Besan na lafarinina grama efa ela no nampiasaina tany India noho ny tombontsoa maro ho an'ny hoditra sy ny volo. Raha ny marina dia fomban-drazana izany Beauty Fanafody an-trano izay ampiasaina hatramin'ny fahazazany ho toy ny raikipohy mipoitra na epilation ho an'ny volon-jaza ka hatramin'ny olon-dehibe rehefa misy fonosana sy scrubs mampiasa besan dia ampiasaina mba hikarakarana ny olan'ny hatsaran-tarehy manomboka amin'ny akne ka hatramin'ny fanosotra amin'ny fanadiovana sy ny exfoliating. . Tsy mahagaga raha mifoha amin'ny tsy maintsy ananana izao tontolo izao tena ilaina ny hatsaran-tarehy izay lafarinina grama . Eto izahay dia hitondra anao amin'ny fomba isan-karazany azonao ampiasaina koba grama ho an'ny hoditra ary manome anao fomba fanamboarana fonosana sy fitsaboana azonao atao sy ampiharina ao an-trano.
iray. Inona no atao hoe lafarinina grama?
roa. Tombontsoa amin'ny hatsaran'ny lafarinina Gram ho an'ny hoditra - miady amin'ny akne
3. Koa maivana
efatra. Mampihena ny menaka
5. Manasitrana hoditra maina
6. Fanampiana exfoliating
7. Fanala volo voajanahary
8. Tombontsoa azo avy amin'ny lafarinina Gram ho an'ny volo
9. Mpanentana ny fitomboan'ny volo
10. Miady amin'ny dandruff
Inona no atao hoe lafarinina grama?
Ny lafarinina grama na besan dia ny lafarinina azo aorian'ny fikosoham-bary natsatsika na manta. Ity lafarinina ity dia manankarena proteinina, asidra matavy tsy matavy toy ny asidra linoleika sy oleika, vitamina toy ny riboflavin, niacin, folate, ary beta-carotene. Izy io no sakafo ara-tsakafo tonga lafatra ho an'ireo izay te handeha amin'ny sakafo ambany karbônina, avo proteinina, tsy misy gluten. Mahaliana fa i India no mpamokatra chickpea lehibe indrindra ary vao haingana, nisy tsy fahampian'ny hummus maneran-tany (izay akora tena ilaina ny chickpea) rehefa nihena ny haavon'ny famokarana tao India noho ny toetry ny toetr'andro ratsy! Soa ihany fa betsaka ny lafarinina grama sy voanjo misy any India, noho izany dia tsy tokony hataonao ho ampahany amin'ny sakafonao fotsiny io lentila io fa ho ampahany manan-danja amin'ny anao hatsaran-tarehy fanao koa.
Tombontsoa amin'ny hatsaran'ny lafarinina Gram ho an'ny hoditra - miady amin'ny akne
Olana amin'ny hoditra maharitra ny moka ary fantatry ny olona voan'izany fa sarotra ny mitsabo azy. Io aretina mitaiza amin'ny hoditra io dia miteraka mony eo amin'ny tarehy, ny soroka, ny lamosina, ny tendany, ny tratra ary ny sandry ambony. Io toe-javatra io izay miseho matetika amin'ny fahamaotiana, dia vokatry ny fihary menaka miasa be loatra eo am-pototry ny follicles volo. Ny lafarinina grama dia manana toetra sasantsasany izay mitsabo mony ary efa nampiasaina tamin'izany tanjona izany tany India nandritra ny taonjato maro. Ho an'ny iray, ny zinc ao amin'ny besan dia hita fa miady amin'ny otrikaretina izay mahatonga ny tavanao hipoitra amin'ny akne. Faharoa, manampy amin'ny fifehezana ny famokarana sebum be loatra koa izy io ary mampitony ny hoditra mirehitra. Ary ankoatry ny tombontsoa azo avy amin'ny lohahevitra, dia manampy izany raha mihinana azy koa ianao. Siramamy ambony matetika mahatonga ny fivontosana sy ny fibre amin'ny lafarinina grama mamerina azy amin'ny lalany. Raiso ny andraikitrao amin'ny olana amin'ny akne amin'ny fanandramana ireo fanafody an-trano .
Fanafody 1
Dingana 1: Afangaro ny vovo-besan sy Haldi mitovy.Dingana 2: Afangaro ao anaty sotro iray ny tsirairay ranom-boasary makirana ary tantely ao anaty vovoka ary atambatra tsara.
Dingana 3: Hosory sosona manify amin’io paty io ny tarehy sy tendanao efa nodiovina sy mando, ary avelao mandritra ny 10 minitra.
Dingana 4: Kobanina amin’ny rano mafana.
Fanafody 2
Dingana 1: Manaova paty malefaka miaraka amin'ny besanina 2 sotrokely, ½ sotrokely vovoka turmeric , 2 sotrokely vovoka sandalwood ary ronono 1 sotrokelyDingana 2: Ahosotra mitovy amin’ny tarehy sy ny tendanao
Dingana 3: Sasao amin'ny rano mafana rehefa afaka 20 minitra.
Ity fanafody ity dia manampy amin'ny fanamaivanana hoditry ny mony . Azonao soloina ranom-boasarimakirana koa ny ronono mba hanalana ny takaitra mahery kokoa.
Koa maivana
Moa ve namela volontsôkôlà ho anao izao ny filalaovanao any amoron-dranomasina? Eny, ny antony mahatonga ny hoditrao mihozongozona amin'ny masoandro dia satria manomboka mamokatra melanine (ilay loko volontsôkôlà mahatonga ny hoditra) izy rehefa taratry ny masoandro. Ny taratra UVA avy amin'ny masoandro dia miditra amin'ny sosona ambany amin'ny epiderme ary miteraka sela antsoina hoe melanocytes hamokatra melanine.
Eny ary, raha toa ka tsara foana ny loko mena, raha te hiverina amin'ny fandokoanao voajanahary ianao, esory ny fanamafisam-boankazo simika mahery vaika ary andramo. lafarinina grama ho solon'ny fanalana tan . Miaraka amin'ny tombontsoa maro azony, tsy misy zavatra mitovy amin'ny lafarinina grama ary ny ampahany tsara indrindra dia saika misy foana ao an-dakoziao. Ny lafarinina grama dia nampiasaina ho an'ny de-tanning ary mampamirapiratra ny lokon'ny hoditra mandritra ny taonjato maro sy ny fanadiovan-tenany dia mamela ny tavanao hahita ny tsara indrindra hatramin'izay. Andramo anio ity fanafody an-dakozia ity.
fanafody
Dingana 1: Afangaro ny lafarinina grama 4 sotrokely miaraka amin'ny turmeric 1 sotrokely ary ny ranom-boasary makirana. Ny vitamin C ao amin'ny voasarimakirana dia hampihena ny pigmentation, fa ny dahi kosa dia hampihena ny pigmentation mandomando ny hoditrao .Dingana 2: Asio sira kely ho an'ny tombontsoa amin'ny exfoliation
Dingana 3: Ahosotra amin’ny hoditra sy ny tavanao isan’andro dia hahita vokatra ianao aorian’ny fampiasana maharitra.
Soso-kevitra: Azonao atao ihany koa ny manolo ny ronono amin'ny ronono ary mampiasa ity pasteo ity amin'ny vatanao mba ho tsara tarehy, hoditra tsy misy kilema . Tsy hitsahatra hihoby noho izany ny lehilahy!
Mampihena ny menaka
Moa ve ny tavanao mamirapiratra toy ny fanilo miaraka amin'ny menaka be loatra izay ateraky ny fihary sebaceous amin'ny asa? eny, hoditra matavy dia mahazatra olana hoditra ary miteraka rehefa mamokatra menaka bebe kokoa ny vatana noho ny fiovan'ny hormonina sy ny antony hafa. Na dia matetika no ratsy indrindra aza io olana io rehefa zatovo ianao, dia mety hanimba anao koa izany mandra-pahalehibeny, ary miharatsy ny toe-javatra amin'ny andro mafana sy mando. Ny hoditra be menaka toy izany dia tsy manisy ratsy anao afa-tsy ny fanimbana mony, fa raha tianao ho matte kokoa ny lokon'ny hoditrao, aza mijery lavidavitra kokoa noho ny lakoziao ny siny misy lafarinina grama. Fonosana lafarinina grama miasa mahagaga amin'ny fandraisana ny menaka be loatra sy ny fanadiovana ny hoditrao koa. Ny lafarinina grama dia manana fananana alkalizing izay mitazona ny haavon'ny pH anao hoditra voalanjalanja . Izy io koa dia tena misoroka ary manondraka ny menaka fanampiny rehetra.
Fanafody 1
Fonosana lafarinina grama sy ranom-boasaryDingana 1: Makà lafarinina grama roa sotro ary ampio rano raozy (astringent natoraly) amin'io mandra-pahatongany ho pasteur malefaka.
Dingana 2: Avela eo amin'ny tavanao sy ny tendanao mandritra ny 20 minitra na mandra-maina.
Dingana 3: Sasao amin'ny rano mangatsiaka.
Fanafody 2
Fonosana lafarinina grama sy tantelyTahaka ny lafarinina grama, ny tantely dia misintona ny menaka be loatra avy amin'ny hoditra ary ny fahafahany mitazona rano dia miantoka fa tsy ho maina ny hoditrao.
Dingana 1: A Manaova paty matevina amin'ny fampifangaroana lafarinina grama 2 sotrokely miaraka amin'ny tantely 1 sotro sy rano kely.
Dingana 2: Ahosotra moramora amin’ny tarehy sy ny tendanao ity pasteo ity.
Dingana 3: Miandrasa 20 minitra na mandra-maina dia sasana. Ataovy in-telo isan-kerinandro izany fitsaboana izany.
Manasitrana hoditra maina
Manontany tena ve ianao hoe ahoana no ahafahantsika manao fanambarana mifanohitra toy izany, indrindra raha vao niresaka momba izany isika ahoana no ahafahan'ny lafarinina grama manampy amin'ny fiatrehana ny hoditra be menaka? Eny, izany no mahagaga ny lafarinina grama izay tsy vitan'ny hoe manampy amin'ny fifehezana ny menaka fa mamaha ny hoditra maina sy mihosotra. Rehefa afangaro amin'ny crème ronono (malai) ny besan, dia toy ny fanamafisam-peo mahafinaritra izy io. Azonao ampiana ihany koa menaka oliva na menaka amygdala ary mahazo vokatra mitovy.
Fanafody 1
Dingana 1: Afangaro ny lafarinina grama sy ny crème ronono mba hanaovana pasteurDingana 2: Ahosotra amin’ny tarehy sy ny tendanao izany
Dingana 3: Sasao aloha vao maina tanteraka
Fanafody 2
Dingana 1: Afangaro ny lafarinina grama 1 sotrokely miaraka amin'ny voasarimakirana 2, crème ronono na menaka oliva 1 sotrokely ary ½ tantely sotrokely.Dingana 2: Ahosotra amin’ny tarehy ny paty ary sasao rehefa maina ny ampahany.
Soso-kevitra: Azonao soloina yaourt vita amin'ny ronono matavy be ilay crème ronono
Fanampiana exfoliating
Ny exfoliation dia tokony ho ampahany manan-danja amin'ny fanao amin'ny hatsaran-tarehy, satria raha tsy kosehinao ny sela maty rehetra dia manomboka miangona ny poti-javatra ka mahatonga ny hoditra ho matromatroka sy tsy misy aina. Fanampin'izany, ireo hoditra maty rehetra ireo dia afaka manakana ny mason-koditrao, miteraka boka mainty ary miteraka tasy sy mony. Na dia misy scrub an-jatony aza eny an-tsena, tsy misy toy ny tsara, Koba lafarinina grama an-trano mba hamerenana indray ny famirapiratana amin'ny tavanao. Ary ny tontolo iainana ihany koa. Fantatrao ve fa tompon'andraikitra amin'ny fandotoana ny ranomasimbe sy ny loharanon-drano eto amintsika ny microbeads plastika ao amin'ny scrub maro azo amidy?
fanafody
Dingana 1: Afangaro ny lafarinina grama 3 sotrokely miaraka amin’ny oats voatoto 1 sotrokely, lafarinina katsaka 2 sotrokely ary ronono.Dingana 2: Kosehina moramora amin’ny tavanao mando izany ary avelao mandritra ny 10 minitra eo ho eo.
Dingana 3: Sasao
Azonao soloina vovo-bary sy vovon-drongony ny oats mba hahazoana tombony amin'ny exfoliation.
Fanala volo voajanahary
Any Inde, ny lafarinina grama dia nampiasaina hanesorana ny volo tsara tarehy mandrakizay. Raha ny marina, a koba lafarinina grama ampiasaina hanesorana ny volo manerana ny vatana ho an'ny zazakely. Raha reraka amin'ny fametahana kofehy sy savoka ianao, dia azonao atao ny manandrana lafarinina grama fanesorana volo koa. Ataovy ao an-tsaina fotsiny ny zavatra vitsivitsy alohan'ny hanombohanao. Hanombohana dia esorina ny tavanao mba hisokatra ny mason-koditra ary ho mora esorina amin'ny fakany ny volo; Aza kikisana mafy loatra fa mety hahatonga ny hoditrao ho mamaivay sy ho sosotra. Aza adino ny manao test patch aloha mba hijerena raha misy allergie na tsy fahazakana amin'ireo akora ao amin'ny fanafody ao an-trano ianao ary aza hadinoina fa tsy maintsy mamerina imbetsaka ny fitsaboana vao mahazo ny vokatra tadiavinao. .
Fanafody 1
Dingana 1: Manaova paty miaraka amin'ny lafarinina grama sy vovoka fenugreek ary yaourt.Dingana 2: Apetaho amin'ny faritra tianao hanesorana ny volo izany.
Dingana 3: Avela ho maina. Kosehina amin'ny rano kely ny tavanao ary kosehina ilay paty.
Fanafody 2
Dingana 1: Atambatra 1/4 sotro ny vovon-tsavony tsirairay sy ny besanina, 4 sotro fihinanana gel aloe vera , menaka voantsinapy 2 sotrokely, ary menaka essentielle lavender 2 miteteDingana 2: Sarony amin'io paty io ny volo tianao esorina.
Dingana 3: Rehefa maina, kosehina amin'ny lamba fanasan-damba mando ny mametaka amin'ny lalana mifanohitra amin'ny fitomboan'ny volo
Dingana 4: Kobanina, maina ary kobanina. Ataovy in-telo isan-kerinandro izany fitsaboana izany.
Tombontsoa azo avy amin'ny lafarinina Gram ho an'ny volo
Fanadiovana volo Nivadika donto sy tsy nisy aina ve ny volonao noho ny shampoo sy fanadiovana rehetra azo amidy? Eny ary, angamba fotoana izao hanandramana mpanadio volo vita an-trano.
fanafody
Dingana 1: Manaova paty manify tsotra amin'ny besan sy rano. Makà lafarinina grama sy rano betsaka araka izay heverinao fa ilaina hanarona ny hodi-doha.Dingana 2: Ahosotra amin’ny hodi-doha rehetra ny paty.
Dingana 3: Avela hilona 10 minitra dia sasao.
Mpanentana ny fitomboan'ny volo
Mijaly mafy volo very ? Eny, raha tsy misy fahasarotana ara-pahasalamana ny dokoteranao, dia azonao atao ny manandrana izany lafarinina grama volo saron-tava manampy amin'ny fitomboan'ny volo. Ny lafarinina grama dia manankarena proteinina ary tombony ho an'ny volo tsy ampy sakafo izany.
Fanafody 1
Dingana 1: Manaova paty manify amin'ny lafarinina grama, rano, vovobony amandy, yaourt ary menaka vitamin E 2 kapsula.Dingana 2: Ahosotra amin’ny hodi-doha rehetra ary avela ho maina.
Dingana 3: Sasao ary avereno indroa isan-kerinandro ny fitsaboana
Fanafody 2
Dingana 1: Afangaro ny lafarinina grama 2 sotrokely amin’ny rano, tantely 2 sotrokely ary menaka voanio 1 sotrokely.Dingana faharoa: Ahosotra amin’ny hodi-doha.
Dingana 3: avela hilona dimy minitra dia hosasana.
Miady amin'ny dandruff
Ny dandruff dia sela hoditra maty avy amin'ny hodi-dohanao izay mitete haingana kokoa noho ny mahazatra. Ity fako amin'ny hoditra maty ity dia mirona hifikitra miaraka amin'ny menaka avy amin'ny hodi-doha ary mamorona tavin-kena na kirany izay fantatsika amin'ny hoe. dandruff . Ary na dia tsy fahasarotana lehibe aza izany, dia mety mahamenatra; mahatonga ny hodi-doha ho mangidihidy rehetra, ary mety hitarika ho amin`ny fungal aretina ny hodi-doha. Ny dandruff dia toe-javatra mahasosotra izay mandà tsy hiala raha tsy manosotra shampoo na lotion mahery vaika manohitra ny dandruff, ary na dia eo aza izany dia miverina indray izany. Raha mitady fanafody malefaka amin'ny dandruff ianao dia andramo ity iray ity mampiasa lafarinina grama . Ny lafarinina grama dia handrakotra ny sebum be loatra amin'ny hodi-dohanao ary hampitony ny faritra mikorontana sy mirehitra.
Fanafody:
Dingana 1: Afangaro amin'ny rano ampy ny kaopy besanina mba hanaovana paty. Ampio ranom-boasary makirana.Dingana 2: Kosohy amin’ny hodi-doha ity paty manify ity, indrindra amin’ny faritra misy dandruff.
Dingana 3: Â Kobanina amin’ny rano mangatsiaka.
