Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijery mahafinaritra anao
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Sharad Pawar hivoaka ny hopitaly afaka 2 andro
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings dia niampita ny tsangambato 50 000 tao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Fantatrao ve fa ny vinaingitra paoma mifangaro amin'ny tantely, sakamalao ary turmerika dia mety amin'ny fihenan'ny lanja? Ny vinaingitra sy tantely Apple dia manana ny toetrany mahasoa amin'ny fahasalamana manokana ary ny fampifangaroana ireo singa roa ireo dia hanome fiarovana roa heny ny vatanao.
Nasehon'ny fandinihana fa ny fisotroana vita amin'ny vinaingitra paoma, tantely, sakamalao ary turmerika dia manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana, ny fanoherana ny aretina, ny fanamorana ny rafi-pandevonan-kanina ary ny fanasitranana ny reflux asidra.
Ity combo ity dia misy fananana miady amin'ny inflammato sy anti-bakteria mahery izay manamaivana ny aretin-tratra, miady amin'ny bakteria ary manamafy ny hery fiarovan'ny vatana. Izy io koa dia manampy amin'ny detoxification amin'ny atiny koa. Ary manakana ny diabeta karazany 2 amin'ny fanatsarana ny haavon'ny insuline.
Vakio hatrany raha te hahalala ny tombony azo avy amin'ny vinaingitra, tantely, sakamalao ary zava-pisotro turmerika.
1. Manampy amin'ny fihenan'ny maloiloy
2. Fanampiana amin'ny fihenan-danja
3. Manala ny aty
4. Manamaivana ny aretin-tratra
5. Manatsara ny fahasalamanao
6. Manampy amin'ny ady amin'ny bakteria
7. Mampidina ny risika amin'ny diabeta
8. Miaro ny fo
9. hoditra mamirapiratra
1. Manampy amin'ny fihenan'ny maloiloy
Ny turmerika sy ny sakamalao dia fanafody fahagola amin'ny fitsaboana maloiloy. Ny sakamalao dia misy sakamalaho, izay fitambarana miasa masiaka fantatra amin'ny fanamaivanana ny fandoavana, ny fisaleboleboana ary ny aretina mihetsika. Matetika koa ny fisaleboleboana no antony mahatonga ny olana amin'ny fandevonan-kanina sy ny tsy fihinanan-kanina. Ny Turmeric dia manana fitambarana antsoina hoe curcumin izay manampy amin'ny fiatrehana ireo olana ireo.
2. Fanampiana amin'ny fihenan-danja
Raha manandrana mamoy lanja ianao, vinaingitra paoma, tantely, turmerika ary sakamalao no ho combo tsara indrindra ho anao. Ny vinaingitra cider Apple dia mampiroborobo ny fahafaham-po izay hisakana anao tsy hihinan-kanina amin'ny fotoana hafahafa. Ankoatr'izay, ny tantely dia mifehy ny hormonina hanoanana ghrelin sy ny leptin hormonina mahavoky. Ary koa, ny tantely dia manampy amin'ny fampitomboana ny peptide YY, hormonina mampihena ny fahazotoan-komana hafa.
3. Manala ny aty
Ahoana no ahafahanao manafoana ny atiny? Ity kôkômbra an'ny vinaingitra paoma, turmerika, tantely ary sakamalao ity dia hanampy amin'ny famonoana ny aty. Ny vinaingitra cider dia manadio ny atin'ny poizina ary miady amin'ny adin-tsaina miady amin'ny oxidative ao amin'ny atiny. Ny turmerika sy ny sakamalao dia manome fiarovana amin'ny aretin'ny aty.
4. Manamaivana ny aretin-tratra
Ny aretin-tratra dia antony voalohany mahatonga ny kilema. Ny ginger sy ny turmeric dia manana toetra manohitra ny inflammatoire. Ny fitrandrahana sakamalao dia fantatra fa mampihena ny fanaintainan'ny lohalika ateraky ny osteoarthritis, araka ny fanadihadiana natao tamin'ny aretin-tratra sy rheumatology. Ny Turmeric koa dia manana fahaizana manasitrana ny aretin-tratra.
5. Manatsara ny fahasalamanao
Rehefa salama ny tsinainao dia midika izany fa milamina tsara ny rafi-pandevonan-kanina. Ny vinaingitra, turmerika ary paoma cider dia manampy amin'ny fitazonana ny fifandanjan'ny bakteria.
Ny vinaingitra paoma sy tantely dia prebiotika izay midika fa miasa izy ireo mba hampirisihana ny fitomboan'ny bakteria mahasoa ao amin'ny tsinainy. Ny Turmeric kosa dia miasa amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny tsinay mba hiarovana ny bakteria tsinay, manampy azy ireo hanao tsara ny asany.
6. Manampy amin'ny ady amin'ny bakteria
Ireo singa efatra rehetra: ny vinaingitra paoma, tantely, turmerika ary sakamalao dia manome fanafody anti-microbial ho an'ny aretin'ny tsinay sy lava-kazo. Ny vinaingitra sy tantely Apple dia manana fahaiza-manao anti-mikraoba mahery vaika mahatonga azy ireo ho tsara amin'ny hery fiarovan'ny vatana sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Ny turmerika sy ny sakamalao dia manana fananana mitovy ihany koa.
7. Mampidina ny risika amin'ny diabeta
Vinaingom-boaloboka paoma, rehefa alaina alohan'ny sakafo dia afaka mampihena ny gliokaozy postprandial, na dia feno gliosida aza ny sakafo. Ny fanampiana ny tantely amin'ny alàlan'ny famporisihana ny tsimokaretina insuline sy ny fampitomboana ny glucose ao amin'ny atiny dia manatsara ny fifehezana glycemika. Ireo koa dia mampitombo ny fahatsapana insuline miaraka amin'ny sakamalao.
8. Miaro ny fo
Ny vinaingitra cider dia mahasalama ny fo ary afaka mitantana ny kolesterola sy ny tosi-dra izay afaka manampy amin'ny fisorohana aretim-po. Ny tantely dia afaka manampy amin'ny ady amin'ny fivontosana amin'ny alàlan'ny fisorohana ny fananganana takelaka ao amin'ny lalan-drà sy hiarovana amin'ny aretim-po sy ny lalan-dra. Ny turmerika koa dia afaka manampy amin'ny fisorohana aretina aretim-po amin'ny alàlan'ny fanatsarana ny fiasan'ny sisin'ny lalan-dra sy ny fifehezana ny tosidra sy ny fampidiran-dra.
9. hoditra mamirapiratra
Tantely sy turmerika dia tsara amin'ny fanomezana hoditra malefaka sy malama. Ny vinaingitra cider dia miasa amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny haavon'ny pH an'ny hoditrao ary manakana ny fahasimban'ny hoditra. Tsy lavitra any aoriana ny sakamalao na misy fananana antioksida 40 izay misoroka ny fahasimbana radika malalaka ary miaro amin'ny fahanterana.
Ahoana ny fomba fisotroana zava-pisotro miaraka amin'ny vinaingitra, turmerika, tantely ary sakamalao
Fangaro:
- Vinaingitra paoma sotrokely 1 sotrokely
- Sakamalao kely 1
- Vovon-kazo turky 1 sotro
- Tantely 1 sotrokely
- Rano 1 kaopy
Fomba:
- Ento mangotraka ny rano dia ampio sakamalao.
- Mandrosoa mandra-pahatonga azy ho matanjaka.
- Manampia vinaingitra paoma, turmerika ary tantely ary afangaro tsara.
Zarao ity lahatsoratra ity!
Raha tianao ny mamaky ity lahatsoratra ity dia zarao amin'ireo akaiky anao izany.
HAMAKY KOA: Andro manerantany ho an'ny mpanome ra: tombony azo avy amin'ny episy, akondro, ary malama amin'ny daty hanamafisana ny vy
