Fomba 4 mamirapiratra ampiasaina amin'ny ranom-boaloboka amin'ny fitomboan'ny volo

Ny Anarana Tsara Indrindra Ho An'Ny Ankizy

Gorodona:

Daty Nahaterahana:

Alefaso

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala

Ao amin'ny

• 5 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
• 
• 6 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
• 8 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
• 11 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Aza adino

• fanatanjahan-tena IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
• NEWS Sharad Pawar hivoaka ny hopitaly afaka 2 andro
• Finance Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
• TECHNOLOGY Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
• Movies Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
• Fiara mandeha Mahindra Thar Bookings dia niampita ny tsangambato 50 000 tao anatin'ny enim-bolana monja
• fampianarana Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
• Tsangatsangana Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily

Ny sakamalao dia ahitra izay efa be mpampiasa any Ayurveda efa an'arivony taona maro izao. Eny, tsy zava-manitra sakafo fotsiny izay mampisondrotra ny tsiron'ny sakafo matsiro tianao. Ity dia fanafody iray mitana toerana manandanja hitazomana anao amin'ny fahasalamana salama. Tsy mahagaga ao, sa tsy izany? Ny zavatra mety tsy fantatrao fa ny ranon'ny sakamalao dia manana fifandraisana akaiky lehibe hanamafisana ny fitomboan'ny volo!

Nalaina avy tamin'ny fakan'ny ahitra maranitra, ny ranom-boaloboka dia feno otrikaina tena ilaina izay manampy amin'ny fampiroboroboana ny volo. Noho izany, andeha hojerentsika izay mahatonga ny ranom-boaloboka hatanjaka indrindra amin'ny volonao sy ny fomba hampiasana azy hampiroborobo ny volo.

Manampy amin'ny fampiroboroboana ny fitomboan'ny volo ny ranona ginger

Ny sakamalao dia misy vitamina sy mineraly tena ilaina toy ny manezioma, potasioma ary phosforus, izay samy mahay mamelona ny hodi-doha ary mampiroborobo ny volo. [1] Noho io antony io dia ampiasaina amin'ny fomba nentim-paharazana ny sakamalao hiadiana amin'ny fihenan'ny volo sy hampiroborobo ny fitomboan'ny volo.

Ny ranom-boaloboka dia koa anti-inflammatoire sy antimicrobial agents izay manatsara ny fivezivezy ao anaty hodi-doha handrisika ny folikelin'ny volo ary hampiroborobo ny fitomboan'ny volo. [roa]

Ny dandruff dia iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny fihenan'ny volo. Ny loha tsy salama izay miteraka fahavoazan'ny bakteria dia miteraka dandruff. Ny ranom-boaloboka dia manana fananana antifungal mahatalanjona izay mitazona ny hodi-dohanao ary nisy ny fandinihana izay manaporofo fa ny sakamalao dia fanafody manohitra dandruff mahomby. [3]

Ankoatr'izay, ny sakamalao dia feno asidra matavy tena ilaina toy ny asidra linoleika izay mamelona ny hodi-doha ary mikapoka ny fahamainana hanatsarana ny fahasalaman'ny loha ary hampiroborobo ny fitomboan'ny volo salama.

Miaraka amin'ireo fananana ranom-boasary mahavariana rehetra ireo dia tsy isalasalana fa io no fanafody manatsara ny volo. Avelao izahay hanoro anao fomba efatra ahafahanao mampiasa ranon-tsiranoka amin'ny fitomboan'ny volo.

Fomba fampiasana ranona sakamalao mba hampiroboroboana ny fitomboan'ny volo

1. Rano sakamalao fotsiny

Ny ranom-boaloboka apetaka mivantana amin'ny loha dia mametraka zavatra mihetsika ary mamelombelona ny hodi-doha hanome anao fitomboan'ny volo matanjaka sy salama.

Izay ilainao

• Ranom-boasary vaovao, raha ilaina
• Akanjo landihazo

Fomba fampiasana

• Raiso anaty lovia ilay ranom-boaloboka vao nahazo.
• Apetaho eo amin'ny hodi-dohanao ny ranom-boasary, amin'ny alàlan'ny baolina landihazo. Arotsaho amin'ny hodi-doha fotsiny ny ranony, aza aparitaho amin'ny volonao izany.
• Avelao eo antsasak'adiny eo ho eo.
• Sasao amin'ny shampoo.
• Farano amin'ny alim-panafody io.
• Mampiasà an'io fanafody io in-3 isan-kerinandro amin'ny vokatra tadiavina.

Fanamarihana: Rehefa mifantoka ny ranona sakamalao dia mety hahatsapa fahatsapana mangirifiry ianao eo amin'ny hodi-dohanao. Azonao atao ny manalefaka ny ranona sakamalao amin'ny alàlan'ny fampidirana rano ao aminy.

2. Ranom-boaloboka, diloilo oliva ary ranona voasarimakirana

Ny menaka oliva dia efa nankafiziko ela indrindra hanampiana hamirapiratra sy hamirapiratra amin'ny volo. Mamono hamandoana eo amin'ny hodi-doha izy ary mitazona ny maina hatrany. Ny ranom-boasarimakirana dia loharanon-tsakafo vitamina C, antioksida mahery, izay voaporofo fa manatsara ny famokarana collagen amin'ny hodi-doha mba hampiroborobo ny volo. [4]

Izay ilainao

• Ranona sakamalao 2 sotro
• Menaka oliva 3 sotro
• ½ tsp ranom-boasarimakirana

Fomba fampiasana

• Afangaro ao anaty vilia ny fangaro rehetra.
• Apetaho eo amin'ny hodi-dohanao ny fangaro.
• Ajanona mandritra ny 30 minitra alohan'ny hanasana azy amin'ny shampooing mahazatra anao.
• Ampiasao 1-2 isan-kerinandro io fanafody io raha te hahita vokatra tianao.

3. ranom-boaloboka, menaka voanio ary fifangaroan'ny tongolo lay

Ny menaka voanio no safidy lehibe indrindra ho an'izay maniry volo tsara kokoa noho ny antony tsara. Manankarena asidra laurika, menaka voanio dia mameno ny fahaverezan'ny proteinina amin'ny volonao mba hisorohana na dia ny fahasimban'ny volo be loatra aza ary hampiroborobo ny fitomboan'ny volo. [5] Voaporofo fa vahaolana mahomby amin'ny fahaverezan'ny volo maranitra, ny tongolo lay dia mpiasan'ny bakteria mahery iray hafa izay mitazona ny hodi-doha ary manome antoka fa mandray ny otrikaina rehetra hanatsarana ny fitomboan'ny volo. [6] Ny ronono voanio dia loharanon-karena vitamina B sy C, ary asidra laurika, izay manampy amin'ny famelomana ny loha sy hampiroborobo ny fitomboan'ny volo, ary ny tantely dia manana toetra manohitra ny mamaivay, manimba bakteria ary malemilemy izay mitazona ny lohanao madio sy mahasalama ary manampy amin'ny fitomboan'ny volo. . [7]

Izay ilainao

• Ranom-boasary 1 tsp
• Menaka voanio 4 tsp
• Jirofo tongolo gasy 3, potehina
• Ronono voanio 6 tsp
• Tantely 2 tsp

Fomba fampiasana

• Afangaro ao anaty vilia ny fangaro rehetra.
• Apetaho amin'ny hodi-dohanao ny fangaro.
• Ajanona eo mandritra ny 30 minitra.
• Sasao tsara io avy eo.
• Ampiasao indray mandeha isan-kerinandro io fanafody io amin'ny vokatra tadiavinao.

4. Juice GInger Sy Menaka Sesame

Manam-be amin'ny vitamina E sy B complex, proteinina ary mineraly toy ny calcium, manezioma ary phosforus, menaka sesame no miditra ao anaty folikelin'ny volo mba hamelona ny loha ary noho izany dia fanafody malaza hampiroborobo ny fitomboan'ny volo.

Izay ilainao

• 3-4 sotro ranona sakamalao vaovao
• Menaka sesame 2 sotro

Fomba fampiasana

• Afangaroy ao anaty lovia ny fangaro.
• Apetaho amin'ny hodi-dohanao ny fangaro.
• Ajanona mandritra ny 1-2 ora.
• Shampoo ary fenoy ny volonao toy ny mahazatra.
• Ampiasao indroa isan-kerinandro io fanafody io ho an'ny valiny tadiavina.

Ny Horoscopeo Ho An'Ny Rahampitso

Mahafantatra

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala