Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Halamina ny olan'ny Gorkha aorian'ny fitondrana BJP any Bengal: Amit Shah
- Mankasitraka ny ezak'i Sakariya i Sehwag, nilaza fa ny IPL dia tena refin'ny nofinofy Indiana
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Nandefa endri-javatra nandrasana tsy nahy
- Ny tahiry azo avy amin'ny dividim-bola dia mety tsy safidy mety: ity no antony
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ovy dia iray amin'ireo fanafody voajanahary tsara indrindra ho an'ny hoditrao. Manadio, manalefaka ary manala ny marika pesky rehetra amin'ny hoditrao izy ireo. Ny ovy koa dia manala ireo famantarana rehetra ny fahanterana amin'ny hoditra toy ny ketrona, tsipika tsara, teboka taona, sns. Ireo olona manana faribolana mainty eo ambanin'ny masony dia tsy maintsy mametraka ovy torotoro ao ambanin'ny maso mba hanalany ireo faribolana maizina.
Ny ovy dia manan-karena vitamina, proteinina ary vy izay manome ny otrikaina ilaina ho an'ny hoditrao. Mampamirapiratra sy mamirapiratra ary mamirapiratra ny hoditrao. Raha manampy hafa ianao fangaro ho azy toy ny tantely, ronono, sns, ny herin'ny ovy amin'ny fanasitranana ny hoditrao dia azo antoka fa hitombo.
Ny fanorana tarehy miaraka amin'ireto akora ireto dia mampitombo ny fivezivezen'ny rà ary manampy mandray ny otrikaina avy amin'ny ovy mankany amin'ny tarehy. Amin'ity lahatsoratra ity dia nanonona saron-tava tsara tarehy tsara indrindra miaraka amin'ny ovy izahay, azonao atao ny manandrana mamirapiratra sy mamirapiratra ny hoditrao.
Topazo maso ireo saron-tarehy mahomby izay azonao atao amin'ny ovy.
Ovy sy ronono
Makà ovy dia kosohy. Potseroina hitrandrahana ny ranony. Afangaro amin'ny ronono 2 sotrokely ity ranom-boankazo ity. Apetaho amin'ny tavanao izany ary tazomy mandritra ny 20 minitra. Sasao amin'ny rano mafana. Ity sarontava endrika ity dia manala ny loto, menaka be loatra ary marika mony amin'ny hoditrao.
Ovy sy sarontava atody
Manaova ranona ovy iray ary afangaro amin'ny atody ilay ranom-boankazo. Afangaroy tsara izy ary apetaho amin'ny tarehy sy hatoka. Tohizo mandritra ny 20 minitra dia sasao. Ataovy mandritra ny 15 andro tsy tapaka ity mba hahazoana hoditra somary tanora sy manjelanjelatra.
Ovy sy Tantely
Manaova paty ovy ary afangaro amin'ny tantely madio 2 sotro fihinana. Apetaho amin'ny tarehy ny paty amin'ny fanorana malefaka. Apetaho eo ambanin'ny masonao kokoa izy io mba hanesorana ireo boribory maizina. Ataovy eo amin'ny tavanao mandritra ny 15 minitra izany, ary sasao.
Ovy sy Besan (lafarinina Gram)
Makà ranona ovy iray ary avy eo afangaro besan 2 sotro aminy. Apetaho amin'ny tarehy sy tendanao ny paty. Avelao izy hipetraka eo amin'ny tavanao mandritra ny 10 ka hatramin'ny 15 minitra. Sasao amin'ny fikosehana malefaka sy fikosehana ny tarehy. Izany dia hampamirapiratra ny tavanao ao anatin'ny 10 andro aorian'ny fampiharana.
Ovy sy Multani Mitti (Tany manontolo)
Mialà ranona ovy iray ary afangaro amin'ny mitana multani 2 sotro. Apetaho amin'ny tavanao sy ny tendanao. Ajanona eo amin'ny tavanao mandritra ny 15 minitra ary avy eo sasao mba hahazo hoditra mamirapiratra. Ny fampiasana tsy tapaka ity sarontava tarehy ity dia afaka manasitrana olana maro mifandray amin'ny hoditra.
Ovy sy curd
Afangaroy ovy ary afangaroy amin'ny curd 1 sotro. Afangaroy tsara dia apetaho amin'ny tarehy sy ny hatokao. Ataovy eo amin'ny tavanao mandritra ny 15 minitra dia sasao avy eo. Ireo akora roa ireo dia mandaitra amin'ny fanomezana endrika tsara kokoa ny hoditra.
Voaloboka ovy sy Apple Cider
Afangaroy ny vinaingitra paoma sotro 1 sotrokely amin'ny ovy grated iray. Apetaho eo amin'ny tavanao amin'ny fikosehana malefaka izany. Ajanona eo amin'ny tavanao mandritra ny 15 minitra dia sasao avy eo. Io no hanaisotra ireo marika mony rehetra amin'ny hoditrao ary hahatonga ny hoditrao ho madio sy madio.
