Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Anirban Lahiri matoky mialoha ny lova RBC
- Tsy ny tsy fahampiana no olana: manameloka ny minisiteran'ny fahasalamana noho ny fitantanana vaksinin'ny COVID 'diso fitantanana'
- Lisitry ny lisitra fampidinana data rehetra avy amin'ny Reliance Jio, Airtel, Vi, ary BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny filan'ny sakafo dia fahita mandritra ny fitondrana vohoka. Ny vehivavy dia maniry fatratra ny sakafo mandritra io dingana iainany io.
Na izany aza, ny vehivavy bevohoka dia tsy maintsy omena fatra isan'andro sakafo be otrikaina izay manampy amin'ny fanasoavana ny zaza sy ny reny.
Ny salady dia iray amin'ireo sakafo tadiavin'ny vehivavy bevohoka mandritra ny fitondrana vohoka. Ny salady dia azo heverina ho iray amin'ireo safidy sakafo mahasalama indrindra misy.
Ny lettuce dia manolotra tombony maro isan-karazany rehefa laniny mandritra ny fitondrana vohoka ary azo antoka ho lany koa.
Ny salady dia loharano tena ilaina amin'ny mineraly tena ilaina, asidra folika, vy, potasioma, calcium, klôroida, vitamina ary fibra fihinana izay otrikaina ilaina amin'ny fampandrosoana ny foetus.
Ny votoatin'ny fibre izay ao amin'ny letisia dia manampy amin'ny fisorohana ny fitohanana. Ny vitamina K ao anatiny dia misoroka ny fivontosan'ny rà, amin'izay mampihena ny rà mandriaka mandritra ny fiterahana.
Ny asidra folika misy ny salady dia miaro ny zaza amin'ny tsy fahatomombanan'ny fahaterahana. Izy io koa dia manampy amin'ny fisorohana ny tsy fahampian-dra any am-piandohan'ny trimesters amin'ny fitondrana vohoka.
Toy izany koa, misy tombony ara-pahasalamana marobe amin'ny fihinanana salady mandritra ny fitondrana vohoka. Ireo dia mihinana tsara indrindra mba hahazoana ny tombony azo avy amin'ity sakafo ara-pahasalamana ity.
Noho izany, amin'ity lahatsoratra ity, izahay ao Boldsky dia hanao lisitra ny sasany amin'ireo tombontsoa azo avy amin'ny fihinanana salady mandritra ny fitondrana vohoka. Vakio hatrany raha te hahalala bebe kokoa momba izany.
Misoroka ny lesoka teraka
Ny asidra folika misy ny salady dia manakana ny kilema ateraky ny zaza vao teraka. Ireo vitamina sy mineraly ao dia miantoka ny fitondrana vohoka salama. Ny vitamina K etsy ankilany dia misoroka ny loza ateraky ny rà mandriaka.
Mampiroborobo ny fandevonan-kanina
Ny votoatin'ny fibre ao amin'ny letisia dia manakana ny fitohanana ary mampiroborobo ny fizotran'ny fandevonan-kanina, mampihena ny loza mandritra ny fitondrana vohoka. Ny klôroida misy azy koa dia manampy amin'ny fandevonan-kanina ary mampody ara-dalàna ny tsiranoka amin'ny vatana.
Mampiroborobo torimaso
Ny letisia dia miasa amin'ny famporisihana torimaso. Mampiroborobo ny kalitaon'ny torimaso tsara izany, raha tsy izany dia mety hanelingelina ny vehivavy bevohoka amin'ny torimaso sy fitsaharana tsy mety. Manamora ny famantarana ny neurônaly ary mampiroborobo ny fialan-tsasatra amin'ny fitondrana vohoka.
Mampihena ny haavon'ny kôlesterôla
Ny salady dia mahasoa amin'ny fifehezana ny haavon'ny kolesterola. Miaraka amin'izany dia misoroka ihany koa ny mety hisian'ny aretim-po na tapaka lalan-dra. Noho izany, zava-dehibe tokoa ny fihinanana an'io legioma io matetika amin'ny fiainana salama mahavokatra.
Tombontsoa fanoherana ny homamiadana
Ny ravina salady dia manampy amin'ny fisorohana ny fitomboan'ny homamiadan'ny nono sy ny leokemia. Miaro amin'ny karazana homamiadana isan-karazany izy io. Ny antioxidants izay misy ao amin'ity maitso ity dia manampy amin'ny ady amin'ny sela mararin'ny homamiadana.
Manatsara ny tsimatimanota
Ireo antioxidants izay misy amin'ny letisia dia manimba ny radika maimaim-poana ary misoroka ny fahasimban'ny ADN mandritra ny fitondrana vohoka. Manatsara ny tsimatimanota izany ary manakana ny mety hisian'ny aretina miteraka aretina manimba ao amin'ny vatana.
