Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Zava-dehibe kokoa ny fiainan'ny mpianatra: i Kejriwal dia namporisika ny Ivotoerana hanafoana ny fanadinana ao amin'ny Birao CBSE ao anatin'ny raharaha COVID-19
- Shaadi Mubarak, mpilalao an-tserasera Manav Gohil, dia nizaha toetra tsara ireo mpanao COVID-19 miasa amin'ny làlam-pitovizany vitsivitsy
- Ny tahiry azo avy amin'ny divite avo dia mety tsy safidy mety: ity no antony
- OneWeb dia nanao sonia ny MoU miaraka amin'ny governemanta Kazakhstan hanolotra tolotra Broadband
- IPL 2021: Sangakkara dia nanohana ny fanapahan-kevitr'i Samsona hitazona ny fitokonana ho an'ny baolina farany
- Yamaha MT-15 Miaraka Amin'ny ABS Dual-Channel Ho Vetivety Tsy ho Ela Vidiny Hiakatra Hatrany
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
FAHASALAMANA Manasitrana ny aretina Ny aretina dia manasitrana lekhaka-Bindu Vinodh By Bindu Vinodh amin'ny 20 Jona 2018 Mahagaga sy mampatahotra tokoa ny mahita vongan-tratra eo amin'ny tratranao. Na dia tokony hesorina amin'ny fandidiana aza ireo fivontosana mahatsiravina, tsy ny fivontosana rehetra dia mararin'ny homamiadana na mandrahona ny ainy.
Efa nandre momba ny 'fibroadenoma' ve ianao? Matetika izy ireo dia vongan-tany manodidina ny 1 sm ka hatramin'ny 2 cm ny habeny ary tsy miteraka fanaintainana, ary azo tsapain-tanana toy ny marbra kely ao ambanin'ny hoditra, eo amin'ny sisin'ny tratra. Saingy mety mbola mitaky karazana fitsaboana izy ireo.
Ny Fibroadenomas, na ireo vongan-kazo mahasoa ireo dia matetika hita amin'ny zatovovavy efa antitra. Amin'ny ankapobeny dia mihena izy ireo na manjavona tsy misy fitsaboana manokana aorian'ny fadim-bolana.
Na dia tsy fantatra mazava aza ny antony ao ambadiky ny fananganana ireo vongan-tany ireo, dia lazain'ny mpikaroka fa fanapahana estrogen izany. Ny fampiasana fanafody fanabeazana aizana am-bava, tsy fifandanjan'ny hormonina, ary sakafo manentana sasany dia heverina ho antony koa.
Mandritra ny fitondrana vohoka, na fanoloana hormonina, dia mitombo haingana ny fibroadenomas, saingy manjavona izy ireo aorian'ny fadim-bolana.
Inoana fa ny fitsaboana voajanahary sy ny fanovana ny fomba fiainana dia afaka mandeha lavitra amin'ny fisorohana ny fisehoan'ireo vongan-tratra ireo, ary koa amin'ny fampihenana ny haben'ny vongan-kazo namboarina toy izany. Satria ireo rehetra ireo dia voajanahary ary mora raisin'ny tsirairay sy ny rehetra, dia tsy misy vokany ratsy koa.
Avy amin'ny Diet Control
• Ahenao kely ny fihinanana hena
Miezaha handray vegetarianisma. Raha tia mihinana hena ianao dia manomboka mihena tsikelikely ny fihinananao hena, manamboatra azy tanteraka ianao. Izany dia satria ny ankamaroan'ny hena ara-barotra dia miaraka amin'ny hormonina miampy izay manova ny fifandanjan'ny hormonina amin'ny vehivavy. Andramo ny mifamadika amin'ny fomba fiaina mifototra amin'ny zavamaniry, izay hifantohana bebe kokoa amin'ny legioma maintso sy voankazo vaovao, voamaina, voanjo, voa ary voanjo.
• Ahenao na ialao ny fihinanana fitambarana toy ny estrogen
Halaviro ny fihinanana vokatra soja, satria ny estrogen be loatra dia mety mitarika fibroadenomas. Mifanakaloza hevitra amin'ny dokotera momba ny fanafody mety ho raisina raha sanatria manana tahan'ny estrogen ambony ianao. Voalaza fa ny vitaminina B-vitamina voajanahary dia misy antioksida izay afaka mifehy ny tsingerim-bolana ary mampihena ny androgen be loatra ao amin'ny fihary adrenal.
• Sorohy ny siramamy voadio
Ny siramamy voadio dia tsy salama, ary fantatsika rehetra izany. Niampy izany ny zava-misy fa ny siramamy voadio dia afaka manafaingana ny fitombon'ny fivontosan'ny mammary, araka ny fikarohana natao farany.
• Misotroa ranom-boankazo legioma vaovao isan'andro
Wheatgrass dia voalaza fa tsara amin'ny fampihenana ny vombon-tratra, toy izany koa ireo legioma tia nono toy ny kale, dandelion, epinara, seleria, cucombre, ary persily.
• Sorohy ny sakafo nendasina / matavy / voahodina
Tsara kokoa ny misoroka ny sakafo nendasina sy matavy ary voahodina izay feno sira sy siramamy voadio, satria misy karsinogen manimba.
• Aza atao manaitaitra toy ny kafe, zava-pisotro mamy
Manome sosokevitra ny manam-pahaizana fa tsara kokoa ny misoroka ny manaitaitra toy ny kafe, zava-pisotro malefaka ary sôkôla satria mety miteraka fivontosan'ny tratra izany. Na dia tsy misy porofo ara-tsiansa manaporofo an'izany aza, asaina manalavitra ny vongan-tratra ny fisorohana ny sakafo toy izany.
• Manana sakafo be yode
Safidio ny mihinana sakafo toy ny akondro, prun, tsaramaso maitso ary cranberry manan-karena ioda, satria ny tsy fahampian'ny ioda dia mety hitarika fivontosan'ny vongan-tratra. Izany dia satria rehefa misy iode ambany ao amin'ny vatana, dia mora tohina amin'ny estrogen ny vatan'ny nono, mitarika fitomboan'ny vongan-tratra.
Fanasitranana voajanahary
• Ny vehivavy sasany dia miaina fihatsarana miavaka amin'ny fanaintainana sy ny fahalemen'ny vombony rehefa mihinana famenon-tsakafo vitamina E. Araraoty ny sakafo be vitamina E toy ny broccoli, voatabia, dipoavatra mena, menaka oliva, anana maitso, sns. Miresaha amin'ny dokotera sao mila mihinana famenony ianao.
• Ny menaka primrose hariva dia nampiseho valiny tsara maro tamin'ny fanalefahana ny fanaintainana sy ny fahalemena mifandraika amin'ny vongan-tratra. Ifanakalozy hevitra ny dokotera momba ny fatra mety sy ny faharetany.
• Ny anana sasany toy ny dandelion, tsilo amin'ny ronono ary faka unicorn diso dia voalaza fa manampy amin'ny fifehezana ny hormonina. Na izany aza dia tsy tokony hampiasaina izy ireo aorian'ny fifanakalozan-kevitra amin'ny mpitsabo.
• Ny menaka Castor dia nampiasaina hatrizay mba hampihenana ny vongan-doha mankarary amin'ny tratra. Ny menaka dia ampiharina amin'ny ankapobeny ho toy ny fanosotra menaka fanosotra anao.
• Satria ny fibroadenomas dia fivontosana mifandraika amin'ny haavon'ny estrogen avo sy ny haavon'ny progesterone ambany, dia tsikaritra fa ny fampiharana progesterone voajanahary amin'ny endrika crème na gel dia mamaha vongan-tratra, amin'ny tranga sasany.
Fanovana ny fomba fiaina
• Ny iray amin'ireo antony voalohany mahatonga ny fisehoana sy ny fitomboan'ny vombon-tratra dia ny fihenjanana. Ity, ampiarahana amin'ny torimaso tsy ampy dia mety ho fanoitra azo antoka ary hitondra anjara biriky amin'ny tratra. Ny fomba fivoahana tsara indrindra dia ny manandrana mampihatra yoga, indrindra ny fisefoana lalina sy ny fisaintsainana mba hifehezana ny haavon'ny adin-tsainao. Ny akupungture koa dia voalaza fa mahasoa satria manatsara ny fivezivezena.
• Alao antoka fa manao hetsika ara-batana tsara ianao mandritra ny 30 ka hatramin'ny 45 minitra isan'andro. Manokàna fotoana manokana ho anao ary ampiharo ny fialam-boly tianao indrindra, ny mahandro, ny mandeha miaraka amin'ny biby fiompinao, ny famakiana ireo boky tianao indrindra, na ny fanaovana zaridaina. Ireo rehetra ireo dia tsy mpandeha adin-tsaina be fotsiny, fa manatsara ny fihetseham-ponao koa ary mampifaly anao.
• Raha mampiasa pilina fanabeazana aizana ianao, dia miala aminy, ary jereo raha misy mahasamihafa azy.
Fanamarihana: Ankoatry ny fanarahana ireo fanovana fomba fiaina tsotra voalaza ireo sy ny fitsaboana voajanahary dia tokony handinika matetika ny tratranao ianao raha misy vongan-tany. Amin'ny famantarana voalohany amin'ny vongan-tratra eo amin'ny tratranao dia tokony hifandray amin'ny dokoteranao aloha ianao mba hizaha toetra azy amin'ny faharatrana. Raha sanatria misy fivontosana mamaivay dia mamonjy ain'olona ny fikarohana mialoha. Ny toro-hevitra aroso dia ny vongan-tratra kely.
