Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Anirban Lahiri matoky mialoha ny lova RBC
- Tsy ny tsy fahampiana no olana: manameloka ny minisiteran'ny fahasalamana noho ny fitantanana vaksinin'ny COVID 'diso fitantanana'
- Lisitry ny lisitra fampidinana data rehetra avy amin'ny Reliance Jio, Airtel, Vi, ary BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Walnut, izay fantatra amin'ny anarana hoe Akhrot amin'ny Hindi, dia singa iray mahazatra indrindra izay ampiasaina amin'ny fiainantsika isan'andro. Walnuts dia matetika ampiasaina amin'ny fanaovana cookies, mofomamy, sôkôla, sns. Noho ny vitamina, mineraly, antioksidan ary asidra matavy tena ilaina hita ao anaty kennuts dia voaporofo fa tena tsara amin'ny hoditra sy ny volo izy ireo.
Androany, maro ny marika makiazy sy fikolokoloana ny hoditra izay misy ny kennel ho zava-dehibe ao aminy, noho ireo vitamina, otrikaina ary mineraly ao.
Vakio ihany koa: Vakio raha te hahalala bebe kokoa momba ny zavatra azon'ny menaka kennastika atao amin'ny hoditrao
Ankoatry ny fikolokoloana ny hoditra, ny walnut dia hita ihany koa amin'ny shampoos sy vokatra fikolokoloana volo marobe, satria manampy amin'ny tombotsoan'ny volonao amin'ny fomba maro izany.
Ireto misy tombontsoa mahavariana amin'ny walnut ho an'ny fikolokoloana hoditra sy volo. Topazo maso.
1. Manakana ny famantarana mialoha ny fahanterana
Noho ny antioksidanary marobe hita ao anaty kennel dia voaporofo fa mahasoa amin'ny fisorohana ireo famantarana mialoha ny fahanterana. Izy io koa dia misy otrikaina B izay miasa amin'ny alàlan'ny fitantanana fihenjanana sy fihetseham-po tsara. Ankoatr'izany, ny walnut dia misy otrikaina E be dia be ihany koa, izay miara-misoroka mba hisorohana ny famantarana ny fahanterana amin'ny hoditra. Ny fifandanjan'ny otrikaina A, ny vitamina B, ary ny antioksida dia afaka manampy amin'ny famonoana radikaly maimaim-poana, amin'izay dia manakana ny fanombohan'ny fizotry ny fahanterana.
2. Manampy amin'ny fanalana ireo faribolana maizina
Noho ny antiôtimant be dia be hita ao anaty kennel dia afaka manampy amin'ny fisorohana boribory maizina manodidina ny maso izy io. Ny fampiharana tsy tapaka ny menaky ny kenanasy dia afaka manampy amin'ny fikarakarana ireo kitapo ambanin'ny maso ary koa manala ireo faribolana maizina. Ny walnut dia manampy amin'ny fanalefahana ny masonao ary koa mitazona ny famirapiratana sy ny lokon'ny hoditra.
Vakio ihany koa: Efa nanandrana fikosoham-boanio ve ianao? Raha tsy izany dia ny fotoana hanombohana azy.
3. Mitazona ny hoditrao ho lena
Raha manana hoditra maina sy marefo ianao, ny walnut dia iray amin'ireo akora tsara indrindra afaka manampy amin'ny fihazonana ny hoditrao ho mando. Raha manana hoditra maina sy marefo ary mahasosotra ianao dia ampitony amin'ny menaka walnut mafana ny hoditrao. Manotra isan'andro amin'ny menaka kennika alohan'ny hatory ary sasao amin'ny rano matimaty ny maraina. Avereno mandritra ny iray volana ity fomba ity hahazoana ilay hoditra malama sy malefaka.
4. Manome anao hoditra mamirapiratra sy mamirapiratra
Noho ny fisian'ny vitamina, mineraly, antioksidan ary fibre ao anaty kennel, dia afaka manampy anao manome hoditra mamirapiratra sy mamirapiratra izy io. Ny tombo-tsoa azo avy amin'ny laoniny dia tsy mampino amin'ny hoditra ary ny tombony iray azo avy amin'izany dia ny manampy azy hampamirapiratra ny hoditrao ny walnut. Manaova fonosana walnut iray amin'ny alàlan'ny fampifangaroana ny kennel, oats ary tantely voatoto. Manotra miaraka amin'ity paty ity mandritra ny 10 minitra ary sasao amin'ny rano mangatsiaka. Walnut dia tsy manampy amin'ny fanesorana ireo sela maty fotsiny, fa manampy anao hanome anao hoditra vaovao sy mamirapiratra koa.
5. Mba hampitomboana ny fahasalaman'ny hoditra sy ny volo
Walnut dia tsy manampy amin'ny hoditra ihany, fa tsara ho an'ny volo ihany koa. Ny legnuts dia misy otrikaina toy ny antioxidant (toy ny vitamina E), potassium, omega-3, omega-6, omega-9 fatty acid, sns. Izay manamafy ny fololon'ny volontsika. Mba hahazoanao volo lava sy mamirapiratra volo dia azonao atao ny mampiasa menaka walnut tsy tapaka.
6. Misoroka ny volon-doha
Ny fikolokoloana volo dia mety noho ny olana maro samihafa, saingy azo fehezina miaraka amin'ny fanampian'ny menaka walnut. Ny fampiharana tsy tapaka ny menaky ny lazanina dia afaka manampy amin'ny fifehezana ny fahalavoan'ny volo, ka hisorohana ny sola. Azonao atao koa ny mampiditra ny fampiasana shampoo sy conditioner miaraka amin'ny fototry ny walnut ao anatiny.
Vakio ihany koa: Ity misy azon'ny walnut atao amin'ny hoditrao
7. Manampy amin'ny fikarakarana dandruff
Ny menaka walnut dia manaporofo fa tena tsara amin'ny fitsaboana dandruff amin'ny hodi-doha. Arosoy amin'ny menaky ny laoniny tsara ny hodi-dohanao, satria afaka manampy amin'ny fisorohana ny hodi-doha tsy ho maina sy malemy izy io. Ary koa, noho ny fanamainana voajanahary voajanahary hita ao amin'ny menaky ny kennast dia fantatra amin'ny fitsaboana tsara ireo olana mifandraika amin'ny dandruff.
8. Salama salama
Ny fampiasana walnut iray mahomby dia ny fanatsarana tsara ny hodi-doha. Ny fampiharana tsy tapaka ny menaky ny lozika dia manampy amin'ny fitazonana ny hoditry ho mando sy hodiovina, amin'izay hisorohana ny olana toy ny hodi-doha, dandruff, sns. Noho izany, ny fampiharana tsy tapaka ny menaky ny kenanasy dia mitazona ny lohanao ho salama sy matanjaka.
Ny voka-dratsy ateraky ny loznuts
Araka ny fanadihadiana natao tato ho ato, ny olona tsy mahazaka voanjo, pecan, sns., Dia tokony hisoroka ny kennel mainty na amin'inona na vidiny. Betsaka ny olona no mampiasa kennel mainty amin'ny hodiny hitsaboana ny fahatapahana kely sy ny eczema. Na izany aza, alohan'ny hampiasanao ny loko mainty amin'ny hoditra dia tokony ho fantatrao fa misy poizina ny juglone, fitambarana simika hita ao anaty volo mainty. Ity fitambarana ity dia mifandray bebe kokoa amin'ny homamiadan'ny hoditra.
Ankehitriny, misy ny kenanety mainty ho famenony. Koa satria misy marika sy mpanamboatra famenon-tsakafo samihafa, miovaova ny tanjaky ny fanampiny. Raha mampiasa walnut mainty be loatra ianao dia mety hanimba ny atinao sy ny voanao ary noho izany dia tokony hitandrina tsara ianao raha ampidirina ao anaty fanaonao isan'andro ny kenanasy.
