Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Anirban Lahiri matoky mialoha ny lova RBC
- Tsy ny tsy fahampiana no olana: manameloka ny minisiteran'ny fahasalamana noho ny fitantanana vaksinin'ny COVID 'diso fitantanana'
- Lisitry ny lisitra fampidinana data rehetra avy amin'ny Reliance Jio, Airtel, Vi, ary BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Apple dia iray amin'ireo voankazo mahasalama indrindra manodidina. Ny ampahany tsara indrindra amin'izany dia ny hoe tsy voafaritra manokana ny vanim-potoana. Afaka mihinana paoma saika isaky ny vanim-potoana isika amin'izao andro izao. Ny fomba fihinanana paoma mahasalama dia mety hampihena anao mora foana. Ny paoma dia manana tombontsoa ara-pahasalamana maro. Manana tahiry vy sy kalsioma betsaka izy ireo. Izany no antony tokony hanandramanao fomba samihafa hihinanana paoma mba hahafahanao hanana fahasalamana.
SOA FANAHY 20 NY FAHASALAMANA
Raha mihinana paoma ianao mba hihena, dia hendry ianao. Mamy ny paoma, amin'izay ianao afaka manome fahafaham-po mora foana ny fanirian'ny nify malalanao amin'ny fananana paoma. Ary ny fifampiraharahana dia raha mampihatra fomba mahasalama hihinanana paoma ianao dia tsy mila mitondra lanja rehefa manana ny tsiro mamy an'io voankazo io. Ny fananana paoma manta no fomba tsara indrindra ahazoana ny otrikaina rehetra amin'izany.
Afaka manandrana fomba isan-karazany hihinanana paoma ianao mba tsy ho leo. Na dia ny manta aza no fomba tsara indrindra, dia tsy misy maninona ny manadio, mametaka na mametaka paoma indraindray. Raha mbola tsy mihinana kaloria be loatra ianao dia afaka mihinana paoma foana amin'ny fihenan-danja.
Andramo ireto fomba ara-pahasalamana hihinanana paoma ireto mba hahitanao ny tombony ara-pahasalamany ary tsy ho mankaleo anao manana paoma koa.
Apple miaraka amin'ny voamadinika
Ny fananana paoma voatetaka misy serealy ao anaty lovia serealy dia manome anao vy be dia be miaraka amin'ny kofehy ara-tsakafo sy karbaona mahasalama.
Apple Miaraka amin'ny Oats
Azonao atao ny manamboatra ny voanao amin'ny paoma voatetika na grated mba hahazoana tsiro mamy sy mamy. Salama am-po ny oats ary hanome anao fibre betsaka koa ny paoma hanamorana ny fivontosana ny tsinainao.
Saosy Apple voatahiry
Ny paoma manaikitra dia mitondra ny otrikaina betsaka. Fa raha manamboatra paoma apetaka amin'ny rano ampangotrahinao ianao dia mety ho salsa mahafinaritra hanatsarana ny tsindrin-tsakafo anao.
Pancakes Apple
Ny pancakes amin'ny paoma dia tena mahasalama satria tsy mampiasa siramamy be loatra. Apple dia misy vokany mamy voajanahary amin'ny pancakes.
Pie Apple namboarina
Ny pie paoma voaendy dia tena mahasalama mifanohitra amin'ny fivoriambe malaza. Afaka manendasa paoma miaraka amin'ny hena ianao ary mbola manana ny ankamaroan'ny otrikaina ao anatiny. Fadio fotsiny ny mampiasa fromazy na lafarinina fotsy be loatra ao.
Salady Greens Apple
Azonao atao ny mampiasa paoma maintso vaovao hanampiana fahatsapana mamy amin'ny salady maintso. Mahafinaritra ny paoma miaraka amin'ny legioma maitso mahasalama. Ary hanana sakafo manan-karena vy ho anao ianao.
Paoma voahosotra miaraka amin'ny steak akoho
Ny paoma dia azo atao karmelesy fa tsy tongolo hanomezana steak akoho azy twang hafa. Manaova paoma amam-boaloboka miaraka amin'ny steak akoho sy vinaingitra. Azonao atao ny mampiasa paoma nopotsehina fa tsy ovy hanamarinana ny isa kaloria.
Apple Cider Punch
Mandrosoa paoma ao anaty vinaingitra paoma ary apetaho soda. Handravaka ny zava-pisotro miaraka amin'ny lohataona solila mba hanomanana ny paoma paoma anao manokana.
Mofo fisaka fromazy Apple miaraka amin'ny anana
Paoma makarakara amin'ny mofo pita fisaka miaraka amina fromazy sy menaka oliva amboniny. Azonao atao izany amin'ny jalapeo sy oliva.
Paoma Apple Hoeat mba hahavery weight Tart
Apple tart dia iray amin'ireo lovia tsindrin-tsakafo malaza indrindra mampiasa paoma. Fa rehefa mandingana siramamy ianao ary manampy tantely eo dia ho afaka hahazo tartam-paoma mahasalama ho an'ny tsindrin-tsakafo ianao.
