Soso-tsiranoka amin'ny kôkômbra mahavariana 6 ho an'ny hoditra mamirapiratra

Ny Anarana Tsara Indrindra Ho An'Ny Ankizy

Gorodona:

Daty Nahaterahana:

Alefaso

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala

Ao amin'ny

• 5 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
• 
• 7 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
• 9 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
• 12 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Aza adino

• NEWS Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra knot amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
• fanatanjahan-tena New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
• Fiara mandeha Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
• Movies Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
• Finance Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
• TECHNOLOGY Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
• fampianarana Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
• Tsangatsangana Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily

Efa mba nanontany tena ve ianao hoe ohatrinona ny vehivavy maro an'ny taranaka taloha no toa mamiratra sy tsy mandroso?

Nandritra ny fotoan'izy ireo dia tsy nisy ny fomba fanaovana kosmetika sy fandidiana tsara tarehy, kanefa nahavita nanjary tsara tarehy voajanahary izy ireo, noho ny fomba fiaina salama narahin'izy ireo sy ireo raokandro ampiasain'izy ireo, izay mora azo ao an-trano!

Betsaka amintsika no tsy mahatsapa fa ny lakozia na ny zaridainantsika manokana dia mitazona akora majika afaka manampy antsika hanana fahasalamana sy hatsaran-tarehy hatrany.

Vakio ihany koa: Fanasitranana trano mahavariana 6 hahitana tanora kokoa 15 taona

Indrindra ny legioma, voankazo ary anana izay manankarena otrikaina ilaina amin'ny fahasalamantsika optimum.

Ny kôkômbra dia legioma toy izany izay misy fananana marobe izay mahasoa amin'ny hoditrao.

Ny kôkômbra dia misy otrikaina, miaraka amin'ny vitamina C sy asidra kafeinina, izay manampy amin'ny fampitoniana ny hoditra sy hitazomana ny hoditrao ho madio sy tonony.

Ny nofon'ilay kôkômbra dia manankarena vitamina sy antioksida izay manampy amin'ny fanaovana ny hoditrao ho tanora sy miramirana kokoa.

Misy akora vitsivitsy hafa azo ampiasaina miaraka amin'ny kôkômbra hamoronana fomba fahandro ao an-tranonao hahatratrarana hoditra mahafinaritra tadiavinao hatrizay! Vakio hatrany raha te hahalala bebe kokoa.

Recipe 1: Hahazoana fahatsapana nohavaozina

Akora ilaina: Kôkômbra, yaourt, aloaly vera, tantely sy voasarimakirana

Ity fomba fahandro ity dia mikendry ny hitazomana tsara ny hoditrao, ny atin'ny vitamina izay misy ao amin'ny gel aloe vera sy yaourt dia mandrisika ny famokarana sela salama hoditra. Ho fanampin'izany, ny voasarimakirana dia miasa ho toy ny toner hoditra voajanahary. Ny kôkômbra sy ny tantely ampiana amin'io fangaro io dia mety hahatonga ny hoditrao hiseho taratra sy malefaka kokoa.

Lamina:

1. Makà sombina kôkômbra vao voapaika ary alao ao anaty blender.

2. Arotsahy ao anaty puree kôkômbra ny fangaro sisa tavela mba hofoana.

3. Asio sosona matevina amin'ny tarehy.

4. Avelao izy mandritra ny 15-20 minitra.

5. Sasao tsara amin'ny rano matimaty ny tavanao.

Resipeo 2: Hanadio ny lokonao

Akora ilaina: ranom-kôkômbra, pulp voatabia ary vinaingitra paoma

Koa satria pulp sy vinaingitra voatabia dia toner voajanahary, izy ireo dia manidy ny hoditry ny hoditrao amin'ny alàlan'ny fampihenana tsikelikely ny habeny, amin'izay hisorohana ny mony sy ny hoditra malalaka. Io fangaro io dia mandaitra kokoa raha ampiana amin'ny kôkômbra, satria misy vokany mangatsiaka amin'ny hoditra izany.

Lamina:

1. Makà ranona kôkômbra amin'ny alàlan'ny fampifangaroana azy ao anaty blender.

2. Afangaro ao anaty vilia madio ny pulp voatabia sy ranom-boankazo ary vinaigitra.

3. Atsofohy tsara mba hanaovana paty matevina.

4. Arotsahy amin'ny hoditra io fangaro io, aparitaho mitovy.

5. Ajanona mandritra ny 30 minitra.

6. Sasao amin'ny rano matimaty ny hoditra.

Recipe 3: Hialana amin'ny cellulite

Akora ilaina: Kôkômbra, vovo-kafe ary tantely

Rehefa ampiarahina amin'ny vovo-tantely sy kafe dia manaja ny hoditra ny kôkômbra. Ity sarontava tarehy ity, miaraka amin'ny fampiasana tsy tapaka, dia afaka manenjana ny hoditrao ary manome fiakarana voajanahary amin'ny alàlan'ny fampihenana ny cellulite.

Lamina:

1. Angony ny ranon-kôkômbra ao anaty vilia iray amin'ny alàlan'ny fampifangaroana ireo ao anaty blender.

2. Arotsaka ao anaty ranon-kôkômbra ny vovo-kafe sy tantely.

3. Ataovy lasa paty ity fangaro ity.

4. Asio palitao mitovy amin'ny hoditra.

5. Ajanona eo mandritra ny 30 minitra.

6. Sasao tsara amin'ny rano matimaty sy savony malefaka.

Resipeo 4: manao veloma ny marary

Akora ilaina: kôkômbra sy oatmeal

Ity fomba fahandro ity dia fantatra fa tena mandaitra amin'ny fanesorana ny fery amin'ny mony, ny tasy ary ny maizina misy eo amin'ny hoditra, satria mamoaka ny hoditrao amin'ny fanesorana ireo sosona hoditra maty io. Izy io koa dia manampy amin'ny fitazonana ny endrika tsy misy kilema.

Lamina:

1. Afangaro ao anaty vilia ny ranom-boankazo sy ny oatmeal.

2. Avelao hilona mandritra ny 30 minitra izy.

3. Afangaro tsara izy ary ataovy lasa paty tsara io fangaro io.

4. Arosoy amin'ny hoditra izany ary avelao mandritra ny 20 minitra.

5. Sasao amin'ny rano mangatsiaka ny hoditra.

Resipeo 5: hahazoana ilay famirapiratana fanampiny

Akora ilaina: ravina Mint sy kôkômbra

Ny kôkômbra sy ny solila dia miaraka amin'ny toetra mampangatsiaka izay manampy freshness fanampiny amin'ny hoditrao. Ny vitamina misy mint sy ny moisturizing an'ny kôkômbra dia afaka mampamirapiratra mamirapiratra amin'ny hoditrao avy ao anaty. Tena mety izany rehefa maraina.

Lamina:

1. Kosohy ao anaty blender ny ravina mint sy ny kôkômbra.

2. Angony ao anaty lovia madio ny fangaro.

3. Ahosotra amin'ny hoditra amin'ny sosona mitovy aminy.

4. Avela eo mandritra ny 20-30 minitra eo ho eo.

5. Sasao amin'ny rano matimaty ary atsofohy amin'ny lamba malefaka.

Resipeo 6: Fotoana famongorana ity hoditra ity

Akora ilaina: kôkômbra, ronono ary siramamy volontsôkôlà

Ny siramamy mena dia fantatra fa exfoliant lehibe izay mitazona ny hoditrao tsy ho havaozina. Ary ny ronono dia miaraka amin'ny fananana mampamando hoditra izay mamela ny hoditray ho malemy kokoa noho ny hatramin'izay. Rehefa afangaro amin'ny kôkômbra, io fangaro io dia miasa ho toy ny mpitsabo mpanadio hoditra matanjaka izay manome anao ny lokon'ny hoditra.

Lamina:

1. Kobohy ao anaty blender ny sombin-kôkômbra sasany hahazoana ny puree.

2. Ampiana ronono sy siramamy volontsôkôla ao anaty puree ary afangaro tsara.

3. Rehefa avy nahazo paty matevina dia apetaho amin'ny hoditra izany.

4. Ampiharo amin'ny palitao na dia amin'ny faritra irina aza.

5. Avelao izy hijanona mandritra ny 30 minitra.

6. Sasao amin'ny rano matimaty.

Ny Horoscopeo Ho An'Ny Rahampitso

Mahafantatra

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala