Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Mpanjono telo no natahotra ny ho faty satria nifanehatra tamin'ny sambo ny sambon-Mangaluru
- Medvedev dia nihataka tao amin'ny Monte Carlo Masters taorian'ny fitsapana ny fitsapana coronavirus tsara
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny horonan-tsary momba ny fahasalaman'ity lehilahy ity dia ampy hanentanana anao, hisintona ny tenanao mankany amin'ny gym ary hanaraka fanazaran-tena. Tsy dia mora ny fomba fitsaboana voadidy mafy toa izao ary ity mpitia fanatanjahan-tena ity dia tsy mamitaka ny sakafony mihitsy. Ny taona dia isa fotsiny ho an'ity mpamokatra sy mpilalao sarimihetsika 47 taona ity, teraka tamin'ny 30 Jolay ary fantatry ny fampisehoana be heriny tamin'ny sarimihetsika malaza be toy ny 'Dabangg', 'Shootout at Wadala', 'Tratry ny taona. ',' Simmba 'sns. Io lehilahy io dia mamelona ny tarehin-tarehiny rehetra miaraka amin'ny fahaizany milalao tsara. Na dia milalao olon-dratsy amin'ny sarimihetsika aza izy dia tianay ny mankahala an'ity lehilahy ity.
Tamin'ny resadresaka nifanaovana tamina Boldsky , zazalahy tsingerintaona nahaterahan'i Sonu Sood namoaka ny tsiambaratelony momba ny fahasalamana. Na dia afaka manapaka ny tenany aza ny tovovavy mba hahazoana selfie miaraka aminy, ny lehilahy dia saro-piaro amin'ny toe-batany na mijery azy ho toy ny mpampianatra ara-batana.
Tsy isalasalana fa ny mpankafy azy sy ny sehatra media sosialy dia talanjona amin'ny fitondram-tenany mahomby. Rehefa nanontaniana momba izay zavatra iray arahiny toy ny mantra fanatanjahan-tena i Sood dia miteny amintsika,
'Ny fijanonana ho mendrika dia foto-kevitra momba ny fahasalamana. Tsy azo atahorana ny fahasalamana satria io no fototry ny fitomboan'ny tena manokana sy ny maha-matihanina anao '.
Rutinin'i Sonu Sood isan'andro
Rehefa nanontaniana miafina izy tao ambadiky ny endriny tanora sy ny fanazaran-tena isan'andro, dia nilaza i Sonu,
'Heveriko fa ny fahatanorana dia mandeha ho azy rehefa tianao ny ataonao ary miaina fiainana salama ianao. Nandritra ny folo taona mahery, nitazona ny karazan' vatana sy ny vatana ihany aho, satria ny fiasana sy ny fihinanana sakafo mahasalama dia samy tsy tapaka. Ny fanaoko isan'andro dia ny fitifirana, fivoriana, fiaraha-miasa ary fandaniana fotoana miaraka amin'ny fianakaviako '.
Jereo ity lahatsoratra ity amin'ny Instagram
Lahatsoratra zarain'i Sood amin'ny Farany (@sonu_sood) ny 2 Apr 2020 amin'ny 12:32 maraina PDT
Niresaka fohifohy momba ny fampiofanana nataony koa izy,
'Manandrana mamerina amin'ny laoniny ny fampihetseham-batako aho amin'ny alàlan'ny fampiofanana fampiofanana, lanja, hazakazaka ary cardio. Tiako ho sarotra ny fampihetseham-batako ary nikapoka ny gym aho mba hihoaran'ny tenako. Ny mpanazatra ahy, Yogesh dia efa nampiofana sy nitarika ahy nandritra ny taona maro izao. Fantany ny fomba fandraisan'ny vatako ny endrika fampihetseham-batana samihafa ary azony antoka fa manana zava-baovao hizaha toetra aho '.
Ahoana no itahirizan'i Sonu ny fifandanjana eo amin'ny asany sy ny fitifirana
Ny fitazonana ny fifandanjana eo amin'ny fanatanjahan-tena sy ny fitifirana dia mety ho sarotra amin'ny olo-malaza. Amin'ity kaonty ity, hoy i Sonu:
'Ny fijanonana ho mendrika dia foto-kevitra momba ny fahasalamana. Tsy azo atahorana ny fahasalamana satria io no fototry ny fitomboanao manokana sy ho an'ny matihanina. Na dia sahirana amin'ny fitifirana aza aho dia manokana fotoana hanaovana fanatanjahan-tena. Be dia be ny fahafaham-po amin'ny fihinanana sakafo ara-dalàna sy ny fanaovana fanatanjahan-tena. Izy io dia mitazona anao ho eo amin'ny tampon'ny lalao. Na inona na inona fanjakako amin'ny androko dia ataoko antoka fa marina ny fandaharam-potoanako raha ny ara-batana no atao.
Nilaza koa i Sood fa fepetra takiana voalohany ny fahasalamana, tsy afaka manao raha tsy misy mpilalao sarimihetsika.
'Mitaky angovo ny fakana sary mihetsika mandritra ny ora maro tsy misy fitsaharana. Ny haavon'ny hatsaranao dia mamaritra ny kalitaon'ny asa azonao aseho alohan'ny fakantsary. Matetika, ny fahazoana eo ambanin'ny hoditry ny toetra dia misy fanitsiana amin'ny fanazaran-tena sy ny sakafonao. Ny fametahana ny endrik'ilay mpilalao dia mofomamy mofomamy. Ny Fitness dia fepetra takiana, tsy afaka atao ny mpilalao raha tsy misy '.
Jereo ity lahatsoratra ity amin'ny InstagramLahatsoratra zarain'i Sood amin'ny Farany (@sonu_sood) ny 19 Nov 2019 amin'ny 9:47 alina PST
Drafitra Diet an'i Sonu Sood
Betsaka ny olona tsy mahalala an'io fa ny Sonu dia mpihinan-kena izay mino ny sakafo tsotra sy an-trano.
'Mpihinan-kena aho tamin'ny fiainako rehetra. Misisika ny sakafo an-trano aho. Izaho tsy mpifoka sy mpitsabo teatra. Ny sakafo voalanjalanja dia mandeha lavitra amin'ny fampisondrotana ny fampihetseham-batana ary ny mifamadika amin'izany. Ny sakafo ankafiziko dia ny makki di roti sy sarso da saag '.
Mino koa i Sonu fa miaraka amin'ny fanatanjahan-tena ara-batana sy ny sakafo ara-pahasalamana dia ilaina ihany koa ny mijanona ho salama ara-pientanam-po. Mikasika io raharaha io dia nilaza tamin'i Boldsky izy,
'Mino ny fahasalamana aho. Ny mijanona ho sambatra am-pientanam-po dia manahirana toy ny fitoviana, na tsia. Mieritreritra aho fa ny lakileny dia mampifandanja ny asa sy ny lalao. Ny fandaniana fotoana miaraka amin'ny fianakaviako sy ny namako dia mahatonga ahy hanana fotony. Manome fomba fijery vaovao ahy ny fitsangatsanganana '.
Torohevitra fanatanjahan-tena ho an'ny tanora
Rehefa nanontaniana momba ny torohevitra ho an'ny tanora i Sonu dia nilaza fa,
'Niangavy ny tanora aho mba tsy hanaraka ny lamaody. Zava-dehibe ny tsy ho entin'ny vanim-potoana nomerika. Manoro hevitra ny tanora aho mba hanandrana fanatanjahan-tena any ivelany toy ny cricket, baolina kitra, fitsangantsangana ary fitsangantsanganana ary zavatra niainana izay mampitombo ny fitomboanao '.
Hafatra ho an'ireo mpankafy azy amin'ny andro nahaterahany
'Te-hisaotra ireo mpankafy ahy aho noho ny fitiavany ahy foana na inona na inona endri-tsoratra nataoko. Tena tiako izy ireo ary omeko azy ireo noho ny fahombiazako. Miezaka ny hanome ny tsara indrindra amin'izy ireo aho amin'ny asako '.
