FOMBA TSARA 5 METY HANAMPIANA AMIN'NY FITOMBOAN'NY VOLO NY KAFE - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ho an'ny fampandrenesana haingana Hisoratra anarana izao

Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'andro

Ao amin'ny

6 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
7 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
9 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
12 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Tsy maintsy jerena

Aza adino

an-trano Beauty Fikarakarana volo Fikolokoloana volo oi-Monika Khajuria Nosoratan'i Monika khajuria amin'ny 21 Aogositra 2020

Ny kafe dia ampahany lehibe amin'ny fianatsika. Manomboka amin'ny kaopy kafe ny androntsika. Saingy, ny kafe dia afaka manao zavatra betsaka kokoa noho ny manome anao angovo angovo. Indrindra ho an'ireo izay mitady fomba hampiroboroboana ny fitomboan'ny volo.

Aleo atrehana- ny volo mitombo dia asa maharikoriko. Ny fomba fiainantsika miady saina, ny fahalotoan'ny loto, ny loto ary ny taratra manimba ny masoandro ary ny sakafo tsy mahasalama dia misy fiatraikany lehibe amin'ny volonay. Ireo antony rehetra ireo dia mahatonga ny fitomboan'ny volo ho sarotra im-betsaka.

Izay no ahafantarantsika fa mila fanampiana isika. Izay raisinay amin'ny endrika spa taovolo, sarontava volo ary fitsaboana lafo vidy hafa. Raha ny marina dia tsy mila an'izany rehetra izany ianao. Ny akora voajanahary dia voaporofo fa ny tsara indrindra raha ny volo no resahina. Ary ny kafe dia mijanona amin'ny fomba voajanahary mahomby indrindra hanamafisana ny fitomboan'ny volo.

Eto izahay dia mizaha ny antony mahasoa ny kafe ny volonao sy ny fomba rehetra ahafahanao mampiasa kafe hampitomboana ny fitomboan'ny volo.

Fa maninona no tsara ho an'ny volonao ny kafe?

Ny kafe dia misy amin'ny kafe be dia be. Ny kafeinina no manampy amin'ny fampiroboroboana ny volon'ny volo mba hampiroborobo ny fitomboan'ny volo. Ity misy fomba.

Dihydrotestosterone (DHT) dia singa iray lehibe amin'ny famaritana ny fitomboan'ny volo. Ny DHT rehefa simbain'ny anzima sasany dia manampy amin'ny fampiroboroboana ny volo. Na izany aza, rehefa tsy mahasimba azy ireo ireo anzima ireo dia manomboka mihombo ny DHT ary manalefaka ny fololon'ny volo ary manelingelina ny fahamendrehan'ny volonao, amin'izay dia mampiato ny fitomboan'ny volo. Eo no idiran'ny kafeinina.

Hitan'ny mpikaroka fa ny kafeinina dia manampy amin'ny fanakanana ny fananganana DHT, fanatsarana ny fivezivezena ao amin'ny hodi-dohanao, ary famporisihana ireo folikelin'ny volo hampitombo ny fitomboan'ny volo. [1] [roa]

Ny fampiasana kafe tsy tapaka amin'ny volo dia manamafy ny fololon'ny volo ary mahatonga anao ho malefaka, malama ary lava ny volo. [3]

Fomba fampiasana kafe amin'ny fitomboan'ny volo

1. Sasao ny kafe

Manasa ny volonao amin'ny kafe arahin'ny fanorana an-doha haingana dia mandrisika ny fololon'ny volo ary manampy betsaka amin'ny fampitomboana ny fitomboan'ny volo.

Izay ilainao

• kafe tasy 2 sotro

• Rano 1 kaopy

Fomba fampiasana

• Manamboara kafe eraky ny kaopy iray ary tazomy mba hatsiaka.

• Sasao ny volonao toy ny mahazatra ary esory ny rano be loatra avy amin'ny volonao.

• Atodiho hiverina ny lohanao ary arotsaho amin'ny hodi-dohanao sy ny volonao ny kafe mangatsiaka ankehitriny.

• Manotra ny hodi-dohanao mandritra ny 3-5 minitra.

• Sarony satroka fandroana ny volonao.

• Ajanona mandritra ny 20-30 minitra.

• Sasao tsara amin'ny rano mafana ny volonao ary avelao ho maina ny volonao.

• Ampiasao 2-3 isan-kerinandro io fanafody io raha te hanana ny vokatra tadiavinao.

2. Kafe, menaka voanio ary yaourt

Ny menaka voanio dia mameno ny fahaverezan'ny proteinina amin'ny volonao mba hamelombelona ny volo simba ary hamelomana ireo folika volo hanamafisana ny volonao. [4] Ny yaourt dia misy asidra laktika izay manaparitaka malefaka ny hodi-doha manala ny fananganana rehetra. [5] Ny follicle volo dia mamono ny otrikaina tsara kokoa ary manampy ny volo hitombo.

Izay ilainao

• vovo-kafe 2 sotro

• menaka voanio 2 sotro

• yaourt 3 sotro

Fomba fampiasana

• Raiso anaty vilia ny vovoka kafe.

• Ampiana menaka voanio ao aminy ary afangaro tsara mba hahazoana paty tsy misy vongana.

• Aorian'ny fahazoana ny tsy fitoviana mety dia ampio ny yaourt.

• Afangaro ny fangaro mandra-pahazoanao paty malefaka.

• Makà fangaro betsaka amin'io fangaro io amin'ny tananao ary apetaho amin'ny hodi-doha sy volo.

• Sarony saron-doha ny volonao mba hisorohana korontana.

• Avelao hipetraka eo amin'ny volonao mandritra ny adiny iray ny sarontava.

• Rehefa afaka adiny iray, sasao tsara ny volonao amin'ny shampooing malefaka.

• Ampiasao 2-3 isan-kerinandro io fanafody io raha te hanana ny vokatra tadiavinao.

Recommended Recommended: Menaka volo tsara indrindra amin'ny fotoan'ny Champi miala sasatra indrindra hatrizay! Ary ny làlana tsara mankany Champi

3. Scrub kafe

Tahaka ny hoditrao, ny hodi-dohanao dia mila fikosoham-bolo koa. Ny fitrandrahana ny lohanao amin'ny kafe dia manatsara ny fahasalaman'ny loha sy ny kalitaon'ny volo amin'ny ankapobeny.

Izay ilainao

• kafe tady 8 sotro

• Rano 1 kaopy

Fomba fampiasana

• Manamboara kafe iray kapoaka ary sivano mba hanangonana ny tany kafe nahandro.

• Avelao hangatsiaka tanteraka ny tany kafe.

• Makà fantsona kafe be dia be ary ampiasao izy hanosotra tsara ny loha mandritra ny 3-5 minitra.

• Sasao izy ary avelao ho maina ny volonao.

• Ampiasao 1-2 isan-kerinandro io fanafody io amin'ny vokatra tadiavinao.

4. Kafe, menaka voanio ary menaka Almond

Ity fanafody ity dia miasa tsara amin'ny loha maina be. Miaraka amin'ny vokatra manaitaitra ny kafe sy ny menaka voanio mifangaro ireo toetra mampiavaka ny menaka amandy, dia ho hitanao ny fitomboan'ny volo salama amin'ny fotoana fohy. [6]

Izay ilainao

• kafe tasy 2 sotro

• menaka voanio 1 sotro

• amandy 1 tsp

• Kafe mainty 1 kapoaka

Fomba fampiasana

• Raiso ny kafe tany anaty lovia.

• Ampio ao ny menaka ary afangaro tsara.

• Apetaho eo amin'ny hodi-dohanao ny fifangaroan'ny kafe marokoroko ary hosory amin'ny hodiny boribory ny hodi-dohanao.

• Ajanona eo an-dohanao mandritra ny 15 minitra.

• Manamboara kafe mainty vaovao kaopy ary apetraho mba hangatsiaka.

• Rehefa tapitra ny 15 minitra dia sasao ny volonao toy ny mahazatra.

• Esory amin'ny kafe namboarinao teo aloha ny volonao. Hamarino tsara fa nangatsiaka tanteraka ny kafe alohan'ny hampiasanao azy amin'ny hodi-doha.

• Miandrasa 5 minitra hafa ary kobanina tsara ny volonao.

• Avelao ho maina ny volonao.

• Ampiasao 1-2 isan-kerinandro io fanafody io raha te hanana ny vokatra tadiavinao.

Recommended Recommended: Fomba fanamboarana volo hafa matevina kokoa

5. kafe, menaka voanio ary vitamina E.

Vitaminina E dia antioksida mahery izay miady amin'ny radika maimaim-poana sy ny adin-tsaina azo omena mba hamela anao hodi-doha voadidy ho an'ny fitomboan'ny volo salama. [7]