Soa azo avy amin'ny menaka ho an'ny hoditra ary ahoana no fampiasana

Ny Anarana Tsara Indrindra Ho An'Ny Ankizy

Gorodona:

Daty Nahaterahana:

Alefaso

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala

Ao amin'ny

• 3 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
• 
• 4 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
• 6 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
• 9 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Aza adino

• NEWS Halamina ny olan'ny Gorkha aorian'ny fitondrana BJP any Bengal: Amit Shah
• fanatanjahan-tena Bhuvneshwar Kumar dia nifidy ny mpilalao ICC an'ny volana tamin'ny martsa 2021
• Movies Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
• Fiara mandeha Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
• TECHNOLOGY iQOO 7, iQOO 7 Legend India Nandefa endri-javatra nandrasana tsy nahy
• Finance Ny tahiry azo avy amin'ny dividim-bola dia mety tsy safidy mety: ity no antony
• fampianarana Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
• Tsangatsangana Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily

Ny mint dia singa fototra iray izay hita ao amin'ny tokatrano Indiana rehetra. Ity anana maitso matsiro ity dia manampy tsiro hafa ho an'ny sakafontsika. Saingy, fantatrao ve fa ny mint dia manana tombony be dia be omena ny hoditrao?

Ity ahitra mamelombelona ity dia singa mahafinaritra ampidirina ao amin'ny hoditrao ary azo ampiasaina hiatrehana ny olana amin'ny hoditra isan-karazany. Raha ny marina, ny mint dia mpiorina mavitrika amin'ny mpanadio, menaka fanosotra ary fanosotra be eny an-tsena.

Ny Mint dia manana fananana anti-bakteria sy antifungal izay manakana ny fitomboan'ny bakteria manimba ary misoroka ny olan'ny hoditra toy ny mony. ^[1] Misy vokany mangatsiaka amin'ny hoditra izany ary manampy amin'ny fampitoniana ny hoditra mirehitra sy sosotra. ^[roa]

Ilay ahitra koa dia manana fananana antioksida izay miaro ny hoditra amin'ny fahasimbana radika maimaim-poana ary mamelombelona ny hoditra mba hisorohana ny fambara fahanterana. ^[3] Ankoatr'izay, misy asidra salicylic izay manampy amin'ny fitsaboana ny fery amin'ny mony ary mamelombelona ny hoditrao. ^[4]

Tsy mahavariana ve ny mint? Alohan'ny handehanantsika amin'ny fomba fampiasana mint amin'ny skincare, dia andao jerena fohy ny tombontsoa rehetra azon'ny mint ho an'ny hoditrao.

Soa azo avy amin'ny menaka ho an'ny hoditra

• Manampy amin'ny fitsaboana ny mony.

• Mampihena ny pentina taona izany.

• Manampy amin'ny famoahana ny fery amin'ny mony.

• Manasitrana komandy.

• mampihena ny teboka maizina.

• mampihena ny faribolana maizina.

• Mamelombelona ny hoditra izany.

• Manala ny hoditra ny hoditra.

• Manakana ny fambara fahanterana toy ny ketrona.

• Mamiratra ny hoditra.

Ahoana ny fomba fampiasana Mint amin'ny olan'ny hoditra samihafa

1. hitsaboana mony

Ny mint dia azo ampiasaina amin'ny voasarimakirana. Ny votoatin'ny voasarimakirana C dia manampy amin'ny fitsaboana ny mony ary koa ny fivontosana ateraky ny mony. ^[5]

Fangaro

• ravina mint 10-12

• ranom-boasarimakirana 1 sotro

Fomba fampiasana

• Kobohy ny ravina solila hanaovana paty.

• Ampio ny ranom-boasarimakirana amin'ity paty ity ary afangaro tsara ireo fangaro roa.

• Apetaho amin'ireo faritra voadona ny fangaro.

• Ajanona mandritra ny 15 minitra.

• Sasao amin'ny rano mangatsiaka.

2. Mba hitsaboana ny fery amin'ny mony

Ny tantely dia manana fananana antiseptika, antioksida ary bakteria izay manasitrana sy manadio ny hoditra avy ao anatiny ary manampy amin'ny fanasitranana ny fery amin'ny mony. ^[6]

Fangaro

• ravina solila vitsivitsy

• tantely 1 sotro

Fomba fampiasana

• Sasao ny ravina solila ary kosohy tsara izy ireo mba hanamboarana paty.

• Ampiana tantely ity paty ity ary afangaro tsara ireo fangaro roa.

• Apetaho amin'ny tarehy ny fangaro.

• Ajanona eo antsasak'adiny eo ho eo.

• Sasao avy eo.

3. Hiadiana amin'ny hoditra misy menaka

Multani mitti dia mandray ny loto, ny loto ary ny menaka be loatra avy amin'ny hoditra ka manampy amin'ny famahana ny olan'ny hoditra misy menaka. Ny asidra lakaktika misy amin'ny yaourt dia manentsina ny mason-koditra sy manalefaka ny hoditra hisorohana ny famokarana menaka be loatra amin'ny hoditra. ^[7]

Fangaro

• ravina solila vitsivitsy

• 1 tbsp multani mitti

• yaourt 1 sotro

Fomba fampiasana

• Raiso ao anaty lovia iray ny mitti multani.

• Asio yaourt ao ary omeo afangaro tsara hanaovana paty.

• Kobohy ny ravina mint mba hahazoana paty ary ampio ity fangaro ity amin'ny fangaro mitti-yaourt multani. Afangaro tsara.

• Apetaho amin'ny tarehy ny fangaro.

• Ajanona mandritra ny 15-20 minitra.

• Sasao amin'ny rano mangatsiaka.

4. Ho an'ny famirapiratan'ny hoditra

Ny voasarimakirana dia iray amin'ireo akora tsara indrindra hanazavana sy hanazavana ny hoditra. Izy io dia misy vitamina C izay mampihena ny fiforonan'ny melanine amin'ny hoditra, amin'izay mampihena ny pigmentation sy ny famirapiratan'ny hoditra. ^[8]

Fangaro

• ravina mint 200 gm

• Dite maitso 1 kaopy

• ranom-boasarimakirana iray

• kôkômbra 1

• yaourt 3 sotro

Fomba fampiasana

• Kobohy ny ravina solila hanaovana paty.

• Peel ary afangaro ny kôkômbra hahazoana paty kôkômbra.

• Afangaroy ny pastes roa.

• Asio yaourt sy ranom-boasarimakirana ao aminy ary afangaro tsara ny zava-drehetra.

• Sasao amin'ny mpanadio malefaka ny tavanao ary maina maina.

• Asio sosona manify an'io fangaro io.

• Avelao ho maina izy alohan'ny hametrahana sosona hafa eo amboniny.

• Ajanona mandritra ny 20 minitra.

• Manamboara dite maitso kaopy. Hamarino tsara fa tsy mafana loatra izany.

• Esory ny saron-tava ary sasao avy eo amin'ny fampiasana dite maitso.

• Avelao izy mandritra ny 20 minitra alohan'ny hanasana ny tavanao amin'ny rano fisotro.

5. Ho an'ny faribolana maizina

Ny ovy dia manana toetra mampamontsina ny hoditra ary noho izany dia manampy amin'ny fampihenana ireo faribolana maizimaizina eo ambanin'ny masonao.

Fangaro

• ravina solila vitsivitsy

• ovy 1

Fomba fampiasana

• Voaso ary tetehina kely ny ovy.

• Afangaro ao anaty blender ny ravina ovy sy ny mint mba hahazo paty.

• Mandrosoa landy vita amin'ny landihazo roa ao amin'ity paty ity ary tazomy ao anaty vata fampangatsiahana.

• Avelao hangatsiaka mandritra ny adiny iray izy.

• Apetraho eo ambanin'ny faritra masonao ny lamba landihazo.

• Ajanona mandritra ny 15-20 minitra.

• Esory ny lamba landy ary kobanina ilay faritra.

6. Ho an'ny komandy

Raha ampifangaroina, ny ranom-boankazo sy ny mint dia fanafody mahomby hanadiovana ny mason-koditra sy hampitony ny hoditra mirehitra sy sosotra, ary io fanafody io dia manampy amin'ny fanesorana ireo komana. ^[9]

Fangaro

• ranom-boasary mint 2 sotro

• vovo-kazo turky 1 sotro

Fomba fampiasana

• Afangaroy ireo fangaro roa mba hahazo paty.

• Ampiharo amin'ireo faritra voadona ity paty ity.

• Ajanona mandritra ny 15 minitra.

• Sasao amin'ny rano mafana.

• Asio moisturizer kely hamoahana azy.

7. Ho an'ny hoditra miramirana

Ny vitamina C misy ao amin'ny akondro dia manamora ny famokarana collagen hanatsarana ny firafitry ny hoditra, miaro ny hoditra amin'ny fahasimbana ary manome taratra voajanahary ho an'ny hoditra. ^[10]

Fangaro

• ravina mint 10-12

• akondro nopotsehina 2 sotro

Fomba fampiasana

• Afangaro ao anaty blender ny ravina akondro sy ny mint mba hahazo paty.

• Arotsahy amin'ny tarehy ny mifangaro.

• Ajanona mandritra ny 15-20 minitra.

• Sasao amin'ny rano mangatsiaka.

8. Ho an'ny fitsaboana sunburn

Ny kôkômbra dia misy vokany mampitony sy mangatsiaka amin'ny hoditra. Izy io dia mitazona ny hoditra ho mando ary manome fanamaivanana ny hoditra amin'ny sunburn ary ny fanaintainana mifandraika amin'izany. ^{[iraika ambin'ny folo]}

Fangaro

• ravina mint 10-12

• & kôkômbra vaovao frac14

Fomba fampiasana

• Afangaro ao anaty blender ireo singa roa ireo mba hahazoana paty.

• Apetaho amin'ireo faritra voadona ny paty.

• Ajanona mandritra ny 20 minitra.

• Sasao amin'ny rano mangatsiaka.

9. Mba hamoahana ny hoditra

Manosotra ny hoditra ny otrika ary manondrana azy io hanala ireo sela maty. Ankoatr'izay dia manampy amin'ny fampitoniana ny hoditra mivonto sy mangidihidy koa izy io. ^[12] Ny tantely dia manidy ny hamandoana ao amin'ny hoditra hahatonga azy ho malefaka sy malefaka, ary ny kôkômbra kosa manome vokany mangatsiaka amin'ny hoditra.

Fangaro

• ravina solila vitsivitsy

• tantely 1 tsp

• oaka 1 sotro

• ranom-kôkômbra 1 sotro

Fomba fampiasana

• Kobohy ny oaka hahazoana vovoka.

• Manaraka, totoina ny ravina mint mba hahazo paty.

• Arotsaka amin'ny vovoka ny vovoka oats ary afangaro tsara.

• Asio ranom-tantely sy kôkômbra ao anatiny ary afangaro tsara ny zava-drehetra.

• Apetaho amin'ny tarehy ny fangaro.

• Ajanona mandritra ny 5-10 minitra.

• Sasao moramora mihetsiketsika ny tarehinao mandritra ny minitra roa.

• Sasao amin'ny rano mangatsiaka.

1. [1]Liu, Q., Meng, X., Li, Y., Zhao, C. N., Tang, G. Y., & Li, H. B. (2017). Fiaraha-miasan'ny bakteria sy ny antifungal an'ny Spices. Gazety iraisam-pirenena momba ny siansa molekiola, 18 (6), 1283. doi: 10.3390 / ijms18061283
2. [roa]Herro, E., & Jacob, S. E. (2010). Mentha piperita (dipoavatra) .Dermatitis, 21 (6), 327-329.
3. [3]Riachi, L. G., & De Maria, C. A. (2015). Nitsidika indray ireo antioxidants an'ny peppermint. Simia sakafo, 176, 72-81.
4. [4]Fabbrocini, G., Annunziata, M. C., D'Arco, V., De Vita, V., Lodi, G., Mauriello, M. C.,… Monfrecola, G. (2010). Fery amin'ny mony: pathogenesis, fanasokajiana ary fitsaboana. Fikarohana sy fanao amin'ny dermatology, 2010, 893080.
5. [5]Telang P. S. (2013). Vitaminina C amin'ny dermatology. Gazety an-tserasera dermatology India, 4 (2), 143-146
6. [6]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Fampiasana fanafody tantely sy kosmetika an'ny tantely tantely - A Review, 33 (2), 178-182.
7. [7]Smith, W. P. (1996). Fahombiazana azo ampitahaina amin'ny asidra α ‐ hydroxy amin'ny fananana hoditra. Gazety iraisam-pirenena momba ny siansa kosmetika, 18 (2), 75-83.
8. [8]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). Ny vitamina C momba ny loha sy ny hoditra: ny fomba fiasa sy ny fampiharana ara-pahasalamana. Ny Gazety momba ny dermatolojia klinika sy estetika, 10 (7), 14-17.
9. [9]Prasad S, Aggarwal BB. Turmeric, ilay Spice volamena: Avy amin'ny fitsaboana nentim-paharazana ka hatramin'ny fitsaboana maoderina. Ao: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, tonian-dahatsoratra. Fitsaboana raokandro: lafiny biomolecular sy klinika. Fanontana faha-2. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Toko 13.
10. [10]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). Ny anjara asan'ny vitamina C amin'ny fahasalaman'ny hoditra. Nutrients, 9 (8), 866.
11. [iraika ambin'ny folo]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Ny mety ho fomban'ny simika sy ara-pahasalamana ny kôkômbra.Fitoterapia, 84, 227-236.
12. [12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Oatmeal amin'ny dermatology: famerenana fohy: Journal of Dermatology, Venereology, ary Leprology, 78 (2), 142.

Ny Horoscopeo Ho An'Ny Rahampitso

Mahafantatra

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala