Ao amin'ny
- Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Mpanazatra amerikana no mitarika taranja anglisy amin'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Mahindra Thar Bookings dia niampita ny tsangambato 50 000 tao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny fitambarana jamila vao vita eo ambony latabatra fisakafoanana maraina dia ampy hanazavana ny andronao ary tsy ho ampy mihitsy ny sakafom-patsa ataonay, izay maimaimpoana mitahiry tanteraka, nefa afaka mitahiry mandritra ny herinandro na iray volana mihitsy aza ianao, raha tazonina anaty siny feno rivotra. Ity fomba fahandro paoma voaomana voaomana voaomana ity dia fomba fahandro voajanahary iray izay manely fatratra ho an'ny mofo maraina ary azonao atao ao anatin'ny minitra vitsy, nefa mitahiry azy mandritra ny volana maro.
Ny fanombohana ny andronao amin'ny siny feno paoma vita amin'ny paoma dia manome anao tombontsoa ara-pahasalamana marobe ary koa ny fitazonana ny votoatin'ny fibreo miaraka amin'ny fanampiana anao hitazona ny kolesterola salama ho an'ny vatanao.
Saingy rehefa miresaka momba ny fitohanana dia mirona hatrany amin'ny siny vita amin'ny fivarotana izay hasiana preservatives sy loko artifisialy isika, tsy mahalala ny antony ampidirantsika junk bebe kokoa amin'ny vatantsika amin'ny anaran'ny ankafizin'ny voankazo.
Noho izany, ny paoma vita amin'ny paoma voajanahary vao vita dia tsy hanome anao otrikaina be dia be fotsiny, fa hanome anao anti-panahy, flavonoid ary fibre amin'ny sakafo ihany koa.
Raha te hahalala ny fomba hanaovana an'io jamam-paty matsiro io dia tsindrio ny horonantsary momba ny resinay na andao fotsiny ireo torolàlana an-tsary tsikelikely anay eto ambany ary zarao aminay ireo sary momba ny resinao.
RESAKA I JAM APPLE | FOMBA HANANA APPLE JAM | HOMEMADE APPLE JAM RESIPE | APPLE JAM RESIPE STEP NATAON'NY STEP | APPLE JAM VIDEO Recipe Apple Jam | Ahoana no fomba hanaovana Jamika Apple Organic | Recipe de Apple Apple Jam | Apple Jam Recipe tsikelikely | Fotoana fanomanana horonantsary Apple Jam 10 minitra Fotoana hiketrehana 20M Fotoana manontolo 30 Min
Recipe Nosoratan'i: Kavya
Karazan-tsakafo: Sakafo maraina
Manompo: 5-8
Fangaro
-
1. Paoma - 2
2. Sugar - 1 kaopy
3. Voasarimakirana - voasarimakirana ½
4. Rano - kaopy ½
-
1. Atombohy amin'ny fanesorana ny hoditry ny paoma ary hokapaina anaty cubes na silaka kely.
2. Makà lapoaly ary hafana mandritra ny iray na roa minitra.
3. Alefaso anaty vilany ny paoma rehetra ary ampio rano.
4. Andrahoy mandritra ny 5-10 minitra ny paoma ary potehina avy eo.
5. Ampiana siramamy ary afangaro tsara.
6. Avelao izy hahandro mandritra ny fotoana kelikely ary jereo ny tsy fetezan'ny paoma-nao amin'ny alalàn'ny scoop amin'ny lovia ary jereo raha solafaka izy.
7. Raha tsy misosa ny jamanao dia ampio ranom-boasarimakirana ary vonoy ny fatana.
8. Afangaro tsara ny zava-drehetra ary avela hangatsiaka.
9. Aorian'izay dia arotsaho mangatsiaka na araho anaty siny.
- “1. Manampia ranom-boasarimakirana be dia be ary mampiasa kaontenera tery amin'ny rivotra hitahiry izany mandritra ny volana maro
- 2. Azonao atao ny mampitombo ny habetsaky ny siramamy arakaraka ny habetsahan'ny paoma ampiasainao. Eto, ho an'ny vilia paoma iray lovia, dia siramamy 1 kaopy no ampiasainay ”
- Haben'ny fanompoana - sotro 1 (15 g)
- Kaloria - 32 kal
- Karbohidraty - 8.1 g
- Fibre - 0,2 g
DINGANA AMIN'NY DINGANA - FOMBA HANANA APPLE JAM
1. Atombohy amin'ny fanesorana ny hoditry ny paoma ary hokapaina anaty cubes na silaka kely.
2. Makà lapoaly ary hafana mandritra ny iray na roa minitra.
3. Alefaso anaty vilany ny paoma rehetra ary ampio rano.
4. Andrahoy mandritra ny 5-10 minitra ny paoma ary potehina avy eo.
5. Ampiana siramamy ary afangaro tsara.
6. Avelao izy hahandro mandritra ny fotoana kelikely ary jereo ny tsy fetezan'ny paoma-nao amin'ny alalàn'ny scoop amin'ny lovia ary jereo raha solafaka izy.
7. Raha tsy misosa ny jamanao dia ampio ranom-boasarimakirana ary vonoy ny fatana.
8. Afangaro tsara ny zava-drehetra ary avela hangatsiaka.
9. Aorian'izay dia arotsaho mangatsiaka na araho anaty siny.