Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Medvedev dia nivoaka avy tao amin'ny Monte Carlo Masters taorian'ny fitsapana ny fitsapana coronavirus tsara
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra ny fatotra amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny sakafo no tena ilain'ny fiainana. Io no fepetra takiana fototra hahazoana ny fahavelomana. Raha tsy misy sakafo dia tsy afaka miasa tsara ny vatantsika.
Ny sakafo dia ny tonika izay manampy amin'ny fiasa mety amin'ny fomba samihafa amin'ny vatana. Ny olona tsotra dia matetika no maniry faniriana hihinana sakafo na hahatsiaro ho noana.
Na izany aza, inona no mitranga rehefa tsy maniry hihinana ianao? Ny tsy fahampian'ny faniriana hihinana sakafo dia matetika no lazaina ho fahaverezan'ny fahazotoan-komana.
Vakio ihany koa: Fitsaboana Ayurveda tsara indrindra hitsaboana PCOS
Mety tsy te hihinana na inona na inona ny olona iray. Izy io dia karazana aretina iray izay misy fiantraikany eo amin'ny fahavononany hihinana sakafo.
Ny fahaverezan'ny fahazotoan-komana dia mety hanondro ny olana sedrain'ny vatana. Ny tsy fahampian'ny faniriana hihinana dia mety noho ireto antony manaraka ireto: ny adin-tsaina ambony, ny migraine, ny fahaketrahana, ny sinus ary ny gastroenteritis.
Mandritra ny fitondrana vohoka, vehivavy maro koa no mijaly amin'ny fahaverezan'ny fahazotoan-komana. Ilay olona mijaly amin'ny fahaverezan'ny fahazotoan-komana dia mety hiaina soritr'aretina toy ny fihenan'ny lanja, maloiloy ary fahaverezan'ny tsiro.
Ayurveda dia mino ny fampiasana ny mety ho an'ny ahitra sy ny fanafody izay nomen'ny natiora antsika, mba hahitana fitsaboana amin'ny aretina isan-karazany. Andeha hojerentsika ireo fanafody Ayurveda natolotry ny manam-pahaizana momba ny fahaverezan'ny fahazotoan-komana.
Amla
Amla dia soso-kevitra be ao Ayurveda noho ny toetrany manavao. Izy io dia miasa ho toy ny tonika amin'ny rafitrao manasitrana ny olan'ny maloiloy. Mamerina amin'ny laoniny ny rafitra fandevonan-kanina ataontsika ary manampy amin'ny fanadiovana ny aty. Ny vitamina C misy ao aminy dia mampisondrotra ny hery fiarovan'ny vatana. Ity voankazo manetry tena ity dia misy koa anti-diabeta, gastrointestinal ary cerebral fananana.
Fampiasana
Ny fakana ranom-boankazo Amla 2 sotro amin'ny vavony foana isan'andro dia hampitombo ny filanao.
Ginger
Ny sakamalao dia fanafody Ayurveda tsara raha mijaly amin'ny aretina ianao toy ny fahaverezan'ny fahazotoan-komana, ny vavony ary ny tsy fihinanan-kanina. Raha sendra very ny fahazotoan-komana noho ny fitondrana vohoka, dia tokony manatona ny dokotera alohan'ny fihinanana sakamalao.
Fampiasana
Manaova dite sakamalao ary handany azy imbetsaka ao anatin'ny iray andro mba hahitana vokatra tadiavina.
Vakio ihany koa: Fitsaboana Ayurveda hampitombo hemoglobin
Haritaki
Haritaki dia manana tombontsoa ara-pahasalamana maro ary manampy amin'ny fanalefahana aretina isan-karazany. Manampy amin'ny fanasitranana ny aretin-kibo, manome tosika ny filan-dratsinao ary manampy amin'ny fanalefahana ny olan'ny tsy fihinanan-kanina.
Manampy amin'ny fanesorana ama (poizina) amin'ny vatana izany ary manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny lalan-dra mandevon-kanina. Tsy mahagaga raha antsoin'izy ireo hoe renin'ny zava-maniry rehetra!
Fampiasana
Azonao atao ny mihinana Harp 1 na harad 1 amin'ny tsiranoka amin'ny rano.
Cardamom (Elaichi)
Ireo mijaly noho ny tsy fihinanan-kanina, ny asidra, ny fahaverezan'ny olana ara-tsakafo sy ny vavony dia tokony mampiasa elaichi na cardamom hanamaivanana ireo olana ireo. Izy io dia miasa ho toy ny tonika tsara ho an'ny lalan-tsinay, mampitombo ny fahazotoan-komana amin'ny alàlan'ny fanetsehana ny ranon-tsavony sy hanamaivanana ireo vatantsika amin'ireo olana.
Fampiasana
Azonao atao ny mampiditra kardamôla amin'ny sakafonao amin'ny alàlan'ny fampidiran-katsaka ataon'ny kardamôma na kardamôma ao anaty dite anao.
Alfalfa
Araka ny filazan'i Ayurveda, alfalfa dia ampiasaina amin'ny fanadiovana ny rafitray ary hampiakatra ny filan'ny nofo. Alfalfa iray sotro fihinanana fotsiny dia ampy hanasitranana ny olan'ny tsy fahazotoan-komana. Na izany aza, tokony tsy hampiasa azy io mandritra ny fotoana maharitra ny olona iray.
Fampiasana
Rano mangotraka. Asio ravina alfalfa ao aminy ary avela hilona mandritra ny 15-20 minitra. Ampiasao ity dite ity hanamaivanana ny olana amin'ny gastrointestinal.
