Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny eritreritra ny handany ny andro mafana sy ny masoandro migaingaina eny amoron-dranomasina dia toa mahatalanjona, saingy mety hisalasala ianao handentika an'izany satria mety matahotra ny tara-masoandro ianao ary ny fahavoazana mety hitranga amin'ny hoditrao.
Ny tsipika tan tsy mitovy amin'ny hoditrao, pigmentation, sunburn, sns, dia mety ho sasany amin'ireo voka-dratsin'ny tsy main'ny masoandro.
Ny fiaretan'ny tara-pahazavana lava, taratra UVA ary UVB dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny hoditrao ary mety hiteraka fikorontanana mafy toy ny eczema, homamiadan'ny hoditra, melanoma, sns.
Ka tsara indrindra foana ny miaro tena sy voaro amin'ny taratra manimba amin'ny masoandro.
Na izany aza, indraindray isika dia tsy afaka misoroka ny fivoahan'ny masoandro ary mirona hampamirapiratra ny masoandro sy ny pigmentation, izay mahatonga ny hoditsika ho maizina sy maizina.
Ankoatr'izay, na dia efa nampiasa menaka fanamasoandro aza ianao dia tsy afa-miala amin'ny fahazoana hoditra. Mety hahatonga anao hahatsapa tena ho mahatsiaro tena fa mandeha mandehandeha misy tsipika mena sy patsa mainty amin'ny hoditrao.
Raha mitady fomba hanalana ny masoandro tan am-pahombiazana ianao dia azonao atao ny manandrana fonosana dibera vita amin'ny dibera sy oats, izay azo antoka fa afaka manampy anao!
Recipe hanomanana ny fonosana tarehy
Ilaina ilaina:
- Oatmeal - tablespoons 3
- Dibera - & kapoaka faha-14
- Ranom-boasarimakirana - 2 sotrokely
Oatmeal dia fantatra ho mpitsabo mpanadio hoditra voajanahary izay mihetsika amin'ny hoditrao mba hanafoanana ny sosona sela maty sy ny fery maizina. Rehefa esorina ny sosona sela maty dia mihena koa ny tara-masoandro sy ny pigmentation.
Ary koa, dibera dia manan-karena asidra laktika, izay afaka manamaivana ny hoditrao amin'ny fomba voajanahary, amin'izay manampy anao hanala ny tara-masoandro sy ny loko.
Ny buttermilk koa dia afaka mamono ireo bakteria miteraka mony miaraka amin'ny toetra antimicrobial ary manampy amin'ny fitazonana ny hoditrao.
Ny ranom-boasarimakirana dia voajanahary amin'ny asidra ary noho izany, izy io dia miasa ho toy ny mpitsentsika fanalefahana voajanahary izay afaka manamaivana ny vokatry ny tara-masoandro ary hampamirapiratra kokoa ny hoditrao amin'ny fampiasana tsirairay.
Ahoana no anaovana azy:
- Ampio ao anaty blender ny habetsaky ny fangaro izay atolotra azy.
- Kobohy tsara hahazoana paty.
- Atsofohy ao anaty lovia ny paty.
- Arotsahy amin'ny hoditrao izao ny paty.
- Ajanona eo mandritra ny 20 minitra.
- Sasao tsara amin'ny hoditra matimaty amin'ny alàlan'ny savony ronono ny hoditrao.
