Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny spondylosis vozon-tranonjaza, alias aretin-tratra, dia toe-javatra izay misy ratra sy rovitra ao amin'ny hazondamosin'ny tranon-jaza. Na dia misy ifandraisany amin'ny taona aza izany dia mihamaro ny tanora mijaly amin'izany.
Izany dia mitranga indrindra noho ny fomba fiainantsika mipetrapetraka, izay mitaky antsika handany ora lava eo imason'ny rafitry ny solosaina. Izany dia miteraka hainganana amin'ny hazon-damosina ao amin'ny hatoka.
Ity toe-javatra mihena ity dia miteraka fanaintainana sy hamafin'ny hatoka sy ny soroka. Amin'ny tranga vitsivitsy dia mety hiteraka fanaintainana maharitra sy tsy fahasalamana izany.
Vakio ihany koa: Manana soritr'aretina Spondylitis ve ianao?
Am-polony taona lasa izay, fahita teo amin'ireo olona mihoatra ny 60 taona izany, saingy tsy izany intsony no izy. Raha ny filazan'ny manam-pahaizana dia tato ho ato dia nitombo be ny isan'ireo olona tratran'io aretina io.
Ny vokatr'io toe-javatra io dia mety hisy fiatraikany ratsy amin'ny andavanandrom-piainan'ny olona iray, na ny fivezivezena, na ny asany na ny fampihetseham-batana.
Ny tsy fahamendrehana sy ny fanaintainana eo amin'ny hatoka sy ny soroka, ny hamafiny ary ny hozatra marary ao amin'io faritra io no soritr'aretina mahazatra indrindra izay tsy tokony hohamaivanina na oviana na oviana.
Ny fitsaboana dia hiankina amin'ny hamafin'ny aretina. Na izany aza, ny fiainana miaraka amin'izany dia mety ho mampihetsi-po, tsy lazaina intsony ny fiatrehana ny fanaintainan'ny hatoka amin'ny fotoana rehetra.
Vakio ihany koa: Fanatanjahan-tena ho an'ny spondylosis vozongo
Ka anio, izahay ao Boldsky dia hizara aminao ny lisitry ny vahaolana an-trano tsotra nefa mahomby izay afaka mampitony ny fanaintainan'ny vozona ary manamaivana ny tsy fahazoana aina.
Ireo fanafody an-trano ireo dia tsy lafo, tsy manimba ary azo antoka. Na izany aza, raha te ho azo antoka ianao, dia azonao atao ny manamarina ny fahombiazany hatrany amin'ny manam-pahaizana manokana anao.
Topazo maso ireo fanafody an-trano ireo.
1. Kompresy mafana sy mangatsiaka:
Ity dia iray amin'ireo fomba tsotra indrindra hanamaivanana ny fanaintainana sy ny fivontosana. Ity fitsaboana mafana mangatsiaka ity dia manentana ny fivezivezena amin'ny rà ary manome fanamaivanana amin'ny fanaintainana. Soso-kevitra ny hanomboka amin'ny compresse mafana ary araho amin'ny compresse mangatsiaka manaraka.
2. tongolo gasy:
Ity fanafody nentim-paharazana nentim-paharazana ity dia tena ankafiziny, rehefa mahazo fanamaivanana amin'ny soritr'aretin'ny spondylosis vozon'ny tranon-jaza. Mampihena ny fanaintainan'ny vozona izany ary mampihena ny fivontosana koa.
3. Fanatanjahan-tena tsy tapaka:
Ny tsy fahampian'ny fanatanjahan-tena matetika dia iray amin'ireo antony mitarika ny hamafisan'ny fanaintainana sy ny fanaintainan'ny hatoka. Ny ankamaroantsika dia mandany ora maharitra mipetraka eo alohan'ny solosaina, izay miteraka fihenjanana amin'ny hatoka sy soroka ary mankarary ny hozatra amin'io faritra io. Ny fampidirana fanatanjahan-tena amin'ny fomba fiainanao dia hitondra soa be dia be ho anao.
4. Fandroana sira Epsom:
Ny sira Epsom dia manana fananana manohitra ny inflammatoire, izay mahatonga azy io ho fanafody an-trano mety indrindra hampihenana ny fanaintainan'ny vozona hampihena ny fivontosana amin'ny fomba voajanahary azo atao. Mba hampitoniana ny soritr'aretin'ny spondylosis vozongo vozon-tranonjaza, manaova fandroana sira Epsom mafana fotsiny.
5. Raiso:
Hatramin'ny andro taloha, ny neem dia noheverina ho zavamaniry masina, satria afaka mitsabo aretina maro be. Andrahoy fotsiny ny vovoka neem ary araho miaraka aminy ny tendanao sy ny sorokao ary ny hazondamosinao. Ny fanaovana izany isan'andro dia hanaporofo fa tena mahasoa amin'ny fampitoniana ny fanaintainana sy ny fihenan'ny alahelo amin'ny ankapobeny.
6. sakamalao:
Ny sakamalao dia fanafody iray hafa mahomby sy lafo vidy izay hanome anao fanamaivanana amin'ny fanaintainana ateraky ny spondylosis vozon-tranonjaza. Azonao atao ny manampy azy amin'ny sakafonao, manana azy amin'ny endrika dite na manisy menaka azy amin'ireo faritra mikorontana. Saingy, tsarovy ny fatrany mba hisorohana ny voka-dratsy mety hitranga.
7. Cayenne Pepper:
Ny dipoavatra Cayenne dia manana fitambarana manokana antsoina hoe capsaicin, izay ahafahany mampitony ny hamafiny sy ny fanaintainan'ny hatoka. Izy io dia be mpampiasa eran'izao tontolo izao mba hialana amin'ireo soritr'aretin'ity olana ity. Afangaroy amin'ny menaka oliva ary apetaho amin'ny vozony. Mety hiteraka fahatsapana may kely izany, fa raha tsy zaka kosa dia sasao haingana.
8. Solika Sesame:
Ny menaka sesame dia fanafody an-trano nentim-paharazana izay nampiasaina nandritra ny taonjato maro. Izy io dia manana kalsioma, manezioma ary mineraly tena ilaina hafa izay mandray anjara amin'ny fahasalamana amin'ny hozatrao. Ny fampiharana menaka sesame mafana dia afaka manamaivana ny fanaintainan'ny vozona ary manamaivana ny tsy fahazoana aina eo amin'ny faritra vozona sy soroka.
9. Vinaigitra Apple Cider:
Ity mpitsabo mpanala fanaintainana voajanahary ity dia feno fananana manohitra ny inflammatoire izay afaka manome anao fanamaivanana amin'ny alahelo amin'ny hatoka mahasosotra. Ataovy amin'ny rano izy io hanamorana ny soritr'aretin'ity toe-javatra misy ifandraisany ity.
