Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Fanafody fofona fofona, Fanafody an-trano ho an'ny fofona fivaviana | BoldskyManelingelina anao foana ve ny fofona fivaviana tsy tapaka, na aiza na aiza alehanao? Azontsika tsara izany. Ny fofona fivaviana dia mety ho olana amin'ny ankamaroan'ny vehivavy. Mety hahasosotra tokoa ny miaina an'io olana io isan'andro.
Ny ankamaroanareo dia mety manontany tena hoe inona no mety hataonao mba hanafoanana an'ity olana ity mandrakizay, sa tsy izany? Aza manahy intsony. Izahay eto dia hanampy anao handresy ity olana ity ary koa tsy misy fanafody na menaka fanosotra.
Ny vehivavy dia tsy maintsy miatrika olana be dia be amin'ny fiainany - manomboka amin'ny fahazazany zazavavy kely ka hatramin'ny fotoana maha-vehivavy tsara tarehy azy. Na vanim-potoana na fiovan'ny hormonina hafa, miatrika fanamby vaovao ny vehivavy ary, noho izany, mila torolalana mety amin'ny fomba hiatrehana izany.
Ny fofona fivaviana - olana atrehin'ny ankamaroan'ny vehivavy matetika - dia vokatry ny antony maro toy ny tsy fahadiovana, ny fanovana hormonina, ny sakafo tsy mety, na ny fitomboan'ny bakteria aza. Ireo antony ireo, rehefa mandeha ny fotoana, dia mitondra fofona fivaviana.
Ankehitriny, ny ankamaroan'ny vehivavy mamaky an'io dia manontany tena hoe ahoana no hahafantarany raha manao hafahafa ny vatany na mila fihinana matotra na fanovana fahadiovana? Eny, eto indray ny fanampiana! Ireto ambany ireto ny sasany amin'ireo soritr'aretina mahazatra hijerena izay mety hiteraka fofona fivaviana:
1. Tezitra amin'ny faritra fivaviana sy ny manodidina
2. Maina be manodidina ny fivaviana
3. Mangidihidy manodidina ny fivaviana
4. Mena na fahatsapana mirehitra manodidina ny fivaviana
Araho maso ireo soritr'aretina ireo ary raha tsapanao fa misy manjo anao izany dia mandehana mitady ireo vahaolana tsotra sy haingana resahina ato amin'ity lahatsoratra ity ary mampanantena izahay fa tsy ho diso fanantenana ianao.
Eto, ao Boldsky, dia namboarinay ny lisitry ny fitsaboana ao an-trano haingana sy mora atao izay hanampy anao hanala ny fofona fivaviana mandrakizay.
Vinaingitra Apple Cider ho famonjena anao
Deraina ho renin'ny fanafody rehetra ao an-trano, Apple Cider Vinegar dia manampy amin'ny fanesorana ny fofona fivaviana. Voarohirohy miaraka amin'ny fananana anti-bakteria sy antiseptika, ny vinaingitra paoma dia mety ho fanafody mahomby hanasitranana ny fofona fivaviana. Fomba iray mora anaovana an'io ny mandro amin'ny vinaingitra paoma. Hiady amin'ny poizina sy bakteria ao amin'ny vatanao izy io.
Ahoana ny fomba fanaovana:
1. Afangaro vinaingitra paoma episy roa ao anaty siny feno rano mafana. Avela eo mandritra ny 20 minitra.
2. Mandro ary avereno ity farafaharatsiny indroa isan-kerinandro.
3. Raha tsy tianao ny mandro amin'ity rano mifangaro ity dia azonao atao koa ny misotro rano mafana iray vera mifangaro amin'ny vinaingitra paoma 2 sotro.
Baking Soda dia miasa fahagagana
Raha te hanandrana fanafody an-trano tsotra ianao hanalana ny fofona fivaviana dia azonao atao ny manandrana mora ny fomba fanaova soda. Izy io dia mitazona ny fifandanjana pH ao amin'ny vatanao, ka manampy anao manala ny fofona fivaviana.
Ahoana ny fomba fanaovana:
1. Afangaro amin'ny soda ny kapoaka iray sy sasany kaopy amin'ny siny feno rano mafana. Avela eo mandritra ny 20 minitra.
2. Midira ao anaty kovetabe fandroana ary atsofohy ao anatiny ny vatanao ambany.
3. Sasao amin'ny lamba famaohana madio ny vatanao. Avereno ity hetsika ity farafaharatsiny intelo isan-kerinandro mba hahitana vokatra tsara kokoa.
Yogurt ho an'ireo izay tia azy
Tsy dia maro ny olona tia yaourt - na hihinana na hampiasaina ho vokatra hatsarana. Fa ho an'ireo izay manao izany, ny yaourt dia mety ho mpiorina tsara hanalana ny fofona fivaviana ary mora hita ao an-dakozia. Manankarena bakteria lactobacillus, yaorta dia manampy amin'ny ady amin'ny aretina Candida, izay fambara mahazatra amin'ny fofona fivaviana.
Ahoana ny fomba fanaovana:
1. Mihinana yaourt tsotra roa sotro fihinanana iray volana, fara fahakeliny, iray volana.
Tongolo gasy no lakileny
Voafara amin'ny fananana antibiotika voajanahary, ny tongolo lay dia manampy amin'ny fanasitranana ny fofona fivaviana ary koa ny aretina. Izy io dia miaraka amin'ny fananana antifungal ary, noho izany, dia manampy ny vatanao hanala ireo bakteria tsy ilaina.
Ahoana ny fomba fanaovana:
1. Manjifa fako tongolo gasy farafahakeliny 2-3 - na manta na masaka isan'andro.
2. Mba hahazoana tsiro ny legioma andrahinao, dia azonao atao ny manampy paty tongolo gasy iray sotro. Amin'izany dia tsy mila mihinana tapa-tongolo lay ianao.
Manampy tokoa ny menaky ny hazo dite
Fitaovana anti-microbial fananana, menaka hazo dite dia safidy tsara hafa ihany koa hanalana ny fofona fivaviana.
Ahoana ny fomba fanaovana:
1. Afangaro ny diloilo dite telo-telo latsaka miaraka amin'ny menaka oliva iray sotro.
2. Makà baolina landihazo ary atsoboka ao anaty fangaro.
3. Apetaho amin'ny faritra fivaviana ilay fangaro amin'ny alàlan'ny baolina landihazo.
4. Avelao izy hijanona eo mandritra ny antsasak'adiny farafahakeliny ary apetaho maina amin'ny lamba famaohana madio sy maina.
5. Avereno ity hetsika ity farafahakeliny indroa isan-kerinandro mba hahitana vokatra tsara kokoa.
Eny, amin'izao fotoana izao dia tsy maintsy fantatrao tanteraka ny hacks marani-tsaina sy mora atao izay hanampy anao hanala ny fofona fivaviana. Ary, mba hanampiana anao bebe kokoa, eto ambany ireto misy torohevitra mety hanampy anao rehefa miatrika olana manitra fivaviana ianao.
Torohevitra hotadidina
1. Misotroa rano betsaka. Ny rano no vahaolana tsara indrindra rehefa miatrika olana anaty, indrindra ireo mifandraika amin'ny fofona vatana na fivaviana.
2. Mampiasà servieta maina na taratasy fidiovana aorian'ny peeanao. Izany dia hiantoka fa ny bakteria dia tsy mijanona ao amin'ny fivaviana.
3. Ataovy maina hatrany ny faritra fivavianao. Mampiasà famafana raha ilaina, indrindra ireo izay be hatsembohana.
4. Sasao tsy tapaka ny volonao.
