Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Sharad Pawar hivoaka ny hopitaly afaka 2 andro
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny lehilahy sy ny vehivavy indianina sasany dia maniry ny hahazo tanana sy tongotra madio. Ankoatry ny menaka sy menaka fanosotra dia mampiasa fanafody any an-trano ny karana mba hahazoana voajanahary amin'ny tanana sy tongotra. Ireo mpitsabo mandoka no tsara indrindra raha ny fanaovana ny hoditrao ho ara-dalàna.
Ny voasarimakirana dia singa iray toy izany. Izy io dia ampiasain'ny maro satria manampy tsy ny fanesorana ny hoditra sy ny fanatsarana ny endrik'izy ireo fotsiny, fa koa ny hanala ireo olana amin'ny mony Toy izany koa, ny ovy koa dia manome tanjona lehibe ho fanafody an-trano hahazoana tanana sy tongotra madio. Topazo maso ireo fanafody tsotra ao an-trano ireo mba hanandrana ny karazana hoditra.
Na izany aza, ireo izay manana hoditra marefo dia tokony hanao fitsapana famafana alohan'ny hampiasana ireo akora ireo. Aza adino koa, mariho fa ireo fanafody an-trano ireo mba hahalavorary ny tananao sy ny tongotrao dia handany fotoana hanehoana valiny. Tsara kokoa hatrany ny mampiasa an'ireto fanafody ireto indroa isan'andro raha te hahita vokatra haingana ianao.
Tantely sy kôkômbra
Ny tantely dia afangaro amin'ny ranona kôkômbra vaovao hatao paty. Ampiasaina amin'ny tongotra sy tanana avy eo hanatsarana ny endrika.
Fanorana menaka oliva
Ny fanorana menaka oliva dia hanampy amin'ny fanaovana ny tananao ho ara-dalàna. Izy io koa dia mitazona azy ireo ho malefaka. Mba hahazoana valiny tsara kokoa, azonao atao ny manampy safrona alohan'ny fampiharana.
Rano voanio
Tena ilaina ihany koa ny rano voanio raha te hahazo tanana sy tongotra mahitsy ianao. Mila apetakao eo am-pelatananao indroa ao anaty herinandro io mba hanamaivana ireo marika raha misy.
Fahagagana Miasa Lemon
Afangaroy amin'ny voasarimakirana ny ranom-boankazo. Apetaho amin'ny tananao sy ny tongotrao izany. Izany dia hahatonga ny hoditra ho ara-dalàna.
Curd
Ny curd rehefa apetaka amin'ny tananao dia hahatonga azy ho tsara sy malefaka. Izy io koa dia loharanon'ny zinc sy asidra laktika tsara hanamaivana ny lokon'ny hoditra.
Mametaka voatabia
Afetaho amin'ny voatoto ny voatabia mba hanaovana paty. Ampiasao ny paty amin'ny tananao sy ny tongotrao. Izany dia hanampy amin'ny fametahana ny lokon'ny hoditrao ary hampamirapiratra anao amin'ny fotoana fohy.
Fotsy atody
Raha manana hoditra menaka ianao, ny atody ihany no afaka manampy anao hahazo tanana sy tongotra madio. Ametaho eo amin'ny tanana ny atody fotsy indroa ao anatin'ny herinandro hahitana ny vokany.
Oatmeal miaraka amin'ny curd
Manaova fangaro oatmeal ary totoina amin'ny voatabia. Azo ampiasaina amin'ny vatana izy io mba ho lasa ara-dalàna. Ny tsara indrindra dia ny tanana sy ny tongotra. Manampy amin'ny famongorana ireo sela maty koa izy io.
MIlk & Papaya
Ny vahaolana an-trano tsara indrindra hahazoana tanana madio dia ny fanamboarana tantely, vovo-dronono ary papay. Vetivety dia ho hitanao fa miova ny lokon'ny hoditra.
MIlk Manao Fahagagana
Ny ronono manta dia manamaivana ny hoditry ny tanany ary mitazona azy ireo ho madio sy hitsiny.
Almond milomano
Atsofohy anaty rano mandritra ny alina ny amandy, ary avy eo hokosehina tsikelikely. Apetaho amin'ny tongotra sy ny tanana ny paty. Izy io dia iray amin'ireo vahaolana tsara indrindra any an-trano hahazoana rariny araka ny natiora.
Sandalwood Paste
Afangaro amin'ny hazo sandal ny Multani mitti (tany feno) mba hametahana azy ary apetaka amin'ny tarehy sy tanana.
Voa voajara
Andrahoy ao anaty rano ny voa komina. Saraho ny voa sy ny rano. Sasao amin'ny rano izao ny tanana ary mahazoa hoditra vetivety. Avereno mandritra ny herinandro ny fizotrany hahitana ny vokatra tsara indrindra.
Masoor daal
Afangaro amin'ny ronono na curd ny masoor daal ary apetaho amin'ny tanana sy tongotra. Avelao izy mandritra ny 15 minitra. Hanamaivana ny lokon'ny hoditra izany ary hahatonga anao ho tsara tarehy sy mahavariana.
Voasary voasary
Ny peel orange dia fanafody iray hafa any an-trano hahatonga ny tananao sy ny tongotrao ho ara-dalàna. Afangaro amin'ny ronono sy curd ny peel. Apetaho amin'ny hoditra ny paty ary tazomy mandra-paharitry azy. Sasao avy eo.
Voasarimakirana tapaka
Makà voasarimakirana iray, ary kosohy amin'ny tananao rehetra, satria miasa toy ny mpitsentsika fanafody izy.
Hoditra ovy
Raha te hahazo hoditra marina ianao dia ampiasao ovy hanaovana ilay asa. Makà ovy, ary potsero anaty vilia ny ranony ary apetaho amin'ny tananao sy ny tongotrao. Io ranom-boankazo io dia hampamontsana ny hoditrao ary hamadika azy ho ara-dalàna.
Kanelina sy Tantely
Kanelina misy tantely, efa ho antsasaky ny eran`ny sotrokely no afangaro, afangaro tsara dia apetaho amin ny tananao sy ny tavanao hahalavorary azy ireo.
