Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Medvedev dia nivoaka avy tao amin'ny Monte Carlo Masters taorian'ny fitsapana ny fitsapana coronavirus tsara
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra ny fatotra amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Mety efa renao ny nanery ny ranom-boasarimakirana sy nisotro azy nony maraina, satria izany dia manampy amin'ny fihenan'ny lanja. Fa ianao ve efa mba nieritreritra handrahoana voasarimakirana miaraka amin'ny hodiny? Mety hafahafa ity, saingy amin'ity fomba ity, azonao atao ny mahazo ny otrikaina voasarimakirana rehetra.
Ka inona marina no mitranga rehefa misotro rano voasarimakirana nangotraka miaraka amin'ny hodiny sy ny pulpa ianao? Tena mahasalama ve?
Androany ao Boldsky dia hofoanantsika ny zava-misy rehetra sy ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny fisotro rano voasarimakirana nandrahoina. Tsy manampy amin'ny fihenan-danja fotsiny izany ary mampitombo ny tahan'ny tsimatimanota, fa mitondra tombony ara-pahasalamana maro hafa koa.
Manankarena flavonoida, vitamina C, A, B6 ary E, calcium, vy ary zinc, ny voasarimakirana koa dia fantatra amin'ny fananana antioksida. Noho ireo tombo-tsoa rehetra ireo dia ampiasaina amin'ny fanasitranana olana ara-pahasalamana maro ny voasarimakirana.
Tokony hitandrina ihany koa ny olona, indrindra ireo izay tsy mahazaka azy ary tokony hihinana azy io raha tsy aorian'ny fizahana dokotera.
Fomba fiomanana:
Makà voasarimakirana 4-5, ary sasao tsara. Hetezo ho tapany roa.
Atsofohy ao anaty vilany misy rano dia andrahoina mandritra ny 3-5 minitra.
Avelao izy hangatsiaka mandritra ny 10 minitra.
Sakano ny pulp voasarimakirana avy eo sotroinao ny rano nony maraina.
Raha tsy tianao ny tsiro dia ampio tantely eran'ny sotrokely ao anaty rano dia sotroinao.
Ankehitriny, voatanisa etsy ambany ny sasany amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny fisotro rano voasarimakirana nandrahoina. Topazo maso.
1. Manampy amin'ny fampitomboana ny tsimatimanota:
Manankarena vitamina C, ny voasarimakirana dia fantatra ho iray amin'ireo elixir tsara indrindra manampy amin'ny fanamafisana ny tsimatimanota.
2. Fitsaboana mangatsiaka:
Ny lemon dia fantatra amin'ny fananana antioxidant ary manampy amin'ny fitsaboana ny hatsiaka amin'ny fomba mahomby tokoa izy io.
3. Manatsara ny fandevonan-kanina:
Ny ranom-boasarimakirana dia manampy amin'ny famoahana ireo fitaovana tsy ilaina ao amin'ny vatana ary manatsara ny fandevonan-kanina.
4. Manampy amin'ny fihenan-danja:
Ny voasarimakirana dia manan-karena fibra pectin. Manampy amin'ny fampihenana ny filan'ny hanoanana izany ary manampy amin'ny fihenan'ny lanja.
5. Manatsara ny angovo:
Ny lemon dia manampy amin'ny fampitomboana ny angovo. Tsy ny pulp ihany, fa ny fofon'ny voasarimakirana ihany koa no avoaka rehefa ampangotrahina, izay manampy amin'ny fampisondrotana ny haavon'ny angovo.
6. Manatsara ny metabolisma:
Ny lemon dia manampy amin'ny fandoroana kaloria sy tavy ary mihinana iray. Manankarena amin'ny potasioma sy manezioma, ny voasarimakirana dia manampy amin'ny fampitomboana ny metabolism.
7. Manadio ny poizina amin'ny vatana:
Ny asidra citrika misy voasarimakirana dia manatsara ny fiasan'ny anzima ary manampy amin'ny fanapoizinana ny vatana.
8. Manakana ny fitohanana:
Ny atin'ny asidra avo ao anaty voasarimakirana dia manampy amin'ny fanadiovana ny tsinay. Ny voasarimakirana mangotraka ary avy eo misotro ny rano dia manampy amin'ny fisorohana ny fitohanana.
