Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Sharad Pawar hivoaka ny hopitaly afaka 2 andro
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ririnina Super sakafo ho an'ny vatana mafana, hano ireo sakafo ireo ho an'ny hafanana amin'ny ririnina. BoldskyAchoo .... Achoo ..... Fantatsika rehetra ny feon-tsakafo, ary toa mitombo eo amin'ity vanim-potoana ity ity. Ny antony iantsoana izany hatsiaka izany dia satria mora ny misambotra iray, indrindra amin'ny ririnina.
Ny antony mahatonga ny hatsiaka iraisana dia mihabetsaka hatrany amin'ny ririnina dia mbola adihevitra. Saingy ny zava-misy fa ny mari-pana ambany dia midika fihenan'ny tsimatimanota ambany ary ny fahafaha-marary kokoa azo inoana. Ary koa, ny viriosy Rhino izay tompon'andraikitra amin'ny fampitomboana ny hatsiaka mahazatra amin'ny toetrandro mangatsiaka.
Ny sery mahazatra dia aretina iray iainantsika miaina matetika, mikohaka ary orona voasakana. Mora miely amin'ny olona iray ity virus ity.
Rehefa mifandray amin'ny voan'ny olona voan'ny aretina isika, dia mamakivaky ny orontsika ny viriosy ary manandrana miditra ao amin'ny vatantsika. Ny vatantsika dia manandrana miady aminy amin'ny famokarana moka be loatra. Izany dia miteraka orona voasakana sy famokarana moka be loatra.
Mety efa naheno ireo loholontsika nanoro hevitra antsika isika mba hanao akanjo mafana rehefa mivoaka amin'ny hatsiaka mba tsy harary. Na izany aza, ny fahamafana dia tsy mahatonga antsika tsy ho voan'ny aretina, mety tsy ho diso tanteraka izany rehetra izany.
Ny fitazonana ny tenantsika ho hafanana dia mety hampihena ny viriosy tsy hitombo ao amin'ny vatantsika satria voalaza fa mihalehibe ireo tsimokaretina mangatsiaka kokoa.
Efa mba nanontany tena ve ianao hoe maninona no mandeha ny filan-tsika rehefa tratry ny hatsiaka isika? Izany dia satria ny lelantsika dia afaka manandrana ny sakafo fa ny sela olfactory ao amin'ny orontsika ihany no manome fampahalalana momba ny tsiro ny sakafo ao amin'ny atidohantsika.
Ireo sela olfactory ireo dia mijanona ao amin'ny orontsika. Rehefa voasakana izy io, ny sela olfactory dia tsy mahazo signal izay halefa any amin'ny ati-doha ary noho izany dia matsiro ny sakafo. Fa zava-dehibe ny mamelona ny vatantsika amin'ny karazan-tsakafo mety.
Ireto misy sakafo mampionona izay hanampy anao hanamaivana ny soritr'aretin'ny hatsiaka ary hanome anao koa ny sakafo mahavelona ilainao mba ho sitrana ny vatanao.
1) Rano mafana + Voasarimakirana + Tantely-
Ny rano mafana dia hampitony ny tendanao mahasosotra. Ny lemon dia feno vitamina C izay hampiakatra ny hery fiarovan'ny vatana. Ny tantely dia anti-virus voajanahary izay hamono ilay virus miteraka olana. Ity zava-pisotro ity dia tena hiasa tsara kokoa noho ny fanafody mihoatra ny fivarotana.
Afangaro ao anaty rano mafana iray vera ny sotrokely tantely sy ranom-boasarimakirana iray ary sotroina in-droa isan'andro.
2) Rano voanio-
Ny rano voanio dia feno electrolytes ary manampy mameno ny tsiranoka. Manatsara ny hery fiarovan'ny vatantsika izy io ary manampy amin'ny ady amin'ny aretina sy ny gripa. Mampitombo ny fivezivezen'ny rà koa izy io. Ny rano voanio koa dia manankarena amin'ny asidra laurika sy asidra caprylic izay manana toetra manohitra ny holatra sy anti-bakteria.
3) tongolo gasy-
Ity fanafody antitra ity dia tena mandaitra amin'ny fitsaboana hatsiaka. Ny fananana antiseptika dia manampy mamono otrikaretina. Izy io dia misy vitamina C, selenium ary mineraly hafa izay manampahaizana manokana amin'ny fitsaboana ny hatsiaka. Izy io koa dia miasa ho expectorant izay manokatra ny lalan'ny orona ary manampy amin'ny famongorana ny tsiranoka.
Manaova paty misy tongolo tongolo gasy roa ary afangaro amin'ny rano iray vera. Sotroina isan'andro mandra-pilamin'ny soritr'aretina mangatsiaka.
4) Ovy-
Ny ovy mamy dia loharanon'ny vitamina C sy D tsara izay mampiakatra ny hery fiarovan'ny vatana. Izy ireo koa dia manome hery mahery vaika tampoka, izay tena ilaina tokoa rehefa marary isika. Ny ovy mamy dia matetika atoro ny olona mora tohina amin'ny hatsiaka.
Andrahoy ovy mamy ao anaty rano 3 kaopy ary ampanjifaina.
5) Turmerika-
Ny Turmeric dia anti-septic sy anti-inflammatoire, izay hanampy hampihena ny fivontosan'ny lava-orona ary hanome anao fanamaivanana amin'ny fitohanan'ny tratra. Izy io koa dia miasa ho toy ny expectorant izay manampy ny vatana hanary ny mucus be loatra.
Afangaro amin'ny vovo-dronono mafana eraky ny sotrokely ny sotrokely 1/4 sotrokely ary sotroy isan'andro.
6) sakamalao-
Ny sakamalao dia fanafody tena tsara ho an'ny kohaka sy hatsiaka. Tsara amin'ny famoretana ny kohaka ary manampy amin'ny fanalefahana ny fitohanana. Izy io koa dia anti-virus izay mamono ireo bakteria miteraka olana.
Manampia sakamalao sakamalaho 3-inch amin'ny vera tsy misy. Ampiasao amin'izany ny ranon'ny voasarimakirana 1 sy tantely 2 sotro. Ataovy ambony rano mangotraka ity fangaro ity dia avelao hipetraka mandritra ny fotoana fohy. Sakano ny fangaro ary sotroy.
7) Banana-
Mahagaga fa ny akondro no fanafody tsara hiadiana amin'ny hatsiaka. Manankarena vitamina C izy ireo, izay mampitombo ny tsimatimanota, mampitony tenda mahasosotra ary manome tanjaka mahery vaika koa izy io.
Mihinàna akondro ho sakafonao maraina amin'ny hatsiaka.
8) lasopy akoho-
Tsy misy toy ny kaopy lasopy akoho mafana sy mampionona ho an'ny orona mikoriana. Mampitony ny tenda ary mampihena ny fitohanana. Fonosina mineraly manatsara hery fiarovana izy io. Ny lasopy dia mahatonga azy ireo ho mora resin'ny vatana fotsiny. Ny akoho dia manan-karena carnosine, izay manampy amin'ny fampihenana ny orona feno setroka ary ny fahatsapana ho tenda ao anaty tend. Izy io koa dia manohitra ny inflammatoire.
Andrahoy sombin-akoho vitsivitsy eny am-pandehanana ary ampio ny legioma sy ny zava-manitra tianao hahandro lasopy akoho mahaliana.
9) legioma maintso maintso-
Ny legioma maitso maitso dia manan-karena vitamina sy mineraly isan-karazany izay hampitombo ny tsimatimanota ary hanampy ny vatana hiady amin'ny aretina. Izy ireo koa dia mampihena ny vintana bebe kokoa ho marary ka manampy ny vatana ho sitrana haingana.
Ampidiro ny maitso maitso amin'ny sakafonao ho toy ny salady na endasina.
