Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra ny fatotra amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Resipeo Upma dia resipeo fanta-daza sy zatra manerana an'i India. Izy io dia iray amin'ireo entana sakafo maraina Indiana malaza indrindra. Vao mainka malaza kokoa amin'ny taranaka vaovao manahy ny fahasalamana izy io satria tsy dia be kaloria loatra izy io fa tsy toy ny sakafo maraina Indianina misy menaka toy ny parathas na zavatra nendasina hafa. Ny fomba fahandro Upma dia matetika no setahana sy arotsaka amin'ny savony. Alao sary an-tsaina ange ny scenario iray na ny upma izay efa lovia sakafo maraina ambany kaloria dia azo atao recette microwave an'ny Indiana.Tsy maintsy mandeha sambo lava kokoa ianao miaraka amin'ilay upma mijoro manoloana ny fatana fandoroana hafanana. Ny sisa hataonao hanaovana ity recette mikraoba Indiana ity dia tsindrio ny bokotra iray! Amin'ny maha-resipeo mora ny sakafo maraina dia tsy mifaninana firy ity lovia ity satria tena tiana eraky ny firenena. Azonao atao ny manandrana ity recette mikraoba Indiana mora ity amin'ny fotoana rehetra tianao hangalana tsakitsaky haingana.
Akora ilaina amin'ny Recipe Upma:
1. Sooji na Semolina-1 kaopy
2. Birao dal-2 sotrokely
3. Channa na gram dal-2 sotrokely
4. Tongolo-1 (voatetika tsara)
5. Green Chillies-3 (voatetika tsara)
6. Koba mena-1 maina
7. Masomboly mustard-1 sotrokely
8. Maso komina mainty na kalongi-1 sotrokely
9. ravina kari-1-8
10. Masira araka ny tsirony
11. Ghee-1 sotro fihinana
Fombafomba ho an'ny Recipe Upma :
- Alomy mialoha ny karazan-dal roa mba hanandramana ny fomba fanamboarana ny upma. Adiny iray fotsiny dia efa ampy.
- Atono ny soji ao anaty lovia kely azo ampiasaina mandritra ny 4 minitra amin'ny herin'ny 80 isan-jato.
- Afanaina izao ny ghee ao anatin'io vilia io mandritra ny 2 minitra amin'ny herinao lehibe indrindra rehefa mitazona ny sooji ianao.
- Ampiotao ireo akora mampihetsi-po dia ny daly roa, cashews, voan-tsinapy, komina mainty, ravina kari, sakay maintso ary sakay mena maina. Hafanaina amin'ny micro manontolo mandritra ny 2 minitra.
- Ampio ny tongolo voatetika, afangaro tsara ary microwave mandritra ny 3-4 minitra amin'ny herin'ny 80 isan-jato.
- Arotsaho izao ny soji roasted, afangaro tsara ary ampio rano sy sira 2 kaopy. Sarony ary andrahoy mandritra ny 5 minitra amin'ny herin'ny 80 isan-jato.
Vonona hihinana ny reninao fa tsy maintsy omenao minitra fohy. Aroso mafana izy raha tsy izany manala ny tsirony.
