SARONTAVA VOLO ATODY 11 HANATSARANA NY KALITAON'NY VOLO SY NY FAHASALAMANAO

Ho an'ny fampandrenesana haingana Hisoratra anarana izao

Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'andro

Ao amin'ny

5 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
6 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
8 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
11 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Tsy maintsy jerena

Aza adino

an-trano Beauty Fikarakarana volo Fikolokoloana volo oi-Kripa Nosoratan'i Kripa chowdhury amin'ny 24 Jona 2017

Ny hevitry ny atody amin'ny volo dia toa tsy dia mahafinaritra loatra noho ny fofona, ny endriny toy ny tsiranoka sns. Fa raha vao fantatrao ny tombony azo avy amin'ny fampiasana atody amin'ny volonao, dia azonay antoka fa tsy mampaninona anao ny manampy atody amin'ny fomba fikarakaranao volo mahazatra.

Fanampin'izay, tsy mila ampiana mivantana ilay atody amin'ny volonao. Misy fomba fahandro voajanahary misy atody ho an'ny volo izay azonao omanina sy apetaka amin'ny volo. Ny vokany dia, ny fofon'ny atody dia hanjavona ary koa, ny volonao dia haneho fiovana tsy mampino tena tsy ho ela.

Ka, inona marina no tombony azo avy amin'ny atody fanampiny amin'ny volonao?

Eny, ny atody dia mpanam-bolo voajanahary ary mpanadio volo izay be proteinina ary azo ampiharina manomboka amin'ny hodi-doha ka hatrany amin'ny tendron'ny volo. Atody manome izao ny volo:

Potasioma hanasitranana volo simba
Vitamina B12 izay mampiroborobo ny volo vaovao
Asidra matavy ho an'ny famirapiratry ny volo voajanahary
Vitaminina Fanafody fanimbana volo
Fanafody vitamina D ho an'ny fihenan'ny volo sy ny mibontsina
Kalsioma ho an'ny fitomboan'ny volo fanampiny, izay vahaolana ihany koa amin'ny volo maina

Ireto misy saron-tava volom-bolo folo atody mora omena izay azonao atao amin'ny fotoana rehetra sy ampiharina. Aza mikasa ny hampangatsiaka na hitahiry ireo saron-tava volo atody ireo. Ampiasao avy hatrany aorian'ny fanamboarana azy, arahin'ny fotoana fanasana volo tsara.

Ataovy azo antoka fa manana fotoana an-tanana ianao rehefa mandeha amin'ireo fitsaboana saron-tava volo ao an-trano ireo. Ireo sarontava volo atody ireo dia mitaky fotoana fialan-tsasatra manodidina ny 30 minitra eo amin'ny volonao, arahin'ny fanasana volo tsara. Noho izany, zahao ireo sarontava volo atody isan-karazany azonao andramana.

Yolk atody, tantely ary menaka voanio

Amin'ity iray ity, ny atody no mpamatsy proteinina, moisturizer ny tantely ary mitondra menaka mamirapiratra amin'ny volo ny menaka voanio.

Fomba:

Yolk atody 1 (tafasaraka amin'ny atody fotsy)

Tantely biolojika 1 sotro

Menaka voanio biolojika 1 sotro

Ao anaty lovia madio dia apetraho miaraka amin'ny tantely sy diloilo ny atody atody.
Mampiasà sotro kely iray hampifangaro ireo telo ary apetaho amin'ny volo hatramin'ny loha mankany amin'ny tendrony.
Azonao atao ny manampy menaka esory vitsivitsy ilaina amin'ny tranga tsy tianao ilay fofona.

Atody, mayonnaise, menaka oliva ary tantely

Ho an'ity saron-tava ity, ny atody dia manadio ny loha, ny mayonnaise dia manakana ny fahasimban'ny volo ary miaro ny volo amin'ny tara-masoandro, ny menaka oliva dia mahatonga ny volo ho salama kokoa ary ny tantely mitazona ny menaka voajanahary. Ity sarontava volo atody ity dia mahasoa kokoa ho an'ny volo olioly.

Fomba:

Atody 1

Mayonnaise 2 sotro fihinanana

Menaka oliva fanampiny sotro iray sotro

Tantely tantely 1 sotro fihinanana

Atombohy ny fampifangaroana atody iray feno miaraka amin'ny mayonnaise, menaka oliva ary tantely ao anaty lovia iray.
Rehefa matevina sy mifangaro tanteraka dia ampiasao ny rantsan-tànanao na borosy volo hametahana ity sarontava atody ity amin'ny volonao.
Ny fotoana fiandrasana dia farafahakeliny 30 minitra alohan'ny hanadianao azy.

Atody, ronono voanio, voasarimakirana ary menaka oliva

Raha manelingelina anao ny volonao lavo sy ny fahasimban'ny volonao dia tonga eto ny volo iray izay hamaha ny olana. Raha ny atody dia shampoing sy conditioner roa ao anaty iray, ny ronono voanio dia mitsabo ny folikelin'ny volo, ny voasarimakirana amin'ny dandruff ary ny menaka oliva dia azo ampiasaina hanatsarana ankapobeny.

Fomba:

Atody 1

Menaka voanio 1 kapoaka

Ranom-boasarimakirana 1 sotro

Menaka oliva extra-2 sotro

Mila afangaro amin'ny atody voalaza, ny atody, ronono voanio, voasarimakirana ary menaka oliva.
Satria ho toy ny ranon-javatra ny firafitr'ity volo ity, dia nanolo-kevitra ny hampiasa borosy hampiharana izany.
Manotra azy amin'ny loha-volo.
Fonosy lamba famaohana ary araho amin'ny fanasana volo tsara.

Atody, ronono ary voasarimakirana

Mikatso kely eo amin'ny natiora, ity sarontava volo ity dia mety amin'ny karazana volo rehetra - mahazatra, maina na menaka. Ny habetsan'ny sarontava volo omena eto dia ho an'ny volo fohy, afaka manao bebe kokoa ianao miankina amin'ny halavan'ny volonao.

Fomba:

Atody 1

Ronono manta 1 kaopy

Ranom-boasarimakirana 1 sotro

Menaka oliva extra-2 sotro

Mba hanaovana an'io sarontava volo io dia mila atomboka amin'ny atody ao anaty lovia iray ianao.
Ampio ny ronono, ranom-boasarimakirana ary menaka oliva fanampiny virijina aorian'izay. Afangaroy amin'ny fangaro malefaka.
Manotra amin'ny volo arahana fanasana volo tsara.

Yolks atody ary avocado

Raha te hampamirapiratra fanampiny amin'ny volonao, atody ary avokado miaraka dia mety hisy fiovana lehibe. Andramo ity hahazoana avocado vaovao eny an-tsena ary mazava ho azy, atody 2.

Fomba:

Oc zavokà

Atody atody 2

Saraho ireo atody atody ary atsofohy ao anaty lovia.

Ampiana avokado ho azy dia afangaro.

Arotsaho amin'ny rano mangatsiaka ny volonao ary apetaho ny fangaro atody atoka-avokado.

Ny fotoana fialan-tsasatra dia mety 20 minitra ary hanaraka ny fanasana volo.

Atody, akondro, tantely, avokado, dibera ary menaka oliva

Na dia lava aza ny lisitry ny akora ho an'ity sarontava volo miorina amin'ny atody ity, ny vokatra farany dia ny fitomboan'ny volo vaovao sy ny habetsany fanampiny aminy. Azonao atao ny mieritreritra mampihatra izany indray mandeha ao anatin'ny tapa-bolana.

Fomba:

Atody 1

Akondro 1

Tantely tantely 2 sotro fihinanana

1/2 zavokà

Menaka oliva extra-3 sotro

Dibera 3 sotro fihinanana

Afangaro ao anaty mixer ilay akondro sy atody ary avokado.
Diovy ao anaty lovia madio izy ary afangaro amin'ny dibera, tantely ary menaka oliva.
Manotra eran'ny volonao rehetra ary avelao izy hiala sasatra mandritra ny 30 minitra arahan'ny fanasana volo.

Atody, curd, ary frezy

Manampy proteinina ny atody, trano fivarotana Vitamin-C ny frezy ary ny curd dia mpanadio voajanahary. Miaraka, voafehy ny volon'ny volo, diovina ny hodi-doha ary mahazo sakafo mahavelona miaraka amin'ny mason-doha miloko mavokely ny volonao.

Fomba:

Frezy 5

Tavoahangy kely misy vera 1

Atody 1

Atombohy amin'ny fametrahana ireo singa rehetra ao anaty fandrefesana ao anaty fangaro.
Afangaro amin'ny paty tsara izy io. Asio moramora eraky ny volo.
Manodidina ny 30 minitra ny fotoana fiandrasana ary ilaina ny manasa volo.

Atody, voasarimakirana, henna ary rano

Ny fampiasana henna sy atody amin'ny volo dia avy amin'ny neninay. Jereo ity fomba fahandro saron-tava tsotra ity izay azonao omanina amin'ny fametahana atody sy henna amin'ny volonao.

Fomba:

Atody 1

Henna lovia kely 1

Rano kely 1 kaopy

Ranom-boasarimakirana 1 sotro

Atsofohy ao anaty lovia ny atody, asio henna, ranom-boasarimakirana ary rano mba hametahana azy.
Aorian'ny fampiharana ny maks, miandrasa mandritra ny 2 ora.
Sasao amin'ny rano mangatsiaka ny volonao, arahin'ny shampooing.

Yolk atody, Aloe Vera Gel, ary rano

Na dia fantatsika rehetra aza ny tombotsoan'ny atody sy ny rano amin'ny volo, ny fanampiny dia ny gel aloe vera. Ny gel Aloe vera dia misy anzima proteolytic izay miasa amin'ny sela hoditra maty amin'ny hoditry ny volo.

Fomba:

Yolk atody 1

Gel sotro aloaly vera vaovao 1 sotro

Rano 1 kaopy

Kapohio ny atody atody.

Manampia gel aloe vera sy rano.

Afangaro mandra-malama ny sarontava volo.

Apetaho manerana ny volo.

Araho izany amin'ny fanasana volo sy shampoo malefaka.

Yolk atody, rano, fakana tongolo gasy, dite tantely sy chamomile

Na dia mila kojakoja kely kokoa aza ity sarontava volo atody ity dia neken'ireo tia hatsaran-tarehy. Na dia fantatsika aza ny tombotsoan'ny atody atody, tantely ary rano amin'ny volo - ny tongolo lay dia fanalefahana bakteria sy fanafihana mikraoba. Ny dite chamomile dia manampy amin'ny famirapiratry ny volo.

Fomba:

1 sotro fihinana tongolo gasy

Dite chamomile 3 sotro fihinanana

Tantely iray sotro

Gel iray aloe vera iray sotro

Yolk atody 1

Rano madio 3 kaopy

Rano atody iray monja ao anaty lovia iray.

Ampiana fitrandrahana tongolo lay, dite chamomile, tantely, rano ary gel aloaly vera. Mampiasà sotro hanomanana paty malama.

Azonao atao ny manampy amin'ny ampahany mitovy amin'ny akora rehetra raha te hampitombo ny haben'ny sarontava volo.

Apetaho amin'ny volo, apetraho mandritra ny antsasak'adiny ary tsy maintsy manaraka ny fanasana volo.

Atody, mayonnaise, menaka voanio ary menaka Castor

Andao atomboka amin'ny menaka castor. Ny menaka Castor dia misy asidra asidra ricinoleika sy asidra matavy omega-6 izay manafaingana ny fivezivezan'ny rà eo amin'ny hodi-bolo ary mampitombo ny fitomboan'ny volo. Ny atody dia mpanafatra, ny menaka voanio dia miasa amin'ny fahasalaman'ny volo ary ny mayonnaise no mpanadio voajanahary.

Fomba:

Atody 1

Mayonnaise 1 sotro

Menaka voanio voajanahary 1 sotro

Menaka castor 1 sotro fihinanana

Afangaro ao anaty vilia ny fangaro rehetra.
Raha ny volon-diloilo dia ny yolk atody ihany no ampiasao.
Rehefa paty malama io dia apetaho manomboka amin'ny fakany volo ka hatramin'ny toro-hevitra.
Aorian'ny fitsaharana 30-minitra, sasao tsara amin'ny rano mangatsiaka na matimaty.