Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ravina kari ( Murraya koenigii ) manana hanitra mamelombelona miaraka amina fampiharana marobe amin'ny fahasalamana sy ny fahandro. Izy ireo dia ampiasaina betsaka amin'ny fampitomboana ny tsiro sy amin'ny fitsaboana ny aretina toy ny areti-mifindra, katarakta, diabeta, olana amin'ny aty, aretin'andoha sy maro hafa. Izy ireo koa dia ampiasaina amin'ny fifanarahana ayurveda sasany.
Ny ravina curry dia inoana fa tompon-tany any India ary hita be any amin'ny faritra tropikaly sy subtropika, miaraka amin'ireo firenena hafa toa an'i Shina, Aostralia, Ceylon ary Nizeria. Ny ravin'ny kariera dia manana fividianana malalaka, ny antony mahatonga azy ireo ho amin'ny vidiny ambany.
Ny anaran'ny ravina curry dia 'neem mamy' satria mitovy amin'ny ravina neem izy ireo ary mitovy amin'ny tsiro ihany koa.
Ny ravina curry dia laniana amin'ny endrika ranom-boankazo na amin'ny endrika fametahana. Eny an-tsena, misy ravina curry vita amin'ny vovoka azo alaina ao anaty lasopy, laoka ary sôsy. Ny olona sasany koa dia aleony misotro dite vita amin'ny ravina kari.
Ity lahatsoratra ity dia hitondra anao ny tombontsoa ara-pahasalamana maro amin'ny ravina curry. Topazo maso.
Tombontsoa azo avy amin'ny ravina curry
1. Hatsarao ny fandevonan-kanina
Ny fihinanana ravina curry isan'andro dia tsy vitan'ny hoe manatsara ny fandevonan-kanina, fa manampy amin'ny fivoahana koa. Ny fananana anti-bakteria sy ny fisian'ny antioxidant ao anaty ravina dia mety hanampy amin'ny fanatsarana ny fandevonan-kanina. Ary ny vokatr'izany dia manampy amin'ny fampitoniana ny vavony. [1]
2. Manampy amin'ny fihenan-danja
Ny fandinihana iray dia naneho fa ny ravina neem dia mety manampy amin'ny fampihenana ny fihenan-danja, ny haavon'ny kolesterola totalina sy ny triglyceride rehefa alaina amin'ny fatra 300 mg / kg / isan'andro, miaraka amin'ny sakafo matavy be. Mahanimbine, alkaloid amin'ny ravina neem no tompon'andraikitra amin'ny vokatra manohitra ny hatavezina sy mampihena ny lipida. [roa]
3. Fitsaboana ny olana momba ny urina
Antioxidants marobe toy ny quercetin, catechin ary naringin amin'ny ravina curry dia mety hanampy amin'ny famahana ny olana rehetra mifandraika amin'ny tatavia urinary. Ny fisotroana ranom-boankazo curry miaraka amin'ny vovo-kanelina kely dia fanafody mahomby any an-trano hitsaboana ny olana amin'ny urin.
4. Tantano diabeta
Ny ravina curry dia loharanon'ny harena alkaloidin'ny carbazole toy ny Mahanimbine. Ity fitambaran-java-dehibe ity dia manana vokatra manohitra ny hyperglycemika ary mahasoa amin'ny fitantanana diabeta. Ary koa, ireo flavonoid mahery roa ao anaty ravina kariasy hesperidin sy naringin dia mety hanampy amin'ny fitantanana ny haavon'ny glucose amin'ny diabeta karazana 2. [3] Ny fisotroana curry dia mamela dite, manampy azy ireo amin'ny resinao na mihinana ny ravina vaovao isan'andro amin'ny vavony foana dia mety ilaina amin'ny fifehezana ny haavon'ny siramamy ao anaty.
5. Fitsaboana aretina maraina
Ny aretina maraina dia mahazatra eo amin'ireo vehivavy bevohoka mandritra ny telo volana voalohany. Ny fandinihana sasany dia milaza fa ny manampy curry ravina curry amin'ny ranona voasarimakirana miaraka amin'ny jaggery kely sy misotro ny fangaro indroa isan'andro dia afaka manampy amin'ny fitsaboana aretina maraina.
6. Tsara ho an'ny maso
Ny ravina curry dia manankarena vitamina A ary tena mahasoa ny maso. Ao amin'ny fanadihadiana maro, ranom-boankazo curry no nampiasaina tamin'ny fitsaboana aretin-tsaina toy ny katarakta.
7. Mitsabo ny fivontosana
Ny ravina kari dia manana fananana manohitra ny inflammatoire noho ny fisian'ny alkaloid carbazole vaovao efatra. Ireo fitambarana ireo dia mety hanampy amin'ny fihenan'ny toe-javatra mamaivay toy ny asma na mangidihidy. Ny fampiharana ny ravina curry apetaka na menaka amin'ny hoditra may dia afaka manampy amin'ny fihenan'ny fivontosana. [4]
8. Skincare
Ny ravina curry dia manampy amin'ny fitsaboana ny aretin-koditra, ny fipoahan'ny hoditra ary ny vay. Ireo antioxidants ao anaty ravina dia mety hanampy amin'ny fisorohana ny mety ho voan'ny homamiadan'ny hoditra amin'ny alàlan'ny fampihenana ireo radika maimaim-poana ao amin'ny vatana. Ny paty vita amin'ny ravina curry sy tamim-boninkazo kely iray dia mety hanampy amin'ny fampitoniana ny hoditra ary hampitony ny fahasosorana. Ny ravina curry dia matetika apetaka amin'ny mangana sy ny fipoahana amin'ny hoditra mba ho sitrana haingana.
9. Kolesterola ambany
Ny ravina curry dia mety hampihena ny tahan'ny kolesterola amin'ny rà amin'ny olona iray. Ny antioxidants ao anaty ravina toy ny asidra galika, quercetin ary catechin dia mety hanampy amin'ny fisorohana ny fidiran'ny kolesterola ratsy, ka mitombo ny kolesterola mety ao amin'ny vatana. Ny fisotroana ranom-boankazo curry vaovao isan'andro dia manampy amin'ny fanaraha-maso ny lanjany ary koa hisorohana ny fananganana kolesterola ratsy. Ankoatr'izay, ny ravina curry dia manampy amin'ny fisorohana ny risika amin'ny aretim-po sy atherosclerosis. [5]
10. Mahasoa amin'ny tsy fahampian-dra
Kari patta dia feno vy sy asidra folic be dia be. Ny fomba tsotra indrindra ahazoana ny vokany mahasoa amin'ny ravina curry dia amin'ny alàlan'ny fanondrahana ravina curry vitsivitsy sy voa methi mandritra ny alina, miaraka amin'ny yaourt antsasaky ny kaopy ary anaovanao azy amin'ny maraina. Ny ravina curry koa dia manampy amin'ny fandraisana vy amin'ny alàlan'ny loharano hafa. [6]
11. Manana fananana fisorohana homamiadana
Ny alkaloidin'ny carbazole sasany amin'ny ravina curry dia misy fiatraikany mahery amin'ny sela homamiadana, indrindra ny homamiadan'ny lokony, ny homamiadan'ny tratra, ny leukemia ary ny homamiadan'ny prostaty. Ny ravina kari dia loharano mahery mpanakanana proteasome izay mitarika ho amin'ny fahafatesan'ny sela mitaona homamiadana. [7]
12. Mitsabo ny aretin'ny voa
Ny ravina curry dia be mpampiasa amin'ny nephroprotective hitsaboana olana amin'ny voa, indrindra amin'ireo diabeta. Ny fatran'ny gliokaozy avo dia mety miteraka olana amin'ny voa isan-karazany, na izany aza, ny antioxidants amin'ny ravina dia mety hanampy amin'ny fitantanana fahasarotana voa amin'ny diabeta mifandraika amin'ny diabeta, manampy amin'ny famerenan'ny voa ary fitsaboana ny fanaintainana mifandraika amin'ny fahasalaman'ny voa. [8]
13. Mitsabo aretin'andoha
Ny ravina curry dia mety hanampy amin'ny fitsaboana heartburn noho ny vokany mampitony. Manampy amin'ny fanadiovana ireo poizina manimba amin'ny vatana izy ireo ary avy eo, mitsabo aretin'andoha. Ny fandalinana sasany kosa dia milaza ny hisorohana ny ravina ho an'ny olona manana GERD. [9]
14. Mampiroborobo ny fitomboan'ny volo
Ny ravina curry dia mety hanampy amin'ny fitomboan'ny fitomboan'ny volo sy hitazomana ny loko voajanaharin'ny volonao. Ny ravina koa dia mampisondrotra ny volo, manasitrana dandruff ary mitsabo volo simba. Izy ireo koa dia manampy amin'ny fanamafisana ny volo manify ary manatanjaka azy ireo amin'ny fakany. Ankoatry ny fihinanana ravina curry toy ny dite dia azonao atao koa ny manisy ravina curry amin'ny hodi-dohanao mba hialana amin'ny dandruff.
15. Manala fivalanana
Ny ravina curry dia misy alkaloid carbazole izay misy anti-inflammatoire sy anti-bakteria. Raha sendra vavony mankarary fo dia mety hanampy amin'ny fitsaboana aretim-pivalanana ny ravina. Manaova dite iray kaopy amin'ny alemana ravina curry vitsivitsy ao. Sotroina in-2-3 isan'andro io dite io mba hifehezana ny fivalanana.
16. Sorohy ny aretin-koditra
Ny ravina curry dia manana toetra antioksika, anti-fungal ary anti-bakteria. Mety hanampy amin'ny fitsaboana ny aretin-koditra toy ny mony na mony izy ireo. Ampidiro amin'ny ravinao isan'andro ny ravina curry, mety hahagaga anao amin'ny hoditrao.
17. Manankarena amin'ny antioxidant
Ny ravina curry dia misy fitambarana simika mahery antsoina hoe carbazole alkaloid, izay antioksida mahery. Ny antioxidants hafa amin'ny ravina kari dia misy quercetin (0.350 mg / g DW), epicatechin (0.678 mg / g DW), catechin (0.325 mg / g DW), naringin (0.203 mg / g DW) ary myricetin (0.703 mg / g DW) . [10]
18. Manasitrana ratra sy may
Ny ravina curry dia misy mahanimbisin fitambarana ao anatiny. Ity fitambarana ity dia manampy amin'ny fanasitranana ny ratra amin'ny alàlan'ny fanafainganana ny fivoaran'ny sela. Ny ravina nandrahoina tavela aorian'ny fanasiana ny dite dia mety hahatonga paty manasitrana ratra ho an'ny ratra sy ratra ary may may kely.
19. Manamaivana ny fitohanana
Ny ravina kari dia manana fananana laxative malefaka izay mety hanampy hanamaivana ny fitohanana. Izy ireo dia tsara amin'ny fametahana ny seza, mampiroborobo ny fihetsiny ao amin'ny tsinay ary noho izany, mitsabo ny fepetra. Azonao atao ny manampy ravina curry maina amin'ny dibera ary misotro amin'ny vavony foana mba hanamorana ny fitohanana.
20. Ahena ny adin-tsaina
Ny menaka nalaina avy tamin'ny ravin'ny ravina curry dia tsara ampiasaina amin'ny aromatherapy noho ny fisian'ny linalool mitambatra (32,83%). Ny fofon'ny ravina dia mety manampy amin'ny fampitoniana ny vatana ary manala ny fihenjanana. Ny dite namboarina tamin'ny ravina curry dia afaka manampy amin'ny filaminanana sy milamina ihany koa. [iraika ambin'ny folo]
21. Hatsarao ny fahatsiarovana sy ny fitadidiana.
Nasehon'ny fanadihadiana fa ny fihinanana ravina curry tsy tapaka, na amin'ny sakafo, na amin'ny endrika dite, dia afaka manampy amin'ny fampitomboana ny fahatsiarovana sy ny fahaizana mahatadidy antsipirihany. Ny fanadihadiana sasany dia milaza ihany koa fa ny ravina curry dia afaka manampy amin'ny famerenana ny amnesia sy ny fanasitranana ny aretin'i Alzheimer. [12]
Fomba fanamboarana dite amin'ny kariera
Fangaro
- Rano iray kaopy
- Ravina curry 30-45
FOMBA
- Andrahoy ao anaty vilany ny rano ary esory avy eo ambony afo.
- Ravina curry mideza ao amin'ity rano mafana ity mandritra ny adiny roa mandra-panovan'ny rano ny lokony.
- Arotsaho ny ravina ary apetaho indray ny dite raha efa nangatsiaka izy.
- Ampio tantely iray sotro sy ranom-boasarimakirana ho an'ny tsiro (tsy voatery).
