Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Ny BSNL dia manaisotra ny saram-pandefasana amin'ny fifandraisana lavitra maharitra
- Kumbh mela niverina dia mety hampitombo ny areti-mifindra COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: mandray ny vanim-potoana amin'ny fampielezana vaovao 'Cricket Machao' i BalleBaazi.com
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Sakafo nentim-paharazana ny ron-kena. Izy io dia fitrandrahana ranoka mifantoka azo avy amin'ny taolana mangotraka (miaraka amin'ny tsoka taolana) biby toy ny ondry, omby, osy sns ary koa taolana akoho. Betsaka ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny ron-kena izay zarainay aminao anio.
Ny taolana, tongotra, hoditra, ligament ary tendon tsy azo hanina mivantana dia ampangotrahina avy eo alefa (lelafo ambany). Ny simmering dia manampy amin'ny famotsorana ireo fanafody manasitrana toy ny collagen, glycine, proline ary glutamine avy amin'ny taolana.
Torohevitra 9 tsara indrindra hanitsiana ireo hormoninao
Ireo akora azo avy amin'ny taolana ireo dia misy tombony azo amin'ny fanasitranana maro. Betsaka ny otrikaina amin'ny ron-kena. Manampy amin'ny fampivoarana ny hery fiarovan'ny vatana izy ireo, manamaivana ny tsy fahampian-tsakafo, manamafy ny tonon-taolana ary mampihena ny cellulite mihitsy aza.
Fa maninona no mahasoa anao ny ron-kena? Androany i Boldsky dia hizara aminao ny sasany amin'ireo tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny ron-kena. Ireto misy tombony azo avy amin'ny lasopy.
Sitrano ary asio tombo-kase ny vavoninao
Ny ron-kena dia manampy amin'ny fitsaboana aretim-pivalanana, fitohanana ary manampy amin'ny famehezana ny lavaka (perforations). Ny fananana ron-kena amam-boaka dia mahavariana amin'ny aretina mitete. Izy io koa dia manome fiarovana ny tsinay tsy mitete.
Arovy ny fihaonanao
Ny ron-kena dia misy glucosamine, chondroitin sulfate ary zavatra hafa manasitrana izay miharo. Izy ireo dia mitazona ny tonon-taolana ho salama ary manala fanaintainana. Ny ron-kena dia manakana ny osteoporose (hakitroky ny taolana ambany). Ity dia iray amin'ireo tombontsoa ara-pahasalamana tsara indrindra amin'ny ron-kena.
Mijery tanora kokoa
Ny broth brone dia manankarena collagen. Manampy amin'ny fihazonana ny hoho hoditra sy ny volo ho salama izany. Izy io dia proteinina iray izay hita amin'ny hoditra, volo ary hoho. Ny fisotroana broth ny taolana dia manome collagen ary manampy fahasalamana amin'ny hoditra, hoho ary volo. Ity dia iray amin'ireo tombontsoa azo avy amin'ny hoditra vita amin'ny taolana.
Matory tsaratsara kokoa ary mahatsapa tsara kokoa
Fa maninona no mahasoa anao ny ron-kena? Ny ron-kena dia misy asidra amine antsoina hoe glycine. Nasehon'ny fanadihadiana fa manampy amin'ny torimaso tsara kokoa izy io ary manatsara ny fifantohana sy fitadidiana.
Fanampiana ny tsimatimanota
Ny ron-kena dia manan-karena mineraly, vitamina ary akora fanasitranana hafa izay manatsara ny hery fiarovan'ny vatana ary manampy ny olona voan'ny aretin-kozatra mandeha ho azy aza.
Taolana mahery
Ny ron-kena dia manan-karena kalsioma, phosfor ary magôniôma mahasalama ny taolana. Mahatonga ny taolana ho salama ary manakana ny fahaverezan'ny calcium. Ny ron-kena amam-boaloboka dia tsara kokoa noho ny fanafody fanampiny.
Angovo bebe kokoa
Rehefa avy nisotro ron-kena dia nahatsapa ho matanjaka kokoa ianao ara-batana sy ara-tsaina. Omena ny marary mba ho sitrana haingana.
Mampitombo ny bakteria tsara
Ny gelatin amin'ny ron-kena dia manampy amin'ny fampitomboana ny isan'ny probiotika (bakteria tsara) ao anaty tsinay. Ireo bakteria tsara ireo dia manampy amin'ny ady amin'ny otrikaretina miteraka bakteria ary koa manampy amin'ny fandraisana ireo vitamina sy mineraly.
Fanasitranana
Ny broths taolana dia misy asidra amine toy ny glycine, arginine, glutamine ary proline. Manana fananana manasitrana izy ireo. Ireo asidra amine ireo dia tsy vokarina mandritra ny aretina sy ny fihenjanana. Ity dia iray amin'ireo tombontsoa tsara indrindra amin'ny gelatin amin'ny ron-kena.
Tsara ho an'ny aty
Ny arginine amin'ny ron-kena dia manampy amin'ny famerenana indray ireo sela atiny simba ary mampitombo ny isan'ny tsirinaina. Izy io koa dia manampy amin'ny fanasitranana ny ratra sy ny famotsorana ny hormone mitombo.
Manala ny poizina
Ny glycine ao amin'ny ron-kena dia manampy amin'ny fanesorana poizina sy akora simika amin'ny vatana ary manakana ny fahatapahan'ny proteinina avy amin'ny hozatra. Izy io koa dia manampy amin'ny famokarana sira.
Alergia amin'ny sakafo
Ny collagen azo avy amin'ny taolana dia vaky ho lasa gelatin. Izy io dia miaro sy miaro ny sosona anatiny ao anaty tsinay ka manome fanamaivanana amin'ny tsy fahampian-tsakafo.
Manasitrana fery, reflux asidra ary koa IBS (aretin-kibo mahasosotra). Ity dia iray amin'ireo tombontsoa tsara indrindra amin'ny gelatin amin'ny ron-kena.
