-19 aza ilay teny, dia nalaza tato ho ato izany tamin'ny alalan'ny boky toa an'i Rhonda Byrne's smash-hit 2006 self-help book, Ny tsiambaratelo .
Milaza ny mpanaraka fa afaka manampy amin'ny zava-drehetra manomboka amin'ny fahazoanao ny asa nofinofinao ka hatramin'ny fanehoana olon-tiany ny Lalàna momba ny fisarihana, fa ireo mpanakiana kosa manilika ilay foto-kevitra ho pseudoscience metafizika.
Na eo amin'ny sambo miaraka amin'ny hevitra ianao na mitady ho tsara kokoa (izay ifantohan'ny ankamaroan'ny fitsipiky ny lalàna), dia misy fomba dimy hampiasana ny Lalàna momba ny fisarihana hanatrarana ny tanjonao.
Mifandray : Zavatra 5 mora atao isa-maraina mba hialana amin'ny fisalasalanao
MoMo Productions / sary Getty1. Mieritrereta (ary mitenena) amin'ny teny tsara
Positivity angamba no foto-kevitra manan-danja indrindra amin'ny Lalàn'ny Attraction. Satria mandeha ny eritreritra fa haverinao ny karazana angovo avoakanao, ny mpanohana dia miezaka ny hanaisotra ny negativity araka izay azo atao. Na dia olona manana toetra tsara aza ianao, dia mora (ary mahazatra) ny manonona faniriana amin'ny teny ratsy. Ohatra, tena tsy te hanakorontana ny famelabelarako any am-piasana aho. Ny Law of Attraction dia manantitrantitra ny filazanao izay ataonao Aza tianao fa tsy izay tsy tianao. Noho izany, avereno indray ilay fanambarana teo aloha hoe, tena te hanao asa mahafinaritra aho amin'ny famelabelarako any am-piasana.
Fianarana 2018 tao amin'ny Oniversiten'i Stamford dia nandinika ny fiantraikan'ny positivity eo amin'ny fiasan'ny atidoha, ary ny valiny dia hahatonga anao haniry hanaisotra ny teny hoe tsia amin'ny voambolanao. Ny mpikaroka dia nianatra ankizy 240, 7 ka hatramin'ny 10. Hitan'izy ireo fa ny fahaiza-manao tsara dia nanatsara ny fahaizan'ny mpianatra hamaly ny olan'ny matematika, nampitombo ny fitadidiany ary nanatsara ny fahaizany mamaha olana. Eny, tsara ny feo, fa ahoana no ahafahanao mihevi-tena ho tsara kokoa — indrindra raha toa ianao ka tsy karazana mijery amin'ny lafiny mamirapiratra? Soa ihany fa misy dingana kely azonao atao hanatsarana ny fomba fijerinao, manomboka amin'ny fanazaran-tena kisendrasendra amin'ny hatsaram-panahy sy ny fijanonana ho mavitrika amin'ny fihainoana mozika mampientanentana. (Indreto misy tetikady mahasoa hafa ho andramana.) Zava-dehibe ihany koa ny mitadidy fa ny lafy tsaranao, araka ny Lalàn'ny fanintonana, dia tokony ho tena izy vao afaka miasa. Tsy ampy ny mieritreritra sy miteny fotsiny izay tianao—tsy maintsy ataonao mino ho azonao izay tianao—miaraka amin'ny fifantohana sy ny asa mafy, mazava ho azy.
Sary Cavan / Getty Images2. Mitazona diary fankasitrahana
Mety hieritreritra ianao fa toa tia tena daholo ireo zavatra rehetra momba ny Lalàna momba ny fanintonana ireo. Ary amin'ny ambaratonga iray, izany dia-mifantoka betsaka amin'ny herinao amin'ny zavatra ianao ianareo maniry, na izany aza. Fa izany koa dia manantitrantitra ny fisaorana noho izay efa anananao. Ny fanazaran-tena dia misy ifandraisany amin'ny lafy tsaran-javatra, satria ny fanombanana ny zavatra tsara rehetra eo amin'ny fiainanao dia mahatonga anao hahatsapa ho tsara kokoa amin'ny ankapobeny. Ny fomba mora hampiharana an'io dia amin'ny fitazonana kahie kely eo akaikin'ny fandrianao. Rehefa mifoha maraina ianao dia soraty ny zavatra vitsivitsy isaoranao. Izy ireo dia mety ho tsotra toy ny kafe maraina na sary lehibe toy ny fahasalamanao sy ny fianakavianao.
Mampanantena ny siansa momba ny fankasitrahana. Raiso, ohatra, ity fianarana ity avy amin'ny psikology roa, Dr. Robert A. Emmons ao amin'ny Oniversiten'i Kalifornia, Davis sy Dr. Michael E. McCullough ao amin'ny Oniversiten'i Miami, navoaka tao amin'ny Journal of Personality and Social Psychology . Nasaina nanoratra fehezanteny vitsivitsy isan-kerinandro ireo mpandray anjara tamin’ny fandalinana, nifantoka tamin’ny lohahevitra manokana. Ny vondrona iray dia nanoratra momba ny zavatra nankasitrahany, ny faharoa nanoratra momba ny fahasosorana isan'andro na ny zavatra tsy nahafaly azy ireo ary ny fahatelo dia nanoratra momba ny zava-nitranga izay nisy fiantraikany teo amin'izy ireo (tsy mifantoka amin'izy ireo ho tsara na ratsy). Taorian’ny folo herinandro, ireo izay nanoratra momba ny fankasitrahana dia nanam-panantenana kokoa ary nahatsapa ho tsara kokoa ny fiainany. Ho fanampin'izany, ny vondrona izay naneho fankasitrahana dia nanao fanatanjahan-tena bebe kokoa ary vitsy kokoa ny fitsidihana mpitsabo noho ireo izay nifantoka tamin'ny loharanon-kery.
sary supersizer/getty3. Mamorona Birao Fahitana
In Ny tsiambaratelo , nanoratra i Byrne hoe: 'Ny Lalàn'ny fanintonana dia mamorona ny traikefanao manontolo amin'ny fiainanao ary manao izany amin'ny eritreritrao. Rehefa maka sary an-tsaina ianao, dia mamoaka frequence mahery vaika eran'izao rehetra izao.' Ny hevitra dia ny fieritreretana an-tsary momba izay tadiavinao dia tsy mivaingana toy ny fijerena azy manokana. Entanina ny olona manaraka ny Lalàn'ny fisarihana mba hamorona takelaka fahitana, na birao bosoa ara-batana eo ambonin'ny biraonao na takelaka Pinterest azonao alaina amin'ny findainao isaky ny te-hahazo aingam-panahy ianao. Raha ny momba ny zavatra hita ao amin'ny tabilao misy anao dia mety ho na inona na inona manomboka amin'ny sarin'ny trano tsara tarehy ka hatramin'ny sarin'i Michelle Obama. Tsy voatery midika izany fa mijery ny tenanao ho mpisolovava sy vadin'ny filoham-pirenena ianao; azonao atao ny mampita fotsiny ny faharanitan-tsaina sy ny fahasoavan'i Obama. Aza hadino anefa fa ny famoronana tabilao vision irery dia tsy hahatanteraka ny nofinofinao rehetra (raha tsy hoe ianao, tena, tena tsara vintana). Ny fifantohana fotsiny amin'izay tadiavinao dia mety tsy hahatanteraka izany. Na dia ampahany manan-danja amin'ny Lalàna momba ny fisarihana aza ny sary an-tsaina, dia tsy misy ilana azy raha tsy misy hetsika. Ny asa mafy sy ny fijerena sary dia tokony hiaraka amin'ny lalana hahazoana izay tadiavinao.
Jamie Grill / sary Getty4. Manaova lisitra tokony hatao
Ny fanoratana ny zavatra tokony ho vitanao mba hanatratrarana ny tanjonao no zava-dehibe. ny 2011 fianarana navoaka tao amin'ny Journal of Personality and Social Psychology Hita fa tena manampy tokoa ny lisitra tokony hatao amin'ny famporisihana ny famokarana sy ny fampihenana ny tebiteby manodidina ny asa rehetra mbola tsy vitantsika. Ny mpikaroka dia nahatsikaritra fa, rehefa navela hanao drafitra mivaingana hamitana asa ny mpandray anjara, dia nihatsara ny fahombiazany. Toa tsotra izany, fa ny fanoratana fotsiny ireo asa tokony ho vitanao eo amin'ny lalana mankany amin'ny tanjonao dia mety hahatonga anao hahomby kokoa. Na dia mety hanampy anao aza ny fanoratana ny tanjonao maharitra, dia tadidio koa ny mizara azy ireo ho ampahany mora levonina kokoa. Ohatra, raha tokony hanoratra asa: mividiana trano nofinofiko, eritrereto ny dingana kely rehetra ilainao amin'ny fividianana io efitrano dimy, efitra fandroana telo io (mitahiry vola, fikarohana momba ny tsenan'ny trano, sns.) ary soraty ao amin'ny lisitra fohy kokoa azo atao.
sary Westend61/getty5. Mangataha fanampiana
Na dia mifantoka amin'ny eritreritrao sy ny fihetsikao manokana aza ny ankamaroan'ny Lalàna momba ny fisarihana, dia afaka manampy amin'ny fandraisan'anjaran'ireo manodidina anao koa izany amin'ny fisokafana amin'izay tianao. Mety miasa amin'ny ambaratonga roa izany. Voalohany, misy olona afaka manampy anao hahatratra ny tanjonao. Aoka hatao hoe mpanoratra ianao, ary ny tanjonao dia ny hamoaka lahatsoratra ao amin'ny boky tianao indrindra. Tsy maninona ny manatona olona iray izay navoaka tao amin'ny publication iray ihany ary mangataka fivoriana kafe na sakafo antoandro mba haka ny atidohany. Mety ho faly izy hanome torohevitra. (Mety ho heveriny ho toy ny fombany manokana mihitsy aza izany mba hanomezana angovo tsara ho an’izao tontolo izao.) Faharoa, ny filazanao ny tanjonao amin’ny hafa dia mandrisika anao hanao izay ilaina mba hanatratrarana izany. Eritrereto izao: Raha miteny amin'ny tenanao ianao fa hanao marathon antsasa-tapitrisa amin'ity taona ity, dia mora ny miresaka momba izany rehefa tonga ny fotoana hamehezana ny kiraronao isan'andro. Saingy raha milaza amin'ny vadinao miasa momba ny drafitrao ianao, dia mety tsy hihemotra intsony.
sary Westend61/getty6. Mahareta
Mahafinaritra ny mankasitraka ny ampahany tsara indrindra amin'ny fiainanao ary ny manapaka ny sarin'ny fiainanao nofinofinao dia fomba famoronana mahafinaritra, saingy noho ianao manao ireo zavatra ireo (miampy ireo hafa voalaza etsy ambony) dia tsy midika izany fa ho vitanao ny asanao. ny firariantsoa ambony indrindra amin'izao fotoana izao, ao anatin'ny dimy taona na mandrakizay, mba ho marina. Saingy na mino ny Lalàna momba ny fisarihana ianao na tsia, dia toa lojika fa mety hisy fiantraikany lalina amin'ny fotoana maharitra ny fifantohana amin'ny tanjonao amin'ny fomba tsara tsy tapaka. Moa ve ny Lalàn'ny fanintonana? Angamba tsy izany. Saingy azo antoka fa tsy handratra izany. (Ary indray, ny vision boarding dia tena mahafinaritra.)
