Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Mazava ho azy fa ny mpanambady ampakarina te-hijery ivelan'izao tontolo izao sy ny tsara indrindra amin'ny andro mariazy. Izy aza dia manakarama na mamaky fotoana amin'ny mpivaro-tarehy malaza. Na izany aza, manjamaso irery tsy afaka miasa na hahatonga anao ho miavaka amin'ny andro mariazinao! Misy fitondrana hatsaran-tarehy sasany izay tokony harahanao iray volana na 15 andro alohan'ny mariazinao.
Ilay manam-pahaizana momba ny hatsaran-tarehy malaza, Shahnaz Husain dia nanome torohevitra tsara tarehy indrindra ho an'ny fampakaram-badinao. Ireto torohevitra hatsaran-tarehy ireto dia tsy maintsy arahana 1 volana alohan'ny mariazanao mba hahitana vokatra tsara indrindra. Mila manomana mialoha ny hoditrao amin'ny fampakaram-badinao mialoha ianao, amin'izay hiavaka amin'ny makiazy.
Ny hoditrao dia tsy afaka mampiseho mamirapiratra amin'ny andro fampakaranao irery amin'ny makiazy. Mila manaraka ny fomba fikarakarana hoditra mety ianao ary koa ny fanadiovana, famelomana, fanosorana ary fanorana tarehy amin'ny fomba tsara indrindra ara-nofo vokatra.
Vakio ny lahatsoratra raha te hahita ny sasany amin'ireo torohevitra hatsaran-tarehy momba ny mpanambady avy amin'i Shahnaz Husain.
Manadio ho an'ny hoditra mamirapiratra
Ny fanadiovana ny hoditrao dia tena zava-dehibe tokoa raha te hahita fahombiazana ny regimenan'ny hatsaran-tarehy rehetra. Ny fanadiovana ny hoditra dia afaka manokatra ny mason-koditra sy manadio azy ireo. Io dia mamela ny fandraisana tsara kokoa ny menaka hoditra, menaka fanosotra ary gel ao amin'ny hoditrao noho io famirapiratana mamirapiratra io. Noho izany, tsara kokoa ny manadio ny hoditrao isan'andro amin'ny alohan'ny hatory ary manasa tsara amin'ny rano matimaty. Afaka mampiasa tantely sy voasarimakirana ianao hanadiovana ny hoditra.
Famahanana ireo karazana hoditra rehetra
Soso-kevitra hatsaran-tarehy ampakarina iray hafa nataon'i Shahnaz Husain dia manotra. Manotra amin'ny hoditrao amin'ny crème mahavelona aorian'ny fanadiovana anao. Mandritra ny fanorana dia ampio rano vitsivitsy indray mitete eo anelanelany mba ho vita tsara ny fanorana. Manotra ny tarehinao amin'ny hetsika ivelany sy ambony miakatra hatramin'ny 2 minitra. Avy eo ianao dia afaka mamafa ny crème amin'ny landy mando.
Aloe Vera sy tantely ho fanalefahana
Mba hahatonga ny hoditrao ho malefaka sy malefaka, asio gel aloe vera sy tantely ary avelao eo amin'ny hoditrao mandritra ny 20 minitra dia sasao. Ampiasao mandritra ny iray volana alohan'ny mariazinao.
Hanalana ireo kentrona sy tsipika tsara eo ambanin'ny maso
Malemy ny hoditra eo ambanin'ny masonao ary mora mikentrona izy. Sasao moramora amin'ny menaka amandy ny faritra ambanin'ny masonao amin'ny alàlan'ny rantsantananao mandritra ny 2 minitra. Azonao atao koa ny manisy «crème» ambanin'ny maso.
Fanamafisana ny hoditra amin'ny rano mangatsiaka mangatsiaka
Atsofohy amin'ny rano raozy mangatsiaka ny baolina landihazo iray avy eo namaoka azy ny hoditrao. Mahereza ary manoro hevitra anao izahay mba hanisy menaka amandy hanisy famirapiratana bebe kokoa amin'ny endrika tononinao. Ity dia iray amin'ireo torohevitra tsara indrindra momba ny hatsaran-tarehy notoroan'i Shahnaz Husain.
Ho an'ny molotra maina
Azonao atao ny manisy menaka amandy amin'ny molotrao mba hampamalemy azy ireo, ataovy isan'andro amin'ny ora fatoriana mba hahitana vokatra tsara indrindra. Tsy manana fihary menaka ny molotra, ka maina foana raha tsy mitandrina amin'ny fotoana mety.
Ahoana no hanamaivanana ny fihenjanana ara-tsaina
Ny adin-tsaina sy ny fihenjanana ara-tsaina dia zavatra mahazatra mandritra ny fampakaram-bady. Izy io dia afaka mandray tol amin'ny hoditrao, mahatonga azy io ho maloka, ketrona ary tsy hamirapiratra. Ny fampihetseham-batana kely no fomba tsara indrindra hanalana ny adin-tsaina. Mandehana mitsangatsangana, mihazakazaka, manao fanazaran-tena miaina ary misaintsaina ihany koa herinandro vitsivitsy alohan'ny mariazinao. Tsy hahatonga anao ho salama ara-batana fotsiny fa hahatonga anao ho salama saina koa.
Loharano: ANI
