Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra knot amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Afaka manao zavatra mihoatra ny 10 miaraka ve ianao? Raha tsy izany dia minoa anay fa mahavita an'izany ny atinao ary vao mainka aza !! Ny aty dia iray amin'ireo taova tena ilaina amin'ny vatana.
Izy io dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fizotra ara-batana marobe, anisan'izany ny fandevonan-kanina, ny metabolism ary ny fihenan'ny ra. Saingy, mitandrina tsara ny aty ve ianao?
Ny fahaizan'ny aty dia zavatra tsy raharahantsika matetika rehefa tsy maintsy milefitra amin'ny fomba fiainantsika sy ny fahazaran-tsakafo isika.
Koa satria ny aty dia manana anjara toerana amin'ny famafana ny vatanao, izay rehetra tonga ao anatin'ny vatanao dia hisy fiatraikany amin'ny fahasalaman'ny atiny. Amin'ny ankapobeny ny fahasimban'ny aty dia tsy haseho tampoka.
Hitohy miandalana izy io ary ny soritr'aretina dia aseho ihany amin'ny dingana farany amin'ny fahasimbana. Matetika dia ho tara loatra ianao amin'ny fotoana hamaritanao aretina aretin'aty. Mandritra izany fotoana izany raha te hahalala momba ny fomba hanatsarana ny fiasan'ny aty dia tsindrio eto.
Misy fomba sasany hitandroana ny fahasalamanao ho atiny. Araho foana ny sakafo mahasalama sy voalanjalanja ary manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka. Araho maso ny lanjan'ny vatanao. Ny fanjifana alikaola tafahoatra dia mety hanimba ny selan'ny aty anao izay mitondra amin'ny toe-piainana antsoina hoe cirrhosis amin'ny atiny.
Ny fanafody sy poizina sasany dia mety handratra ny aty koa. Sorohy ny fifohana sigara ary andramo ny torimaso tsara isan'andro.
Ny fahazaran-dratsy dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahaizan'ny aty manamboatra ny tenany. Tsy fahazotoan-komana, maloiloy, mandoa, sns, no famantarana matetika ny fahasimban'ny aty.
Aza mitsahatra mamaky hahafantatra momba ny fahazarana toy izany izay mety hanimba ny aty.
1. Toaka
Ny fihinanana alikaola tafahoatra dia mampihena ny fahafahan'ny aty manala poizina amin'ny vatana. Izy io dia hahatonga ny aty hifantoka indrindra amin'ny famadihana ny alikaola amin'ny endrika tsy misy poizina ary hitarika fivontosana sy aretin'ny aty matavy.
2. Over fanafody
Ny fanjifana zava-mahadomelina tafahoatra dia mety hanimba tsikelikely ny atinao ary hitarika tsy fahombiazan'ny aty mafy. Ny acetaminophen ambony fatra, izay matetika misy tsy misy preseta dia mety hiteraka fahasimbana amin'ny atiny rehefa alaina mandritra ny andro maromaro.
3. Mifoka sigara
Ireo zavatra simika misy ao anaty sigara dia mahatratra ny atin'ny atiny ary miteraka fihenjanana amin'ny alikaola amin'ny famokarana radika malalaka izay manimba ny sela aty. Hiteraka fibrosis koa io, dingana iray ahafahan'ny atiny mivelatra amin'ny tambatselatra toy ny paratra.
4. Sakafo tsy mahasalama
Sorohy ny sakafo matavy ary asio voankazo sy legioma amin'ny sakafo fihinanao. Izy ireo dia loharanom-beta-carotene, vitamina C, vitamina E, zinc ary selenium, izay mitazona ny aty ho salama. Ny sakafo voahodina dia misy additives sy sweeteners artifisialy.
5. Tsy fatoriana
Matetika ny vatantsika dia mandeha amin'ny fomba fanamboarana sy fanesorana rehefa matory isika. Ny tsy fahampian'ny torimaso dia mety miteraka fihenjanana amin'ny okididia amin'ny aty. Miezaha àry hatory tsara tsy latsaky ny adiny valo isan'andro.
6. Zava-mahadomelina sy sakafo mahantra
Ny fahazarana misakafo dia mety hisy fiantraikany mivantana amin'ny fahasalaman'ny aty. Ny fihinanana sakafo diso be loatra dia miteraka tavy amin'ny atiny. Ny fanangonana tavy dia mety miteraka fivontosana sy fahasimban'ny aty.
7. Fanararaotana be loatra amin'ny famenon-tsakafo
Na ny famenon-tsakafo sy ny legioma sasany aza dia manimba ny atin'ny habetsaky ny atiny. Ny fatra tafahoatra ny vitamina A dia mety hitarika fahasimbana amin'ny atiny.
8. Tsy mandray vaksiny
Hepatitis dia iray amin'ireo aretina lehibe izay misy fiatraikany amin'ny aty. Raha tsy mandray vaksiny ho an'ny Hepatite ianao, dia atahorana ny fahasalaman'ny atinao.
Ny fahasalaman'ny atiny dia zava-dehibe amin'ny fiasan'ny vatana ara-dalàna. Omeo laharam-pahamehana tokoa ny fahazarana mahasalama sy ny fomba fiaina salama.
