Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Anirban Lahiri matoky mialoha ny lova RBC
- Tsy ny tsy fahampiana no olana: manameloka ny minisiteran'ny fahasalamana noho ny fitantanana vaksiny COVID 'diso fitantanana
- Lisitr'ireo lisitra data momba ny fidirana rehetra avy amin'ny Reliance Jio, Airtel, Vi, ary BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny sarontava tarehy dia tsy fahita amintsika, ampiasainay izy io hamelombelona ny hodintsika, ho an'ny mony, ho an'ireo kilema ary na hanamaivanana ny fihenjanana aza. Ny sarontava tarehy dia azo atao amin'ny tanimanga, gel, anzima, arina, na afangaro amin'ireo sy ireo akora hafa. Ireo sarontava ireo dia matetika apetaka amin'ny tarehy ary avela mandritra ny fe-potoana minitra vitsy ka hatramin'ny ora maromaro (saron-tava amin'ny alina ny ankamaroany).
Ny sarontava endrika koa dia avy amin'ny saron-tava, vita amin'ny lamba milay amin'ny hoditra izay alemana ao anaty serum misy otrikaina na misy vitamina [1] . Androany, hanampy anao hahalala bebe kokoa momba ny saron-tava amin'ny alina ianao, ireo izay ambara fa hampiasaina mandritra ny alina ary esorina / hosasana ny rahampitso maraina.
Ny saron-tava amin'ny alina na fonosana fatoriana dia voalaza fa natao manokana hampiasaina mandritra ny alina ary toa azo antoka ny mitafy rehefa matory [roa] , tsy toy ny saron-tava mahazatra izay mamela ny tavanao ho maina be nony maraina [3] . Izy ireo dia vita amin'ny akora izay afaka miditra lalina kokoa rehefa matory ianao, nefa tsy etona.
Tombontsoa azo avy amin'ny torimaso amin'ny sarontava tarehy / Saron-tava alina
Ny saron-tava amin'ny alina dia manao asa mitovy amin'ny moisturisers amin'ny alina, fa ny saron-tava dia manana akora mavitrika bebe kokoa toy ny salicylic, glycolic, ary hyaluronic acid izay miara-miasa amin'ny fitsaboana ny olan'ny hoditrao. [4] .
Miaraka amin'ireo akora mihetsika ireo, ny atin'ny rano ao amin'ireo saron-tava ireo dia manatsara ny asan'ny akora mavitrika ary mandrehitra ny hoditra rehefa matory ianao. Ny sasany amin'ireo tombony azo amin'ny fampiasana takelaka mandritra ny alina dia ireto manaraka ireto:
(1) Mamelombelona ny hoditra : Tsy toy ny saron-tava mahazatra, ny sarontava endrika amin'ny alina na saron-tava dia tsy manaisotra ny hamandoana amin'ny hoditrao ary manondraka ny hoditrao, mamela ny hoditrao ny fotoana hikolokoloana ireo akora mavitrika kokoa. Mety hahasoa ny olona manana hoditra maina na olona antitra io satria very ny hamandoana noho ny taona [5] [6] .
(2) Manampy ny fitomboan'ny sela : Rehefa matory amin'ny alina ianao dia mihalehibe ny ràn'ny hoditrao, mamela ny fananganana collagen sy fanamboarana ny hoditra indray amin'ny fihanaky ny UV, ny ketrona ary ny toerana antitra [7] . Rehefa matory miaraka amin'ny saron-tarehy ianao, ireo akora mihetsika, ary koa ny atin'ny rano ao anatiny, dia voaporofo fa manampy amin'ny fampiroboroboana ny sela sy ny fitomboany. [8] .
(3) Mampitony ny hoditra : Ny ankamaroan'ireo sarontava amin'ny tarehy mandritra ny alina dia miaraka amin'ny mineraly mampitony, vitamina ary akora mampatanjaka ny hoditra izay afaka manampy amin'ny fanatsarana ny kalitaon'ny hoditrao amin'ny fomba milamina, tsy misy mamontsina [9] .
(4) Manakana ny loto : Tombontsoa iray hafa amin'ny fatoriana amin'ny saron-tava ny ankamaroan'ny sarontava amin'ny alina dia manana akora fitombenana mihidy ao anaty hamandoana ary manampy amin'ny fitazonana ny loto sy loto hafa tsy hiditra ao amin'ny mason-koditra. [10] .
Azo antoka ve ny matory miaraka amin'ny sarontava amin'ny alina?
Ny ankamaroan'ny sarontava, na dia ny tsy alina aza dia amin'ny fomba azo antoka ampiasaina amin'ny alina. Fa ny tsara indrindra dia ny mifidy ireo izay natao manokana hampiasaina amin'ny alina. Ataovy ao an-tsaina ireto teboka manaraka ireto amin'ny fotoana hampiasanao sarontava tarehy:
- Sorohy ny fatoriana amin'ny sarontava misy akora toy ny tanimanga na saribao voahodina satria mety ho maina loatra ka tsy azo ampiasaina mandritra ny alina [iraika ambin'ny folo] .
- Sorohy ny vokatra miaraka amin'ny alikaola , izay mety hahatonga ny hoditrao ho maina sy ho simba.
- Raha mampiasa vokatra hoditra hafa misy asidra na retinol ianao, dia aza mampiasa sarontava amin'ny alina miaraka amin'ireo akora ireo satria mety hisy ny fahasosorana amin'ny hoditra.
Soso-kevitra amin'ny fampiasana sarontava amin'ny alina
- Ataovy io ny zavatra farany ataonao alohan'ny hatory.
- Diovy sy ataovy maina tsara ny tavanao alohan'ny hametahana ny saron-tava mba hisorohana ny fahasosorana na ny allergy [12] .
- Raha sarona fanosotra ny sarontava tarehy dia ampiasao tanana madio na borosy hisorohana ny fandotoana.
- Raha tsy mila tasy amin'ny fonosana ianao dia miandrasa mandritra ny 30 minitra alohan'ny hatory aorian'ny fametrahana ny saron-tava na apetaho lamba famaohana eo ambonin'ilay ondana mba hisorohana ny tasy tsy hahatonga ny lambam-pandriana sy fonon-ondana ho mikorontana.
- Raha ny ankamaroan'ny saron-tava amin'ny alina dia vita amin'ny akora malefaka, ataovy izay hizaha ny marika rehefa mijanona maharitra eo amin'ny tavanao ilay vokatra (mandritra ny alina).
Amin'ny naoty farany…
Raha manana hoditra saro-pady ianao dia anontanio ny dermatologist anao ny safidy mety. Ny ankamaroan'ny olona dia mampiasa sarontava amin'ny alina iray na indroa isan-kerinandro. Azonao atao ny mampihatra azy amin'ny fomba fampiharana moisturizer aorian'ny fandroana na apetraka eo amin'ny tavanao fotsiny (apetaho amin'ny sisiny arakaraka ny torolalana) ary ataovy izay hatory ny hatsaranao!
