Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Ny BSNL dia manaisotra ny saram-pandefasana amin'ny fifandraisana lavitra maharitra
- IPL 2021: mandray ny vanim-potoana amin'ny fampielezana vaovao 'Cricket Machao' i BalleBaazi.com
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Mpanjono telo no natahotra ny ho faty satria nifanehatra tamin'ny sambo ny sambon-Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Fantatrao ve ny atao hoe scrub? Eny, izy io dia zavatra manampy amin'ny fikosehana mafy amin'ny faritra rehetra, amin'izay dia misy vokany fanadiovana sy fanesorana ny loto sy ny fery. Marina izany na dia amin'ny hodintsika aza. Ny loto manangona eo amin'ny hoditra, ireo sela maty, hoditra maina, ireo rehetra ireo dia azo diovina amin'ny fikosehana vatana.
Ny fitrandrahana dia ampahany lehibe amin'ny fizotran'ny fikarakarana hoditra. Tsy vitan'ny hoe mamono ireo sela hoditra maty io, fa mandroaka ny menaka sy ny loto izay miaina ao anaty masonao ary mety hiteraka fahatapahana.
Betsaka ny scrub misy eo amin'ny tsena. Ireo dia mety hitera-doza amin'ny hoditra indraindray. Ny fikosehana vatana dia mora omanina, misy akora tsotra ary tsy lafo. Ny fikosehana tarehy ho an'ny hoditra mora tohina dia mety hamboarina ihany koa. Walnut scrub dia mandray soa betsaka amin'ny hoditra marefo. Amin'ny fikosehana an-trano dia tsy vitan'ny manangona vola fotsiny ianao fa afaka manamboatra ny fiovanao manokana amin'ny fomba fahandro, izay mifanaraka amin'ny hoditrao. Mety tsy mety amin'ny fampiasana isan'andro ny fivarotana tarehy, raha jerena ny vidiny, noho izany ireo vita an-trano no tsara indrindra ary manome valiny mitovy na indraindray aza mihoatra noho ireo hita eny an-tsena.
Ireto misy fomba fanamboarana fikosoham-bolo ilaina amin'ny homamiadana mety tsara amin'ny hoditra mora tohina. Andramo ireo, hahazoana izany taratra izany sy hamirapiratra amin'ny tavanao.
Walnut Scrub:
Atambatra tantely iray sotrokely, kenanotika totoina iray sotrokely, amandy voatavo iray sotrokely iray ary ranom-boasarimakirana sotro iray sotro ao anaty lovia iray. Apetaho amin'ny tarehy ary avelao mandritra ny folo minitra. Sasao moramora avy eo ary sasao amin'ny rano. Walnut scrub dia mahazo tombony amin'ny hoditra mora tohina amin'ny alàlan'ny fanaovana azy ho mamirapiratra.
Orange Scrub:
Izy io dia iray hafa fanosotra tarehy mahomby ho an'ny hoditra marefo. Mba hanaovana an'io fikosoham-bolo io, voalohany dia mila manala ny hoditra volomboasary ianao, maina tsara ary avy eo mitovy amin'ny vovoka. Afangaroy ny vovo-paiso voasary 2 sotro fihinana, vovo-saosy 2 sotro fihinana, tantely 1 sotro fihinanana ary rano 1 sotro fihinana iray no atambatra.
Banana Scrub:
Makà vilia iray ary asio akondro ao. Amin'izany dia ampio oatmeal eran'ny sotrokely sy tantely iray sotrokely. Afangaro tsara ary apetaho amin'ny tavanao. Mikosehana moramora eraky ny tarehy amin'ny fihetsiketsehana boribory ary kobanina amin'ny rano mangatsiaka. Ity dia fikosehana tarehy hafa ho an'ny hoditra mora tohina izay manampy amin'ny fanalana ireo sela maty ary manome hazavana eo noho eo.
Scrub voatabia:
Makà voatabia somary salantsalany dia tapaho roa. Raiso ny sombin-javatra voalohany, atsobohy amin'ny siramamy ary ahosory manoloana ny tavanao sy ny tendanao. Ajanona mandritra ny dimy minitra. Raiso izao ny voatabia faharoa dia ahosory amin'ny tarehy sy ny hatoka indray mba handemana ny hoditra. Avelao indray mandritra ny minitra vitsivitsy na mandra-paha-maina azy tanteraka. Sasao amin'ny rano matimaty.
Oatmeal Scrub:
Ity fikosohan-tarehy ho an'ny hoditra mora tohina ity dia tena mampitony, mety ary manampy ny hoditra hamoaka tsara kokoa. Mba hanomanana an'io fikosoham-bolo io dia makà oatmeal iray sotro iray ary totoina vovoka tsara. Ampio sira 1/4 sotrokely sy menaka oliva 1 sotrokely ho an'io. Afangaro tsara amin'ny paty malama ary apetaho amin'ny tarehy sy hatoka rehetra. Ajanona mandritra ny folo minitra dia kobanina. Ny fikosohan-tarehy ny otrikaina dia afaka manasitrana ny mony, main'ny masoandro, ny hoditra maina sy malemy.
