FANAFODY AN-TRANO 13 HO AN'NY ARETIN'NY VOA (PYELONEPHRITIS): MANOMBOKA AMIN'NY PAOMA KA HATRANY AMIN'NY FANDROANA SIRA ANY EPSOM - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ho an'ny fampandrenesana haingana Hisoratra anarana izao

Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'andro

Ao amin'ny

5 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
6 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
8 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
11 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Tsy maintsy jerena

Aza adino

an-trano FAHASALAMANA Wellness Wellness oi-Amritha K Nosoratan'i Amritha K. amin'ny 27 Jolay 2020| Nodinihin'i Sneha Krishnan

Ny voa dia iray amin'ireo taova tena ilaina amin'ny vatana. Ireo taova miendrika tsaramaso ireo dia tompon'andraikitra amin'ny fanivanana ireo vokatra fako sy famoahana ireo poizina avy amin'ny ra, mamokatra urina ary mitazona ny haavon'ny tsiranoka ao amin'ny vatana.

Ny aretin'ny voa na voa dia antsoina koa hoe pyelonephritis no iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny tsy fahombiazan'ny voa. Raha vantany vao tsy mahomby ny voa, dia nalemy ny vatana iray manontolo. Noho izany, ny fahazoana ny fitsaboana marina amin'ny aretin'ny voa dia tena ilaina tokoa mba hisorohana ny tsy fahombiazan'ny voa sy hitazomana izany ho salama [1] .

Ka inona no tena mahatonga ny aretin'ny voa? Io no bakteria hita amin'ny tsinay, izay miteraka aretina amin'ny voa [roa] . Ny bakteria dia miditra amin'ny alàlan'ny urinary ary avy eo dia mamindra ny tatavia sy ny voa. Ny soritr'aretin'ny aretin'ny voa dia matetika mipoitra roa andro aorian'ny aretina ary mety miovaova arakaraka ny taonanao.

ny soritr'aretina mahazatra asio fanaintainana ao amin'ny kibonao, lamosina, kirihitra, maloiloy na mandoa, fahatsapana fa mila mimi, fofona maimbo na mikitroka be ianao, mangatsiaka ary tazo. Raha tsy voatsabo ara-potoana, ny aretin'ny voa dia hitarika amin'ny tsy fahombiazan'ny voa (sepsis) mandritra ny fotoana maharitra. Noho izany, ny fahazoana ny fitsaboana marina hisorohana sy hitantanana ny aretina voa dia tena zava-dehibe [3] .

Ankoatry ny antibiotika, izay andalana voalohany amin'ny fitsaboana ny aretin'ny voa, dia misy ihany ny fanafody mahomby ao an-trano. Ny ampahany tsara indrindra amin'ny fitsaboana ao an-trano dia ny tsy fananana voka-dratsy [4] [5] . Ity misy lisitr'ireo fanafody an-trano ambony izay manampy amin'ny fitantanana sy fisorohana ny fiandohan'ny aretina voa.

1. Tongolo lay

Tongolo gasy dia iray amin'ireo fanafody mahomby indrindra ao an-trano izay manampy amin'ny fanadiovana ny voa amin'ny alàlan'ny fanosehana ny sira sy ny fako hafa ao amin'ny urine. Ny tongolo gasy dia manana toetra diuretic izay manampy amin'ny fitazonana ny aretin'ny voa [6] . Ny fampidirana tongolo lay amin'ny sakafonao dia manampy amin'ny fanalefahana ny soritr'aretin'ny aretina voa. Ny tongolo lay dia misy allicin izay manankarena anti-milaza zavatra, anti-bakteria ary antifungal izay manampy amin'ny fanakanana ny aretina [7] .

Ny fomba fampiasana : Afaka manampy tongolo gasy amin'ny sakafo isan'andro ianao na mihinana jirofo tongolo gasy 2-3 isan'andro.

2. Turmerika

Ny turmeric dia fanafody iray hafa mahomby hitsaboana ny aretin'ny voa satria manampy ny hafainganam-pandeha ny zava-manitra. Nanampy i Dr Sneha, ny turmerika dia misy akora antsoina hoe curcumin izay natiora fanoherana antifungal ary manampy amin'ny fanakanana ny fitomboan'ny mikraoba izay miteraka aretin'ny voa. Ankoatr'izay, ny vahaolana turmerika dia manampy amin'ny fampiatoana ny fitomboan'ny bakteria na mikraoba [8] [9] .

Ny fomba fampiasana : Azonao atao ny manampy turmerika amin'ny sakafo isan'andro.

fampitandremana : Ny turmerika be loatra dia mety hampitombo ny fitrangan'ny vato voa.

3. sakamalao

Manampy amin'ny fitsaboana ny aretin'ny voa voajanahary sy mahomby ny sakamalao. Ny ahitra dia misy gingerol izay feno fananana bakteria. Manampy amin'ny fampiatoana ny fitomboan'ny bakteria ao amin'ny voa izany [10] .

Ahoana no : Afaka misotro dite sakamalao misy kaopy ianao isan'andro na mitsako sakamalao sakamalao.

fampitandremana : Aza mihinana ginger mihoatra ny 4 grama isan'andro, amin'ny endriny rehetra. Ny olona voan'ny aretim-po, diabeta ary vatosoa dia tokony tsy hihinana ginger.

4. ranom-boankazo

Ny ranom-boankazo dia fanafody tena tsara hitsaboana ny karazan-aretina voa sy ny lalan-dra [iraika ambin'ny folo] . Fitsidihana ireo aretina azo avy amin'ny lalan-drà, ny ranom-boankazo dia manampy amin'ny fisorohana bakteria eo amin'ny rindrin'ny tatavia ary misoroka ny fanafihana voa, hoy ny manam-pahaizana.

Ny fomba fampiasana : Misotro ranom-boasary roa vera isan'andro.

fampitandremana : Afaka mihinana ranom-boasary ianao raha tsy asiana siramamy fanampiny satria ny mamy iray dia afaka mampihena ny tombontsoa azo avy amin'ny ranom-boankazo ary mitarika olana ara-pahasalamana hafa.

5. Rano Parsley

Fantatra fa fanafody mahomby hitsaboana aretin'ny voa ny ranon'ny persily. Parsley dia loharano mahavelona tsy mampino toy ny vitamina A, B, C, sodium, potasioma, thiamine, varahina ary riboflavin ary manampy amin'ny fisorohana aretina voa. [12] [13] .

Ny fomba fampiasana : Raiso persily maina na vao notapahina, andrahoina anaty rano mandritra ny dimy minitra dia kobanina. Ampangatsiaho aloha ilay zava-pisotro alohan'ny hisotroana azy. Afaka manampy ranom-boasarimakirana sy tantely ianao.

6. Ranona paoma

Ny atin'ny asidra avo ao amin'ny paoma dia mety hanampy ny voa hitazona ny asidra ao amin'ny urine, izay manakana ny fitomboan'ny bakteria. Ary koa, ireo toetra manohitra ny inflammatoire, izay mety hahasoa amin'ny fanampiana ny voa hanasitrana aorian'ny aretina, dia bonus ihany koa.

Ny fomba fampiasana : Manjifa paoma 1-2 isan'andro na misotro ranom-paoma roa vera isan'andro.

7. Rano

Raha mijaly amin'ny aretin'ny voa ianao dia zava-dehibe ny mitazona ny tenanao ho hydrated. Ny rano dia manampy amin'ny fanesorana ireo poizina, fako, mpitsabo areti-mifindra, sns., Avy amin'ny voa amin'ny alàlan'ny lalan-dra amin'ny urine. [14] . Manampy amin'ny famonoana haingana kokoa ny aretina izany ary koa manakana ny UTI izay mety hitarika amin'ny aretin'ny voa [dimy ambin'ny folo] .

Ahoana no : Misotroa rano / tsiranoka valo farafahakeliny isan'andro.

8. Tea Herbal

Ny dite herbal dia fantatra fa fanafody mahavariana amin'ny fitsaboana ny aretin'ny voa. Ny zava-pisotro toy ny dite chamomile, dite hibiscus, dite maitso, sns., Dia manampy amin'ny fikajiana ny aretin'ny voa maro ao amin'ny bay [16] .

Ny fomba fampiasana : Soso-kevitra ny hisotro an'ity dite ity indroa isan'andro mba hahitana vokatra tsara kokoa. Ity no iray amin'ireo fanafody voajanahary tsara indrindra hisorohana aretina amin'ny voa.

9. Vinaigitra Apple Cider

Vinaingitra cider apple misy asidra malic sy toetra manohitra ny bakteria afaka mitantana ny aretin'ny voa. Izy io koa dia misoroka ny aretin-kibo mihanaka any amin'ny voa ary mampiroborobo ny fahasitranana haingana. Ity fanafody an-trano ity dia mahasoa ihany koa amin'ny fisorohana ny ratra amin'ny voan'ny oxidative [17] [18] .

Ny fomba fampiasana : Afangaroy ny vinaingitra 2 tablespoons amin'ny rano vera tsy tapaka mandra-pialan'ny fanaintainana. Azonao atao ihany koa ny mampifangaro vinaingitra paoma miaraka amin'ny tantely, asio sarina episy sy tantely roa sotro fihinana ary afangaro tsara.

fampitandremana : Ny vinaingitra paoma be loatra dia mety hiteraka enamel nify malemy, fihenan'ny asidra mihamitombo ary fisaleboleboana.

10. Aloe Vera

Aloe vera dia azo ampiasaina amin'ny fisorohana ny aretin'ny voa ary koa ny aretin'ny voa. Ny aloe vera dia manampy amin'ny famoahana ny poizina, ny fako, ny otrikaretina ary ny fitrana hafa avy amin'ny vatana [19] .

Ny fomba fampiasana : Afaka misotro ranom-boalavo vera indray mandeha isan'andro ianao amin'ny aretin'ny voa. Mba hanaovana ny ranom-boankazo, esory ny peel maintso rehetra ary tapaho ho cubes iray santimetatra. Ampio ny mixes dimy ao anaty mixeur ary mifangaro rano roa vera mandra-pahatonga ny kristaly aloe hampidirina tanteraka. Azonao atao ny manampy ranona voasarimakirana ho an'ny tsirony.

fampitandremana : Na dia azo antoka amin'ny ankapobeny aza ny gel aloe rehefa ampiasaina araky ny tolo-kevitra omena azy, ny fampiasana alika tara amin'ny alikaola amin'ny alikaola dia mety hiteraka fahavoazan'ny voa ary mety hahafaty.

11. Soda fanendasana

Manampy amin'ny fampitomboana ny haavon'ny bicarbonate ao anaty voa ny soda mofomamy ary noho izany, manampy amin'ny fitsaharana sy fampiroboroboana ny asan'ny voa. Inoana fa ny soda mofomamy dia afaka manampy amin'ny fanapoizinana ny voa amin'ny alàlan'ny fanampiana azy ireo hanivana tsara kokoa, hoy ihany i Dr Sneha [roa-polo] .

Ny fomba fampiasana : Manisy soda antsasaky na iray sotro fihinana ao anaty rano 1 kaopy. Misotroa an'ity vahaolana ity amin'ny antoandro.

fampitandremana : Ny fanjifana tafahoatra ny soda dia mety miteraka fahita, tsy fahampiana rano ary tsy fahombiazan'ny voa.

12. Sakafo manankarena vitamina C

Ny fitomboan'ny vitamina C dia manampy amin'ny fandanjana ny haavon'ny asidra ao amin'ny vatana. Izy io koa dia vahaolana mahasoa izay manampy anao hitsabo voa voajanahary. Ny vitamina C koa dia manampy amin'ny fampijanonana ny fitomboan'ny bakteria. Ny fihinana voasary sy voankazo citrus hafa izay manankarena vitamina C dia asaina hisorohana ny aretina voa. Io no iray amin'ireo fanafody tsara indrindra fantatra amin'ny aretin'ny voa [iraika amby roapolo] .

Ny fomba fampiasana : Afaka mihinana fanampin-tsakafo vitaminina C na sakafo be vitamina C ianao toy ny broccoli, tsimoka any Bruxelles, cauliflower, peppers maintso sy mena, epinara, laisoa, ovy ary voatabia.

13. sira Epsom

Ny sira Epsom dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainana ateraky ny aretin'ny voa. Ny fandroana sira any Epsom dia afaka manala ny vatanao ary manampy amin'ny fanalana ny fako na bakteria, hanatsara ny toetran'ny voa. Ny haavon'ny magnesium avo lenta amin'ny fanampiana sira Epsom amin'ny fanalefahana ny aretina sy ny fanomezana fanampiana [22] [2. 3] .

Ny fomba fampiasana : Ho an'ny fandroana, ampio sira epsom 1-2 kaopy amin'ny fandroana fatra mahazatra feno rano mafana na mafana ary miala sasatra ao mandritra ny 15-30 minitra.

Inona avy ireo fepetra hafa manampy amin'ny fitsaboana ny voa voa?

Ho fanampin'ireo anana, zava-manitra ary voankazo dia misy fepetra hafa afaka manampy amin'ny fitsaboana ny aretin'ny voa. Na izany aza, fepetra fanampiny ireo ankoatra ny fitsaboana voalohany ny aretin'ny voa. Azonao atao ny mampiasa fanaintainana tsy aspirinina hanamaivanana ny alahelo.

Fametrahana hafanana : Ny fitsaboana ny hafanana dia afaka manampy amin'ny fanaintainana ny fanaintainana ateraky ny aretina voa. Asio fonosana fanafanana na tavoahangy misy rano mafana amin'ilay faritra voadona, ary tazomy mandritra ny 15-20 minitra isaky ny mandeha [24] .

Fitazomana sakafo mety : Mila manaraka sakafo voafetra ianao raha voan'ny aretin'ny voa. Manoro hevitra anao ny tsy mihinana sakafo manankarena siramamy na siramamy. Ny antony, ny siramamy dia mety hampivoatra ny bakteria. Mila misoroka ny sakafo toy ny biscuits, mofomamy, sôkôla, toaka ary zava-pisotro misy rivotra ianao [25] .

Manjifa probiotika : Probiotika dia ilaina amin'ny fitantanana ny aretin'ny voa. Manampy amin'ny fitazonana ny bakteria mahasalama ny vatanao izy ireo ary manampy ny voa amin'ny fikarakarana akora fako. Ny fihinanana probiotika toy ny kefir, yaourt, sauerkraut sns dia afaka manatsara ny fahombiazan'ny fanasitranana aretina koa [26] .

Fitazonana fahadiovana araka ny tokony ho izy : Ilaina ny fahadiovana tsara mba hitsaboana ny aretin'ny voa. Izany dia hitazona aretina maro ao amin'ny voa, tatavia sy urethra. Ny marary voan'ny aretina dia tokony hihazona fahadiovana tsara koa hisorohana ny fihanaky ny bakteria manimba amin'ny faritra hafa amin'ny vatana [27] .

Mitsentsitra matetika : Ny fikojakojana matetika dia manampy amin'ny fanesorana ireo bakteria manimba, radika maimaika ary viriosy avy amin'ny vatana amin'ny alàlan'ny urine. Manampy amin'ny fanesorana ireo vato voa sy aretin'ny voa hafa koa izany. Raha te hivoaka matetika, dia mila mitazona rano sy tsiranoka tsy tapaka ianao [28] [29] .

Fanamarihana : Aza terena hihiaka anefa.

Sakafo sy fahazarana tokony hialana amin'ny aretina voa

Sorohy ny alikaola sy kafe, satria ny kafeinina dia mitaky asa fanampiny avy amin'ny voa ary mety hanakana ny fizotry ny fanasitranana amin'ny aretina [30] .
Aza mampiasa atin-doha sentetika na akanjo tery.
Ny ranom-boasary sy ny soda dia mety hampitombo ny soritr'aretin'ny voa.
Ny sakafo be fosforosy toy ny ronono, voamaina manontolo, voanjo, sôkôla, tsaramaso, voanjo, lentil ary hena taova dia tokony hialana mandra-pahasitranan'ny aretina.

Rahoviana no hahita dokotera

Raha mahita urine mihosin-dra ianao na raha miahiahy ny aretin'ny voa noho ny fanaintainana sy ny soritr'aretina hafa dia manatona dokotera avy hatrany.

Amin'ny naoty farany…

Ny aretin'ny voa dia toe-pahasalamana mafy izay mitaky fikarakarana sy fikarakarana sahaza. Aza hadino fa ny fanafody ao an-trano voalaza etsy ambony dia azo ampiasaina ho fitsaboana mifameno mba hanamaivanana ny soritr'aretina hafa, fa alao antoka fa manontany amin'ny dokoteranao alohan'ny hampiasanao azy ireo mba hisorohana ny fahasarotana.

Fanontaniana napetraka matetika

Q. Afaka mandeha irery ve ny aretin'ny voa?

TO: Tsia. Mila manatona dokotera ianao raha vantany vao mipoitra ireo soritr'aretina.

P. Inona no zava-pisotro tsara indrindra hampivoarana ny voa?

TO: Ny ranom-boankazo vita amin'ny betiravy, pastèque, voasarimakirana, cranberry, voatavo ary sakamalao dia tsara amin'ny famoahana poizina avy ao amin'ny voa.

Q. Inona no azonao atao hanamaivanana ny fanaintainan'ny voa?

TO: Ny fomba mora indrindra dia ny fametrahana hafanana, mampiasa fanafody fanaintainana ary misotro rano be.

P. Inona no tokony hohaniko raha voan'ny aretina voa aho?

TO: Ny sasany amin'ireo sakafo tsara indrindra ho an'ny olona voan'ny aretin'ny voa dia ny cauliflower, blueberry, bass bass, voaloboka mena, tongolo lay, menaka oliva, atody fotsy sns.

Q. Ahoana no ahafahako manadio voa voajanahary?

TO: Misotro rano betsaka, sakafo izay manohana ny fahasalaman'ny voa, ny dite manadio voa ary ny otrikaina manohana.

P. Inona no tsy tokony hohaninao amin'ny aretin'ny voa?

ny : Araka ny voalaza tetsy aloha, sorohy ny sakafo toy ny sakafo am-bifotsy, ronono, soda, ranom-boasary, kafeinina sns.

P. Inona no fanafody tsara indrindra amin'ny aretin'ny voa?

TO: Ny antibiotika ampiasaina matetika amin'ny tsimok'aretin'ny voa dia misy ciprofloxacin na co-amoxiclav. Trimethoprim koa indraindray ampiasaina. Ny fanafody fanaintainana toy ny paracetamol dia afaka manamaivana ny fanaintainana ary mampihena ny hafanana ambony ateraky ny aretin'ny voa.

Q. Aiza no maharary raha voan'ny aretina voa ianao?

TO: Ny fanaintainana sy ny tsy fahazoana aina eo amin'ny sisinao, ny lamosina na ny manodidina ny taovam-pananahanao.

P. Hafiriana ny faharetan'ny voa?

TO: Amin'ny tranga maivana dia hanomboka hahatsapa ho tsara ianao mandritra ny 1 na 2 andro voalohany. Mety maharitra andro maromaro raha sendra marary mafy ianao.

P. Inona no aretina voa mafy?

TO: Ny pyelonephritis maranitra dia aretin'ny voa tampoka sy mahery. Miteraka fivontosan'ny voa izany ary mety hanimba azy ireo maharitra.

Q. Ahoana no nahazoako aretina?

TO: Ireo bakteria miditra ao amin'ny lalan-dranonao amin'ny fantsona izay mitondra urine eo amin'ny vatanao dia afaka mitombo ary mandeha any amin'ny voa. Ho fanampin'izany, ny bakteria avy amin'ny aretina amin'ny faritra hafa amin'ny vatanao dia mety hiparitaka amin'ny alàlan'ny rà mankany amin'ny voanao koa, ka miteraka aretina.

Q. Azonao esorina ve ny aretin'ny voa raha tsy misy antibiotika?

TO: Ny aretin'ny voa malemy dia mety hitantana amin'ny fisotroana rano betsaka ary amin'ny fanandramana fanasitranana ao an-trano.

P. Rahoviana no tokony handeha any amin'ny hopitaly ianao noho ny aretin'ny voa?

TO: Tokony hahita ny dokoteranao ianao raha manana tazo sy vavony maharitra, lamosina ambany na fanaintainan'ny taovam-pananahana, na raha mahatsikaritra ny fiovana amin'ny fomban'ny fomban-dra ianao.

P. Inona no maharary amin'ny aretina voa?

TO: Mety haharary sy manakana anao tsy hanao ny asanao isan'andro izany

P. Mahasoa ny aretina voa ve ny yaourt?

TO: Ie.

Sneha KrishnanFitsaboana ankapobenyMBBS Fantaro bebe kokoa