Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Sharad Pawar hivoaka ny hopitaly afaka 2 andro
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny natiora no fomba fandehan'izao tontolo izao. Mihazakazaka ny fironana. Ny fanamafisana dia ny fitodihana any amin'ny natiora ny vahaolana amin'ny sehatra rehetra. Raha ny fihenan-danja, dia vao mainka misy dikany izany.
Nisy fotoana nanaovana dokambarotra be ireo ivon-toerana manify sy gadget isan-karazany. Ny tombotsoany amin'ny fihenan'ny lanjany dia naseho fa lehibe fa tsy ela dia tapitra ny lamaody ary nanjaka ny Reny Natiora.
Fangaro fototra roa - tantely sy kanelina - manampy amin'ny fifehezana ny lanja, indrindra ny tavy amin'ny kibo, hoy ny fanadihadiana. Ny sakafom-bolan'ny tantely sy kanelina dia efa elaela izay nefa lasa nalaza indray izy ireo. Ny zava-misy fa ireo akora roa ireo dia foto-tsakafo an-dakozia amin'ny ankamaroan'ny tokantrano dia manampy amin'ny fanekena azy ireo.
Inona izany no mahatonga ireo zavatra roa ireo hanana lanja lehibe amin'ny fihenan-danja? Raha ny marina, torohevitra maro momba ny fihenan-danja no milaza ny fampidirana tantely sy kanelina amin'ny sakafo amin'ny endrika isan-karazany. Amin'ny maha-zava-mamy voajanahary azy ireo dia manome hanandrana sonia sakafo izy ireo nefa ahoana no ifandraisan'izy ireo amin'ny fihenan-danja? Mila mijery ny tombotsoany isika raha te hahalala bebe kokoa.
TOROHEVITRA ALOHA ALOHA ALOHA
Tombontsoa azo avy amin'ny tantely
Mamy dia menaka voajanahary. Tsy toy ny siramamy, tsy vovo-tsakafo manampy mamy fotsiny fa misy tso-tsakafo hafa koa. Ny tantely dia fantatra fa manetsika ny tavy voatahiry ao amin'ny vatana. Ny fanetsehana an'io tavy io dia manampy amin'ny famoahana angovo ary mampiseho fihenan'ny lanjany tsikelikely. Ity dia zavatra tsy vitan'ny kaloria siramamy poak'aty. Ankoatr'izay, ny tantely dia manampy amin'ny fampiroboroboana ny kolesterola tsara. Manampy anao hanana fiainana mavitrika kokoa izany. Ny hoe mazoto kokoa dia midika hoe mandoro kaloria bebe kokoa ary noho izany, ny fihenan-danja.
Tombontsoa azo avy amin'ny kanelina
Mbola misy zava-mamy voajanahary nefa malefaka ihany koa ny kanelina. Mila zatra ny hamaminy ianao mba hankafizanao azy. Ny kanelina dia fantatra fa manampy amin'ny fandevonan-kanina ary amin'izany, manampy amin'ny fandraisana tsara ny otrikaina. Ny fanadihadiana dia naneho ihany koa fa ny fihinanana kanelina dia manome anao fahatsapana fahafenoana. Manakana anao tsy hihinana be loatra izany amin'ny farany.
Ary koa, ny kanelina dia manampy amin'ny fampitomboana ny fatran'ny siramamy ao anaty ra izay mamoaka angovo ho azon'ny vatana. Midika koa izany fa tsy misy asidra matavy firaketana ao amin'ny vatana.
Tantely sy kanelina ho an'ny fihenan'ny lanja
Isam-batan'olona, ny tantely sy ny kanelina dia singa manampy amin'ny fihenan'ny lanja. Raiso amin'ireto fomba manaraka fihenan-danja amin'ny tantely sy kanelina manaraka ireto ho tsara tarehy sy tsara tarehy ianao.
Dite tantely kanelina: Ity zava-pisotro ity dia manome anao ny tombon'ny tantely sy kanelina amin'ny iray. Isaky ny maraina, ampio kanelina eran'ny sotrokely amin'ny rano mangotraka iray kaopy. Avelao izy hiala sasatra mandritra ny 30 minitra ary ketraka. Ampiana tantely iray sotrokely dia arotsaho.
Zava-pisotro voasarimakirana tantely: Afanaina rano iray vera ary atsofohy ao anatiny ny voasarimakirana iray. Ampiana tantely iray sotrokely dia arotsaho.
Toast kanelina tantely: Andramo esorina amin'ny dibera sy ny jam ary mifidiana tantely sy kanelina rehefa miparitaka ny mofo. Asio palitao tantely eo amin'ny mofo masinao ary hafafazo sinoa eo amboniny. Ny tsiro dia mamy malefaka ary manana ny tsiro ny kanelina. Fanampin'izay, dia topping iray izay manampy amin'ny fanetsehana ny tavy amin'ny vatana.
Misotro rano mafana tantely: Ny toro-hevitra momba ny fihenan-danja dia ny fisotroana zava-pisotro misy tantely tsotra mifangaro ao anaty rano mafana iray vera. Izy io dia miasa mahagaga toy ny fisotro maraina. Tsy hoe mitazona ny fahadiovan'ny vavoninao io fa manampy amin'ny fihenan-danja koa.
Tantely alohan'ny hatory: Ny tantely amin'ny endriny samihafa dia mahasoa ny vatana. Ny fananana tantely iray sotrokely alohan'ny hatory dia fantatra koa handoro tavy rehefa matory ianao. Koa satria ny tantely dia mampiakatra ny fatran'ny metabolin'ny tavy amin'ny vatana, dia mitranga io fotoana io rehefa matory koa ianao. Tsy vitan'ny hoe mihena ny lanjanao fa matory tsara kokoa koa.
Na dia manana fomba fiaina tsara sy fahazarana mihinana aza ianao dia zava-dehibe ny fihazonana lanja mahasalama. Ny fomba fampihenana lanja tantely sy kanelina dia tena mandaitra amin'ny fanampiana anao hanao izany. Voajanahary sy azo antoka tanteraka izy ireo ary tsy misy vokany.
