Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Anirban Lahiri matoky mialoha ny lova RBC
- Tsy ny tsy fahampiana no olana: manameloka ny minisiteran'ny fahasalamana noho ny fitantanana vaksiny COVID 'diso fitantanana
- Lisitr'ireo lisitra data momba ny fidirana rehetra avy amin'ny Reliance Jio, Airtel, Vi, ary BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny marika mihinjitra dia mety ho nofy ratsy ho an'ny ankamaroan'ny vehivavy any. Matetika izy ireo dia raisina ho toy ny mariky ny fahanterana.
Na izany aza, tsy ilaina ny manomboka mipoitra fotsiny satria mihantitra ianao. Mipoitra ny marika mihinjitra rehefa mivelatra mihoatra ny fahaizany ny hoditra. Mety hitranga izany noho ny fitondrana vohoka na ny fahaverezan-danja be loatra na fatiantoka koa.
Mipoitra toy ny tsipika mavokely amin'ny hoditra izy ireo. Na izany aza, mifanaraka amin'ny volon-kodintsika io rehefa mandeha ny fotoana. Raha mahatsikaritra ny fihenjanana mipoitra amin'ny hoditrao dia mila mihetsika haingana ianao. Izany dia satria rehefa mandeha ny fotoana dia lasa sarotra ny mampihena azy ireo.
Ka tsy maintsy manontany tena ianao izao hoe ahoana ny fomba hitsaboana azy ireo, sa tsy izany? Aza mikoropaka fa manana ny fanafody rehetra eto izahay. Na dia misy menaka sy menaka fanosotra manokana aza amin'ny fampihenana ny marika mihitatra izay misy eny an-tsena, ny fanafody an-trano no tsara indrindra.
Ity misy fanafody tsotra an-trano mampiasa kafe sy menaka voanio izay azo amboarina mora foana ho an'ny marika mihinjitra. Andeha hojerentsika ny fomba fanomanana an'io fikosoham-bika mahagaga io.
Fangaro
- Vovoka kafe 5 sotro
- Menaka voanio 3 sotro
- Gel volo aloe vera 1 sotro
- Rano
Ahoana no hiomanana?
1. Makà tavoara madio izay ahafahanao mitahiry ny fikosehana hampiasaina amin'ny ho avy.
2. Ampiana vovoka kafe 5 sotrokely sy menaka voanio 3 sotro ao anaty siny.
3. Raha matanjaka ny menaka voanio dia alao antoka fa hafanainao dia ampiasao.
4. Manapaha ravina aloe vera vaovao ary esory ny gel avy eo ary ampio amin'ny fangaro kafe.
5. Afangaro miaraka ireo fangaro rehetra ary ampio rano vitsivitsy mitete ao amin'ilay fangaro mba hamaha ny fangaro.
6. Raha azo atao, dia ampiasao spatula hazo mba afangaro ireo akora rehetra hamoronana paty malama.
7. Akatona ny fonon'ny kaontenera ary apetaho amin'ny toerana mangatsiatsiaka sy maizina mba hampiasaina bebe kokoa.
Ny fomba fampiasana?
1. Raiso ity fangaro menaka voanio kafe ity ary kosohy amin'ny faritra voadona.
2. Arosoy moramora mihetsika mandritra ny 5 minitra.
3. Ajanona eo mandritra ny 20 minitra ny fangaro.
4. Rehefa afaka 20 minitra dia sasao amin'ny rano mangatsiaka.
5. Arosoy ny «moisturizer» mahazatra anao aorian'ny fanasana azy.
6. Avereno in-2-3 io fanafody io mandritra ny herinandro mba hahitana vokatra tsara sy haingana kokoa.
Soa azo avy amin'ny kafe
Ny otrikaina ao anaty kafe dia miasa tsara amin'ny hoditra. Ny kafe dia misy antioxidants manenjana ny hoditra ary mampiorina ny hoditra. Manatsara ny fivezivezen'ny rà koa amin'ny alàlan'ny famoahana sy fanesorana ireo sela maty ao amin'ny hoditra.
Ankoatr'izany, ny kafe dia manampy amin'ny fitazonana ny hoditra hodiovina sy hamandoana, amin'izay dia manampy amin'ny famelomana ny hoditra ho lalina.
Tombony azo avy amin'ny menaka voanio
Ny menaka voanio dia saika misy amin'ny vokatra hatsaran-tarehy rehetra ampiasainay. Ny menaka voanio dia manampy amin'ny fitazonana ny hoditra ho malefaka sy malefaka amin'ny alàlan'ny fanondranana sy fanasitranana ny hoditra amin'ny fananana manohitra mikraoba.
Ny vitamina E sy K misy amin'ny menaka voanio dia manampy amin'ny fisorohana ny fahanteran'ny sela aloha loatra. Ny menaka voanio dia misoroka ny marika mihinjitra miaraka amin'ireo asidra amine izay manampy amin'ny fitazonana ny kofehin'ny sela. Ny menaka voanio dia manampy amin'ny fitazonana ny hamandoan'ny hoditra amin'ny asidra matavy.
Soa azo avy amin'ny Aloe Vera
Aloe vera dia fantatra amin'ny anarana hoe 'mpanasitrana' amin'ny olana maro mifandray amin'ny hoditra. Misy vitamina sy mineraly ao aminy izay miasa tsara amin'ny hoditra. Ankoatry ny fanalefahana dia manasitrana ny karazana fivontosana na fahasosorana amin'ny hoditra ny fananana manohitra ny inflammatoire. Izy io dia misy collagen izay manampy amin'ny fanatsarana ny elastika amin'ny hoditra.
