Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Medvedev dia nihataka tao amin'ny Monte Carlo Masters taorian'ny fitsapana ny fitsapana coronavirus tsara
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra knot amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny nofinofin'ny vehivavy tsirairay dia ny hanana hoditra tsy misy kilema, volo lehibe, tsiky mahafinaritra ary, mazava ho azy, molotra tsara tarehy sy marefo. Tsy misy olona te hanana molotra miloko mainty fa ny sasany amintsika dia manana molotra miloko mainty ary izany dia mety noho ny antony maro samihafa toy ny tsy fifandanjan'ny hormonina, ny tontolo iainana, ny fahazarana tsy mahasalama, ny adin-tsaina, sns.
Ny lokon'ny molotra dia maivana sy manamaizina ny molotra amin'ny ankapobeny, na raha manana loko molotra roa tonona ianao. Na inona na inona mety antony, azo antoka fa tsy tsara tarehy. Ary ny zavatra tsara dia ny fitsaboana ny lokon'ny molotra ary ny fitsaboana an-trano tsotra sy mora. Noho izany, androany, ato amin'ity lahatsoratra ity, manana dingana tsotra izay azonao arahana ao an-trano amin'ny fampiasana betetroot isika.
'Nahoana no betiravy?' mety manontany ianao. Beetroot dia misy pigment antsoina hoe betanin sy vulgaxanthin izay manampy amin'ny fanamaivanana ny loko mainty na ny feo tsy mitovy amin'ny molotrao. Ny fananana antioksida sy anti-milaza zavatra izay misy ao amin'ny bitroot dia manampy amin'ny fiarovana ny molotrao amin'ny fahasimban'ny masoandro ary ny ranom-boankazo toa mena dia manome ny molotrao loko mavokely mena mavokely ho an'ny molotrao.
Noho izany, raha atambatra amin'ny bitika vitsivitsy ianao, dia tena hahagaga ny molotrao izany. Androany, manana fanafody an-trano tsotra ho anao izahay ary mora ny manamboatra azy ary tsy lafo koa.
Lasa izao...
Fangaro:
• Voangory bitro kely
• felam-boninkazo
• Rano miakatra
• Ronono
• Strainer
• Sotro iray afangaro
• Kaontenera kely iray
Ahoana no atao:
Dingana 1:
Sasao amin'ny rano tsotra ny betiravy ary avy eo peel ny hodiny ivelany amin'ny alàlan'ny antsy na ny mpikapa legioma. Ankehitriny, esory ho bitika kely ilay bitika ary ataovy ao anaty mixeur. Totoina ilay bitika mandra-pahazoanao ranom-boankazo avy ao. Raha tsy mihazakazaka tsara miaraka amin'ireo sombin-kazo ny mixer anao dia azonao atao ny manampy rano raozy fa tsy rano tsotra. Ny rano lemaka dia hanalefaka ny loko mena amin'ny legioma. Ankehitriny, ao anaty lovia madio dia arotsaho tsara ny ranom-boankazo.
Dingana 2:
Manampia ronono 1 sotro fihinana ao anaty vilia misy ranom-boankazo. Ny ronono dia misy asidra laktika, izay miasa toy ny exfoliator voajanahary, manala ireo sela maty ary manampy mamorona sela hoditra vaovao. Ny ronono koa dia manampy amin'ny fanamaivanana ny lokon'ny hoditra ary mampihena ny fisehon'ny toerana maizina sy ny pigmentation. Ankoatr'izay, ny ronono dia moisturizer tena tsara, satria manampy amin'ny fampandehanana ny molotra sy malefaka ary manasitrana ny fahamainana.
Dingana 3:
Amin'ity dingana ity, ampio rano raozy iray sotro sy felana vitsivitsy amin'ny felana bitro sy ronono. Ny rano Rose dia misy fananana miady amin'ny inflammatoire izay manampy amin'ny fampitoniana ny fahasosorana, ny kilema ary ny mena. Izy io koa dia mahatonga ny hoditra ho tonon-koditra ary manala pigmentation ary mahatonga ny molotra ho mavokely sy malefaka. Mamelombelona ny molotrao koa izy io.
Raha tsy mora ampiasaina ny rano raozy, dia afaka mamorona ho anao ianao. Atsofohy felam-boninkazo vitsivitsy ny raozy ary atsofohy anaty rano mangatsiatsiaka ary avelao mandritra ny alina ao anaty vata fampangatsiahana. Totoina ao anaty mixeur ary ataovy lasa puree. Makà sotro madio ary afangaro miaraka ireo fangaro rehetra.
Dingana 4:
Amin'ity dingana ity dia mila mandefa ilay mixer ao anaty fitoeran-javatra kely madio ianao. Azonao atao ny manafoana sy manadio ny fitoeram-balsominao taloha ary afindra ao aminy ilay fangaro. Izany dia satria ho mora aminao ny mampiasa sy mitondra. Hamarino tsara fa voadio tsara ny kaontenera, sao misy aretina mikraoba. Mba hanadiovana azy dia ampiasao alikaola manosotra na vahaolana detergent ary diovy tsara.
Rehefa avy nanadio azy ianao dia akatony ilay fitoeran-javatra ary tazomy ao anaty vata fampangatsiahana. Koa satria io sarontava-molotra io dia voajanahary ary tsy misy preservatives rehetra, ampirisihina ianao hitahiry azy ao anaty vata fampangatsiahana aorian'ny fampiasana azy ary amin'ity fomba ity dia haharitra kokoa ny masonao.
Dingana 5:
Rehefa apetakao ny saron-tava dia manaova landihazo landihazo madio ary apetaho manerana ny molotrao. Ampiasao indroa ao anatin'ny iray andro ity sarontava-molotra ity ary avelao izy mandritra ny 20 minitra hahazoana molotra mavokely mena. Azonao apetraka izany alohan'ny hatory koa. Tohizo ny fampiharana izany mandra-pahazoanao ny valiny tadiavinao.
Na, azonao atao ny manandrana mampiasa menaka voanio fa tsy rano raozy. Araho ireo dingana voalaza etsy ambony ary amin'ny dingana 3, fa tsy mampiasa rano raozy, mampiasa menaka voanio.
Ny menaka voanio dia manampy amin'ny famahana ny olana rehetra mifandraika amin'ny hoditra, toy ny fivontosan'ny hoditra, mena, maratra ary pigmentation. Ny menaka voanio dia misy fananana anti-bakteria sy anti-inflammatoire izay miasa ho toy ny moisturizer voajanahary ho an'ny molotra. Izy io koa dia manampy amin'ny fitsaboana ny fahamainana ary mahatonga ny molotra malefaka sy malefaka.
Noho izany, any ianao mandeha sarontava molotra tsotra nefa mahomby mba hikarakarana pigmentation ary hahatonga ny molotrao ho malemilemy sy mavokely! Noho izany, ry vehivavy, mandrosoa ary andramo ity ary jereo ny mahasamihafa azy. Mitsiky ary hikarakara an'io pout io.
