Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety -
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
- Cheti Chand Sy Jhulelal Jayanti 2021: Daty, Tithi, Muhurat, Ritualy ary manan-danja
- Rongali Bihu 2021: Teny nalaina, faniriana ary hafatra azonao zaraina amin'ireo olon-tianao
Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety Aza adino
- DCGI dia nanolo-tena noho ny fampiasana vonjimaika ny vaksinina Rosiana COVID-19 Sputnik V any India
- Marsa marimarina kokoa aorian'ny famonoana olona tamin'ny alatsinainy
- Fanadihadiana PBKS vs RR Stats: Sanju Samson dia nahazo ny laharana voalohany tamin'ny IPL 2021
- Stiker WhatsApp Ugadi na Gudi Padwa: Ahoana ny fomba fampidinana, fizarana stiker Ugadi amin'ny WhatsApp
- EXCLUSIVE! Amika Shail, mpilalao sarimihetsika Laxmii momba ny drafitra Gudi Padwa: hataoko voalohany ho an'i Puran Poli ny tenako
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Skoda Octavia, Gen-Next, nahita fanandramana tsy nisy camouflage: fanombohana any India atsy ho atsy
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Fomba fanalana zaza tsy mitaky volo voajanahary, esory ny fitondrana vohoka tsy ilaina toy izao. BoldskyNy fitondrana vohoka tsy voaomana dia mety hahagaga. Mety tsy nampoizinao fa ny vaovao fanamafisana ny maha-bevohoka anao dia mety hahakivy anao indrindra raha tsy kasaina izany. Ny ankamaroan'ny vehivavy izay manana vohoka tsy voaomana dia mikasa ny hamarana voajanahary. Ny fampiasana zavamaniry sy zavamaniry hamaranana ny fitondrana vohoka dia ara-dalàna any amin'ny firenena maro.
Na izany aza, misy fomba voajanahary sasany izay azo ampiasaina hamaranana ny fitondrana vohoka. Ohatra, ny sakafo sasany dia afaka manala ny vohoka voajanahary. Ny fanalan-jaza voajanahary dia tsy azo atao afa-tsy amin'ny trimester voalohany satria tsy miasa intsony aorian'izay. Toy ny hoe afa-jaza ihany io ary tsy manisy ratsy ny reniny akory.
ANDRAMO IANAO NY FOMBA FANORENANA voajanahary voajanahary
Ny fanalan-jaza voajanahary dia tsy mampidi-doza raha tsy misy toe-javatra toy ny tosi-dra ambony, asma, diabeta, epilepsy na olana amin'ny voa ny vehivavy. Ny zava-maniry sy tononkira sinoa sasany toa ny faka Dong quai (Angelica sinensis) faka na kongonina Black Cohosh dia ampiasaina amin'ny fanalan-jaza voajanahary. Ny fanafody taloha dia lanin'ny rano sy tantely ary mety hampitombo ny fahafahan'ny rà mandriaka.
ZAVATRA MBA HALALANA ANAO ALOHA HAHAZOAN-JANAKA!
Ny voankazo toy ny papaya sy ny mananasy dia lanina ihany koa mba hanalana zaza voajanahary. Raha tsy tianao ny fitondrana vohoka, dia azonao atao ny mamarana azy voajanahary satria tsy misy vokany ratsy. Ireto misy sakafo sasany izay afaka manampy anao hanajanona ny fitondrana vohoka voajanahary. Hamarino tsara fa manana an'ireny sakafo ireny ianao hanalana zaza amin'ny fitondrana vohoka amin'ny andro voalohan'ny trimester voalohany.
Sakafo tokony hanalana zaza bevohoka:
Vitamina C
Ny sakafo manankarena vitamina C dia raisina ho toy ny fanabeazana aizana voajanahary raha lany mandritra ny fotoana eo anelanelan'ny ovulation sy rehefa antenaina ny fadimbolana. Voalaza fa ny doka avo vitamina C dia mety miteraka afa-jaza mandritra ny fitondrana vohoka aloha.
Papay
Izy io dia iray amin'ireo voankazo misy vitamina C izay manampy amin'ny filàna fotoana ara-potoana. Iray amin'ireo voankazo resahina. Na izany aza, nilaza ny manam-pahaizana fa ny papay dia manana papain izay mitarika any amin'ny tsy fiterahana sy fanalan-jaza aloha.
Mananasy
Araka ny fitantaran'ny vehivavy taloha iray, ny fihinanana mananasy dia mety hiteraka zaza tsy afa-jaza. Ny bromelain anzima proteinina dia mitovy amin'ny papain amin'ny papay. Rehefa manalefaka ny vozon-tranonjaza ny bromelian, dia mety miteraka afa-jaza.
Masomboly Sesame
Ny fananana voa eran-sotrokely sotrokely misy tantely dia iray amin'ireo fomba hanalana zaza.
Voankazo Citrus
Ny ankamaroan'ny voankazo voasary toy ny voasary, tangerine sns dia manankarena vitamina C izay afaka manala vohoka voajanahary.
Tohatra fiakarana
Voalaza fa ny fiakarana tohatra sy ny fanaovana fampihetseham-batana mafy ary ny fampihetseham-batana dia afaka mamarana ny fitondrana vohoka voajanahary.
Tea Green
Ny fanjifana tafahoatra ny dite maitso dia mety hiteraka olana eo amin'ny fahavokarana. Mety hiteraka afa-jaza ihany koa izany.
Trondro trondro
Ny trondro am-bifotsy dia misy preservatives toy ny saline sy simika izay mety hampitombo ny tosidran'ny vehivavy bevohoka ary koa mitarika fihazonana rano.
Cheese
Fromazy malefaka toa ny Brie, feta, Camembert, Roquefort, manga-manga, Gorgonzola, sns satria ireny dia vita amin'ny ronono tsy voadio izay afaka mamarana ny fitondrana vohoka tsy ilaina.
Cohosh Mainty
Black Cohosh concoction dia ampiasaina amin'ny fanalan-jaza voajanahary. Ny ahitra sinoa dia miasa toy ny tonika izay afaka manala ny vohoka tsy tadiavina voajanahary.
