Rano legioma 6 hosotroina ho an'ny hoditra mamirapiratra!

Ny Anarana Tsara Indrindra Ho An'Ny Ankizy

Ho an'ny fampandrenesana haingana Hisoratra anarana izao Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'andro

Ao amin'ny

  • 7 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ityChaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
  • adg_65_100x83
  • 8 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra! Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
  • 10 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
  • 13 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021 Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Tsy maintsy jerena

Aza adino

an-trano Beauty Fikolokoloana hoditra Fikarakarana hoditra oi-Bindu Nosoratan'i Bindu Gowda | Nohavaozina: Alakamisy 24 septambra 2015, 9:56 [IST]

Samy maniry ny hodiny mazava sy hamirapiratra miaraka amin'ny famirapiratan'ny tanora ny tsirairay! Tsy isika rehetra no nomena hoditra mazava. Miezaka mafy izahay hahazoana ny hoditra mazava sy mamirapiratra. Ny fitrandrahana tsara sy ny fihinanana sakafo mahavelona no antony roa mahatonga ny hoditra salama. Ilaina ny mampiditra voankazo sy legioma betsaka amin'ny fanaontsika andavanandro ho an'ny hoditra sy vatana salama.



Tombontsoa mahafinaritra 6 mahavariana amin'ny menaka Neem



Ny tsiranoka no fomba mora indrindra hahazoana sakafo mahavelona. Mamelombelona ny hoditra avy ao anatiny izy io. Izy io koa dia manampy amin'ny fanesorana ireo poizina ao amin'ny vatana. Ao amin'ny lahatsoratra anio, izahay ao Boldsky dia nanisy lisitra ny sasany amin'ny ranom-boankazo mahasalama izay manome hoditra mamirapiratra raha lanina tsy tapaka. Vakio hatrany, andramo ary zahao ny mahasamihafa azy.

Ranom-boankazo 6 ho an'ny hoditra mamirapiratra!

Ranona karaoty : Ny ranom-karaoty dia tombony ho an'izay mikendry ny hahazo hoditra mamirapiratra! Manan-karena vitamina A izay tsara amin'ny hoditra ny karaoty. Ny fisotroana ranom-karaoty iray vera isan'andro dia mampihena ny fizotry ny fahanterana, ka miteraka hoditra mamirapiratra. Izy io koa dia manampy amin'ny fandavana lanja kely.



Ranona epinara : Soloy ny kafe maraina misy ranom-pihinana ary mahazo hoditra maloto sy mamirapiratra. Ny ranon'ny epinara dia mitazona ireo radikaly maimaim-poana hiala amin'ny vatana ary ny fihinanana tsy tapaka dia manome hoditra mamirapiratra.

Ranona voatabia : Ny tomaty dia tototry ny antioxidant izay manampy hitazona ny endrika tanora. Ny fisotroana ranom-boankazo dia mahasoa ihany koa amin'ny fanesorana ny tan, fisorohana ny mony ary fitsaboana ny tsy fiovan'ny hoditra.

Ranona kôkômbra : Ny ranona kôkômbra dia iray amin'ny ranom-boankazo tsara indrindra izay manome hydratevitra tsara amin'ny hoditra. Io zava-pisotro mahasalama io koa dia mamoaka poizina avy amin'ny vatana izay miteraka hoditra tsara tarehy amin'ny farany.



Ranona broccoli : Ity ranona legioma fibrous ity dia manankarena vitamina C izay ilaina amin'ny hoditra salama. Misotroa an'io ranom-boankazo io isan'andro dia ho gaga ianao amin'ny valiny.

Ranona laisoa : Satria manan-karena vitamina C sy beta carotene ny laisoa, dia manampy amin'ny fitehirizana ny fahatanorana amin'ny hoditra izany ary mamela hazavana mamirapiratra.

Ny Horoscopeo Ho An'Ny Rahampitso