Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Mavenir mitondra AI-On-5G vahaolana avo lenta avo lenta Ahoana ny fomba hahazoany tombony amin'ny orinasa?
- Zava-dehibe kokoa ny fiainan'ny mpianatra: i Kejriwal dia namporisika ny Ivotoerana hanafoana ny fanadinana ao amin'ny CBSE Board mandritra ny tranga COVID-19
- Shaadi Mubarak, mpilalao an-tsehatra Manav Gohil, dia nizaha toetra tsara ireo mpanao COVID-19 miasa amina lalan-kely vitsivitsy.
- Ny tahiry azo avy amin'ny dividim-bola dia mety tsy safidy mety: ity no antony
- IPL 2021: Sangakkara dia nanohana ny fanapahan-kevitr'i Samsona hitazona ny fitokonana noho ny baolina farany
- Yamaha MT-15 Miaraka Amin'ny ABS Dual-Channel Ho Vetivety Tsy ho Ela Vidy Haverina Hiakatra indray ny vidiny
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny filentehan'ny nofo dia tranga voajanahary nasehon'ny olombelona rehetra. Raha izany dia tsy mampiavaka ny olombelona irery izany. Mikasika ny fanontaniana hoe maninona isika no mivezivezy, ity fihetsika voajanahary ity dia tsy inona fa fanehoan-tsokosoko ny hormonina ao amin'ny vatana. Dopamine, fitambaran-javatra izay mifandray amina endri-javatra mahatsapa fahatsapana tsara dia avoaka ao amin'ny ati-doha. Na dia manana tombony ara-pahasalamana maro aza ny filokana, ny fihoarana izany dia mety hiteraka fahasarotana maro amin'ny vatana [1] .
Raha ny momba ny filokana dia tsy misy ratsy ny mampifaly ny tenanao. Raha ny marina dia ho gaga ianao amin'ny fahafantarana ireo tombontsoa ara-pahasalamana mamirapiratra amin'ny filokana. Ka andao isika handroso ary hijery ny tombony azo avy amin'ilay lohahevitra fady indrindra momba ny filokana.
1. Manakana ny fitohanan'ny orona
Raha ny fanadihadiana sy tatitra dia manampy amin'ny fampihenana ny fitohanan'ny orona amin'ny alàlan'ny fandavana ny fivontosan'ny sambo any amin'ny faritra orona ny filokana [roa] [3] . Izany hoe, mandritra ny orgasme dia mihetsika ny hozatra manodidina ny vatana, ao anatin'izany ny ao anaty orona, izay afaka manala vonjimaika ny tsindry sinus ary manampy amin'ny fanesorana ny fitohanan'ny orona. [4] .
2. Manala ny aretin'andoha
Ny aretin'andonao izao dia azo avela hiala sasatra miaraka amin'ny fanampiana amin'ny filokana. Nasongadin'ny mpikaroka fa, rehefa mihetsika ianao, dia alefa ao amin'ny vatanao (lohanao) ny zavatra simika antsoina hoe oxytocine, izay manala ny fanaintainana voajanahary, mampihena ny aretin'andonao. [5] . Ny orgasme avy amin'ny filokana dia mamoaka endorphins sy hormonina izay manampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainan'ny aretin'andoha [6] .
3. Manatsara ny tsimatimanota
Ny ejaculation dia mamoaka hormonina antsoina hoe kortisol izay hormonina miady saina izay mahatonga anao hahatsapa ho malemy sy reraka [7] . Noho izany, rehefa esorina amin'ny vatanao ity hormonina ity dia manampy amin'ny fanamafisana sy fihazonana ny hery fiarovanao [8] [9] .
4. Mitantana adin-tsaina
Voaporofo fa ny filokana dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny adin-tsaina efa mihombo [10] . Io indray dia ampifandraisina amin'ny famotsorana ireo singa mahatsapa fahatsapana tsara ao amin'ny ati-doha [iraika ambin'ny folo] [12] .
5. Manatsara ny toe-po
Ny filan-tsofina dia miteraka ny famoahana ny dokotera ao amin'ny ati-doha, izay fitambarana fahatsapana fahatsapana voajanahary voaforona nandritra ny fotoana orgasme. Afaka manatsara ny fihetseham-ponao izany [13] .
6. mampihena ny risika homamiadan'ny prostaty
Ny fanadihadiana nataon'ny Ivon-toeram-pikarohana fikarohana ara-pahasalamana aostralianina dia nanambara fa ny lehilahy izay mihetsiketsika 5 heny isan-kerinandro dia 30 isan-jato ny risika mety hidiran'ny homamiadan'ny prostaty [14] . Fikarohana maro tato ho ato no nanolotra soso-kevitra momba ny fihenan'ny homamiadan'ny prostaty amin'ny lehilahy izay mihetsika in-4 isan-kerinandro, satria manampy amin'ny famoahana ireo poizina homamiadana. [dimy ambin'ny folo] .
7. Manala poizina
Poizina be dia be indraindray no voangona ao amin'ny lalan'ny urogenital amin'ny lehilahy [16] . Amin'ny alàlan'ny fihoaram-pefy, ireo poizina manimba izay mety hiteraka komity tsy voaantso ao amin'ny vatan'ny olona iray dia voafafa [17] .
8. Manatsara ny kalitaon'ny tsirinaina
Tombony lehibe iray hafa amin'ny filokana ny fanatsarana ny kalitaon'ny tsirinaina nafenin'ny vatana izay manampy amin'ny fanatsarana ny fahafahan'ny fiterahana, hoy ny fanadihadiana. [18] [19] .
9. Mampiroborobo ny torimaso
Ny mastastation dia voaporofo fa manampy amin'ny fampiroboroboana ny tsingerin'ny torimaso mahasalama ary manatsara ny kalitaon'ny torimaso [roa-polo] . Rehefa mikorontana ianao dia ahena ny tsindry ao amin'ny vatanao ary vokarina simika antsoina hoe endorphins izay tompon'andraikitra amin'ny fanalefahana ny fihenjanana sy hampitombo ny fialan-tsasatra, ahafahanao matory tsara kokoa [iraika amby roapolo] [22] .
10. Manakana ny UTI
Ny iray amin'ireo tombontsoa voalohany amin'ny fahasalamana amin'ny filokana amin'ny vehivavy dia ny manampy amin'ny fihoarana ny karazana aretina mikraoba [2. 3] . Rehefa mikorontana ianao dia esorina ireo bakteria taloha avy amin'ny vozon-tranonjaza manome ny marary UTI karazana fanamaivanana [24] .
11. Mampihena ny fanaintainan'ny fadimbolana
Ny mastastation dia voaporofo fa manampy amin'ny fampihenana ny fikorontanan'ny fadim-bolana ary koa mampiroborobo ny fitomboan'ny rà mandriaka mandritra ny vanim-potoana [25] . Izy io dia satria mamoaka endorphins, izay afaka manampy amin'ny fanalefahana ny fadim-bolana, amin'ny filokana [26] .
Ny voka-dratsy ateraky ny filan-tsofina
Tsy misy fiatraikany manimba ny filan-tsofina. Na izany aza, ny olona sasany dia mety hiteraka olana toy ny filokana maharitra - fiankinan-doha amin'ny filokana. Izy io dia mety hiteraka tsy fahatongavan'ny olona amin'ny adidiny isan'andro toy ny asa na ny sekoly, ka manimba ny fifandraisan'ny tena sy ny lafiny hafa amin'ny fiainana. [27] .
Raha manahy ianao fa mety ho lasa fiankinan-doha amin'ny filokana, dia miresaha amin'ny dokotera na mpanolotsainao momba ny fomba fitantanana ny aretina [28] . Azonao atao ihany koa ny miala amin'ny fahazarana amin'ny fisafidianana ny handositra, mandany fotoana any ivelany na mandeha mitsangatsangana.
Jereo Article Fanovozan-kevitra- [1]Rogers, P., & Gotter, A. (2016). Ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny lahy sy ny vavy.
