Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra knot amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Sakafo Manampy anao Hiady amin'ny Anemia | BoldSkyNy vehivavy amin'ny ankapobeny dia somary tsy ampy vy. Fa rehefa tonga ny vehivavy karana dia efa ho 50 isan-jato amin'izy ireo no tsy mihombo. Ny tsy fahampian-dra dia endrika iray tsy fahampiana vy izay valanaretina tokoa eo amin'ireo vehivavy karana. Izany no antony, ny resipeo manankarena vy dia tena ilaina amin'ny vehivavy. Ny fomba fahandro be vy dia ahitana sakafo mahasalama ho an'ny vehivavy toy ny hena mena, legioma maitso, legioma ary anana.
Ireo fomba fanamboarana manankarena vy ireo dia manampy ny vehivavy hiditra amina rafitra voajanahary ao anaty ny rafitr'izy ireo. Ny fanampin-tsolika dia misy voka-dratsy marobe toy ny tsy fihinanan-kanina sy ny fitohanana. Izany no antony, tsara ho an'ny vehivavy ny mihinana sakafo misy tahirin-tsaka voajanahary. Indrindra ho an'ny vehivavy bevohoka, ny tsy fahampian'ny vy dia mampiahiahy lehibe. Raha ny marina, ny anemia dia aretina iray izay mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalamanao amin'ny fiterahana.
Ka andramo ireto resipeo be vy ireto farafaharatsiny in-3 isan-kerinandro mba hitandroana ny fahasalamanao. Ity lisitry ny fomba fahandro miharo vy ho an'ny vehivavy ity dia ahitana ny fomba fahandro tsy mihinan-kena na tsy an'ny zavamaniry. Na veg na tsy vegetarian ianao dia tsy hanana olana amin'ny fanandramana ireo fomba fahandro ireo. Ankoatr'izay, ny ankamaroan'ny fomba fahandro voalaza eto dia karana. Noho izany dia tsy mila miantsena fanafody ivelany hanamboarana ireo lovia ireo ianao.
Palak Paneer
Palak Paneer dia iray amin'ireo safidinao voalohany rehefa te hankafy sakafo indianina marina ao amin'ny trano fisakafoanana ianao. Ity lovia tsotra vita amin'ny paneer sy episy ity dia iray amin'ireo resipeoma fromazy be mpitia indrindra avy any India.
Kisoa Fry Mutton
Salama matetika ny fomba fahandro amin'ny atiny ary matsiro koa ity iray ity. Tena malaza eo amin'ireo lovia karana ny karana. Ny resipeo amin'ny atiny dia manankarena vy ary tena mahavelona ny vehivavy.
Broccoli Paratha
Efa nandre momba ny paratha broccoli voadoka? Ity legioma ity dia azo ampiasaina hanamboarana parathas matsiro sy be vava, safidy tsara ho an'ny sakafo maraina mahasalama sy matsiro.
Resaka Salady Kale
Kale, ny legioma maintso dia raisina ho toy ny hen'omby. Izy io dia feno vitamina, otrikaina ary proteinina tena mahasalama. Araho ity salady kale ity satria sakafo ara-pahasalamana tonga lafatra ho an'ny vehivavy izany.
Cutlets ovy Mutton
Mora ny manomana ny fomba fahandro voatavo ovy ovy, ary manao sakafo matsiro tokoa. Ny ovy sy ny mutton dia loharano vy ao amin'ity lovia ity.
Curak Holatra Palak
Ny fanomanana zavatra tsy manam-paharoa sy matsiro miaraka amina akora tena tsotra no ampahany tsara indrindra amin'ny sakafo Indiana. Ny palaka misy curry holatra dia fomba fahandro tsy mihinan-kanina toy izany. Ny fampifangaroana ny palaka sy ny holatra miaraka amin'ny fifangaroan'ny zava-manitra manitra dia mahatonga ity fomba fahandro ity ho feno tsiro sarotra.
Kashmiri Rajma Masala
Kashmiri rajma masala koa ho maivana amin'ny lanilaninao. Raha tsy ampy amin'ny zava-manitra io resina rajma io dia mameno ny haren'ny tsirony. Endri-javatra iray manokana an'ny resipeo Kashmiri dia ny, matetika mahandro tsy misy tongolo sy tongolo lay.
Pasta ahidrano broccoli
Ny paty makamba broccoli dia fomba fahandro tena mahasalama. Ny broccoli maitso dia sakafo matsiro hahazoana vy ao amin'ny rafitrao.
Vary curd ampongabendanitra
Misy fomba maro hanomanana vary curd. Ny fomba fahandro tsotra na tsotra curd rice recipe dia vita amin'ny curd, vary, sira ary cumin. Fa eto kosa ny voa ampongabendanitra dia manampy vy ao anaty lovia.
Alo palak
Aloo palak (ovy misy epinara) dia lovia malaza sy mahasalama amin'ny nahandro Indiana. Azonao atao ny manamboatra azy amin'ny legioma maintso toy ny epinara ary mahazo ny fanampin-tsakafo ilaina amin'ny andro.
Kheema Kalegi
Kheema Kaleji dia fomba fahandro kheema nentim-paharazana any afovoan'i India. Ity lovia ity dia vita amin'ny henan'omby sy atin'ny nono. Izy io dia masaka amin'ny fomba Awadhi miaraka amin'ny curd sy zava-manitra marobe.
Palak pulao
Spinach dia fantatra amin'ny hoe palak amin'ny Hindi. Ny epinara na palak pulao dia lovia lehibe indrindra izay mora ny manomana sy mameno koa. Azonao atao ny manomana azy ao anaty lovia lalina ao anaty gazy, na manandrana ny fomba fahandro mikraoba
Paneer Stuffed Bajra Roti
Raha mikasa ny hisakafo maraina mahasalama ianao, mora omanina ary feno otrikaina, dia ny pirra roti voatahiry no fomba fahandro tsara indrindra. Na ny bajra na ny paneer dia loharano vy lehibe tokoa.
Methi Prawns Curry
Ny fitambarana sy fenugreek (methi) ary ny sono dia tsy mahazatra loatra. Ity lovia ity dia resipeina hazan-dranomasina indianina ihany koa. Hampiasa zava-manitra Indiana tena tsotra ianao hanamboarana karieta Methi Prawns.
Dal bukhara
Ny fijery sy ny fahatsapana an'io resipeo dal io dia mitovy amin'ny Dal Makhani antsika manokana. Saingy misy fahasamihafana manokana eo amin'ny lovia Punjabi Dal Makhani sy ny Dal Bukhara any ivelany. Ny fahasamihafana dia avy amin'ny zava-manitra ampiasaina amin'ireo resipeo dal roa ireo.
Haryali Mutton Curry
Ny fomba fahandro curry Hariyali dia omanina amin'ny alàlan'ny fifangaroan'ny ahitra sy zava-manitra Indiana. Ny volon-tsakafo misy crème an'ny lovia dia avy amin'ny voanjo cashew sy crème vaovao izay manampy tsiro mandoko molotra azy. Ny hena mena sy legioma maintso, samy manan-karena vy.
Broccoli akoho
Ny broccoli akoho dia iray amin'ireo lovia mahasalama indrindra izay azo atao amin'ny akoho. Azonao atao ny mahazo ny tsiron'ny broccoli sy ny akoho amin'ity recette ity. Ary mba hanampiana azy, ity recette akoho ity dia tsy dia matavy loatra.
Panchmel Dal
Araka ny soso-kevitr'ilay anarana Panchmel dal, ity resina dal ity dia voaomana amin'ny karazana dals 5 isan-karazany. Mifanaraka amin'ny fomban'ny fomba fahandro Indiana, izy io koa dia manana zava-manitra mahadomelina. Ny legume rehetra ampiasaina amin'ity dal ity dia loharano vy be.
Salady akoho akondro
Ny akondro no aphrodisiacs mora azo. Ny voninkazo amin'ilay zavamaniry dia ampiasaina amin'ny akoho hiomanana sy salady tena tsara amin'ny sakafo hariva manokana. Ny akondro, ny akoho ary ny voatabia miaraka dia manome tosika vy anao.
