Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Mpanazatra amerikana no mitarika taranja anglisy amin'ny mpampianatra indianina
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings dia niampita ny tsangambato 50 000 tao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny aty matavy dia fepetra iray mahatonga ny atin'ny atiny ho lasa avo kokoa noho ny mahazatra. Io toe-javatra io dia mahatonga ny atiny ho matavy ary io dia tsy manipy soritr'aretina eo ambanin'ny aretina mivadika ho henjana. Ny aty matavy dia mitranga noho ny fiangonan'ny tavy be loatra ao amin'ny vatana.
Ny aty matavy dia mety hivadika ho mampidi-doza sy manimba ny fahasalaman'ny olombelona satria farafaharatsiny 25% amin'ireo marary manana atiny matavy no mora voan'ny cirrhosis aty na koa ny fahafatesana.
Ny aty matavy dia manjaka eo amin'ireo olona manao fiainana tsy mavitrika, tsy misy fanatanjahan-tena sy ireo izay manaraka sakafo tsy mitombina miaraka amin'ny fomba fiaina mipetrapetraka.
Ny sasany amin'ireo antony lehibe mahatonga ny atiny matavy dia ny tsy fanjarian-tsakafo, ny fihenan'ny lanja, ny fampiasana zava-mahadomelina sasany, ny aretin'ny tsinay, ny VIH, ny hépatite, sns.
Ity aretina ity dia tsy manipy soritr'aretina maro ary vitsivitsy amin'izy ireo ihany no mahatsapa havizanana na ketraka na mahatsiaro ho voahidy kely amin'ny ilany ankavanan'ny vatana. Matetika io aretina io dia voamarina aorian'ny fitsapana ra mahazatra.
Amin'ity lahatsoratra ity dia niresaka momba ny sasany amin'ireo vahaolana an-trano ambony momba ny aretin'aty ary ireo sakafo azonao safidiana mba hisorohana ny loza mety hitranga. Noho izany, vakio bebe kokoa raha te hahalala bebe kokoa momba ny fitsaboana any an-trano Indiana amin'ny aretin'ny aty matavy.
1. katsaka:
Ity no iray amin'ireo fanafody tsara indrindra an-trano hitsaboana aretin'aty voajanahary. Ny katsaka dia misy asidra matavy tsy miangona izay manana fahaizana mampiroborobo ny fatran'ny tavy sy ny kolesterola ao amin'ny vatana. Noho izany, io dia mahatonga azy io ho fanafody voajanahary mahomby amin'ny fitsaboana ny aty matavy.
2. legioma manta:
Ho an'ny olona manana atavy matavy, ny fihinanana legioma manta matetika dia manampy manampy vitamina sy mineraly izay mahomby amin'ny fiasan'ny aty. Noho izany dia ampirisihina hihinana salady betsaka sy legioma isan-karazany. Ity dia iray amin'ireo vahaolana an-trano ho an'ny aretin'ny atiny matavy.
3. Tongolo lehibe:
Ny tongolo lehibe dia misy otrikaina maromaro izay manampy amin'ny fampihenana ny tavy amin'ny aty sy ny ra. Ireo otrikaina ireo dia manampy amin'ny fisorohana ny fananganana takela-by izay mety hiteraka toe-javatra toy ny atherosclerosis. Noho izany, ny olona voan'ny aretim-po dia omena torolalana koa mba hampiakarana tongolo be.
4. Tongolo lay:
Ny tongolo gasy dia manana fahaizana mampihena ny kolesterola ratsy ao anatin'ny vatan'olombelona. Ny tongolo lay dia misy allicin izay fitambarana manampy hampihena ny kolesterola sy ny tavy amin'ny atiny. Izy io koa dia manampy amin'ny fampihenana ny tahan'ny tavy ao amin'ny vatana. Ity no iray amin'ireo fitsaboana indiana tsara indrindra ho an'ny aty matavy. Mbola voamarina ihany koa ao amin'ny fandinihana 'The Anti-Fatty Liver Effects of Garlic Oil On Acute Ethanol Exposed Mice'.
5. Shiitake Holatra:
Ity holatra ity dia misy akora manampy amin'ny fampihenana ny kolesterola ao amin'ny selan'ny ra sy ny aty. Azonao atao ny mandray holatra shiitake amin'ny sakafo na manampy azy amin'ny fanomanana lasopy.
Sakafo tokony hialana amin'ny aretin'aty:
a. Sakafo matavy, lava:
Ireo marary voan'ny atiny matavy dia tsy maintsy mampihena ny haben'ny tavy biby laniny. Hanampy amin'ny fampihenana ny haben'ny tavy ao anaty ra izany. Mampihena ny enta-mavesatry ny atiny izany. Ny olona voan'ny atin'ny matavy dia tsy maintsy misoroka tavy biby ary misafidy menaka legioma toy ny menaka sesame, menaka oliva, sns.
b. Sakafo be kolesterola:
Ireo marary traboina dia tsy maintsy misoroka ny fihinanana taova be biby, hoditry ny biby ary atody atody, satria misy kolesterola avo lenta. Amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fihinanana ireo sakafo ireo dia hanampy amin'ny fampihenana ny tavy ao amin'ny atiny izany ary amin'ny alàlan'ny fanampiana amin'ny fisorohana ny atherosclerosis, ny fiakaran'ny tosidrà, ny diabeta, ny hatavezina, sns.
d. Hena mena:
Ny olona voan'ny atin'ny matavy dia tsy maintsy misoroka hena mena araka izay tratra. Izany dia satria ny proteinina ao amin'ireto sakafo ireto dia mila mihombo amin'ny atiny, amin'izay dia mampitombo ny enta-mavesatra sy ny enta-mavesatra amin'ny sela atiny.
Fitsaboana hafa ho an'ny aretin'ny atiny matavy:
1. Miala amin'ny alikaola:
Ity dia iray amin'ireo fanafody mahomby indrindra amin'ny fitsaboana aretin-atiny matavy. Ireo olona tratran'io aretina io dia mila mijanona tsy misotro toaka, satria mampitombo ny fahafahan'ny cirrhosis amin'ny atiny.
2. Very lanja:
Ny fihenan-danja dia manampy amin'ny fitsaboana aretin-atiny matavy. Ny fihenan-danja dia tsy maintsy miandalana ary tokony hampihena ny lanjanao amin'ny 10%. Amin'ny farany, miezaha mampihena ny 0,5 kg ka hatramin'ny 1 kg isan-kerinandro.
3. Fanatanjahan-tena tsy tapaka:
Ny olona tratry ny aretin'aty dia mila mazoto tsy tapaka amin'ny fisafidianana fanazaran-tena toy ny mandeha, jogging, milomano ary endrika fanaovana fanatanjahan-tena hafa handoroana tavy sy hanamafisana ny hozatra.
