Henonao momba ny Cardi B nanandrana izany. Hitanao ny Doka labiera Zoe Kravitz . Fa inona dia ASMR, marina? Ny valintenin'ny meridian sensory autonomous (ASMR) dia fomba iray entina ilazana ny fikorontanan'ny atidoha. Ho an'ny olona maro, ny feo sasany—na inona na inona manomboka amin'ny feo malefaka ka hatramin'ny fikotrokotroky ny atody—dia miteraka fahatsapana mampitony izay manampy azy ireo ho tony sy hatory. Raha ny marina, ny iray amin'ireo fianarana voalohany mba hanadihady ilay tranga dia hita fa ny olona izay niaina ASMR dia nampiseho fihenam-bidy be dia be teo am-pijerena horonan-tsary ASMR raha oharina amin'ny olona tsy niaina ASMR.
Saingy miaraka amin'ny horonan-tsary ASMR an-tapitrisany sy an-tapitrisany amin'ny Internet, sarotra ny mahafantatra hoe aiza no hanombohana. Fanampin'izay, ny kolontsain'ny ASMR dia mety ho toa hafahafa amin'ny voalohany. Lalao an-tsehatra? Ny fiheverana manokana? Mikapoka molotra? Mety ho hitanao fa na dia tia mahandro ASMR aza ianao dia tsy zakanao ny vids bitsibitsika. Noho izany, mba hanombohana ny dianao ASMR dia nisafidy karazana horonan-tsary ASMR tsara indrindra ao amin'ny YouTube izahay mba hatorianao ao anatin'ny fotoana fohy.
RELATED: Ahoana no hanamaivanana ny adin-tsaina amin'ny alàlan'ny fanaovana sary, araka ny filazan'ny Therapist Art
1. Feo malefaka ASMR Time Sleepy nataon'i GentleWhisperingASMR
Raha vaovao amin'ny ASMR ianao dia avelao izahay hampahafantatra anao ny mpanjakavavy mihitsy, Gentlewhispering, aka Maria. Namorona horonan-tsary mampitony an-jatony maro i Maria izay miparitaka lavitra sy eran-tany — manomboka amin'ny lalao an-tsehatra any amin'ny biraon'ny dokotera ka hatramin'ny fandrahoan-tsakafo Blue Apron ao an-dakoziany manokana. Raha toa ka mendrika ny hitsidihana lalina ny fantsonany manontolo (izay nahangona mpanaraka maherin'ny 1,8 tapitrisa), toerana tsara hanombohana ity horonantsary ity satria mifantoka amin'ny torimaso. Mirary soa hahavita mihoatra ny dimy minitra tsy rendremana.
2. 15 Ny feon'ny vava mitsonika amin'ny ati-doha no mahatonga ny torimason'i Batala ASMR
Raha mbola tsy nijery horonan-tsary ASMR ianao, ny horonan-tsary trigger dia teboka mitsambikina marani-tsaina. Amin'ny ankapobeny, ny mpanakanto ASMR dia hampiditra andiana feo na trigger, izay voafaritra manokana toy ny fikapohana piggy seramika mba hikapohana molotra rehefa mitsako siligaoma. Amin'ity tranga ity, i Batala dia mampiasa mikrofonina binaural (izay mamorona traikefa amin'ny feo stereo 3D ho an'ny mpihaino manao écouteur) mba hanomezana fanamafisam-peo 15 amin'ny vava, saingy manana vidéo maro hafa manasongadina zavatra samihafa ihany koa izy.
3. ASMR makiazy ho an'ny torimasonao nataon'i Latte ASMR
Latte, mpanakanto hafa manana horonan-tsary an-jatony sy mpanjifa maherin'ny 1 tapitrisa, dia namolavola fomba famokarana matihanina tsara tarehy nandritra ny taona maro. Ny anjara asan'ny mpanakanto makiazy dia trope ASMR efa voazaha toetra ary izany no ohatra tsara indrindra amin'ny antony. Mazava ho azy, ny fanaovana makiazy eo am-pandriana dia mifanohitra amin'ny zavatra rehetra nianarantsika momba ny hoditsika, fa ao amin'ny tontolon'ny ASMR dia misy dikany tanteraka izany: manampy antsika hatory ny ASMR ary ny fifanakaikezan'ny roleplay amin'ny makiazy dia mitarika ho amin'ny fikorontanana rehetra.
4. ASMR KKW Beauty Unboxing nataon'i Chynaunique ASMR
Tian'ny ASMR hafa? Ny unboxing vid. Manome fahafahana be dia be ho an'ny mpamorona hanao izay tsara indrindra vitany izy io: manadihady sy mikapoka zavatra vaovao. Amin'ity iray ity, i Chyna Unique dia mitsambikina miaraka amin'ny vokatra KKW ao anatin'izany ny lokomena, ny lokomena, ny lokomena ary ny maro hafa amin'ny fampiasana ny hohony lava lava lava mba handresen-dahatra amin'ny ASMR fanampiny.
5. Feo Qi ho an'ny fanahiana nataon'i WhispersRed
YouTuber anglisy WhispersRed (izay Emma no tena anarany) dia mitovy amin'i Maria miaraka amin'ny tranomboky lalina misy horonan-tsary, avy amin'ny toa hafahafa ( Lalao labozia sofina , iza?) ho tanteraka banal (amin'ny fomba tsara). Ity iray ity indrindra no nanao ny lisitray satria fisaintsainana fandroana amin'ny feo mitari-dalana ho an'ny tebiteby izay mampiasa vilia fihirana Tibetana, miaraka amin'ireo hira hafa, ary fisaintsainana am-bava.
6. Sleep Hypnosis nataon'ny The ASMR Psychologist
Tsia, tsy filalaovana an-tsehatra ity horonantsary ity. Dr. Emma Gray dia psikolojia tena izy izay mandalina ny fomba ahafahan'ny ASMR miteraka endorphins izay manampy ny olona hiala sasatra. Ary eo am-panandramana ny fiheviny izy dia manao horonan-tsary miaraka amin'ny feony mampitony.
7. Session Reiki matory amin'ny laoniny lalina nataon'ny The Lune INNATE
Raha liana foana momba ny Reiki ianao, ny fitsaboana angovo dia natao hampihenana ny adin-tsaina sy hampitombo ny fialan-tsasatra, maninona raha manandrana azy lavitra? Ny fantsona Lune INNATE dia mifantoka indrindra amin'ny angovo, fomba fanao manontolo ary hery manokana. Raha te hiditra lalina sy ara-panahy ianao, ity no horonan-tsary sy fantsona ho anao.
8. Mpitsikilo, fanoratana, fanoratana ary fanoratana avy amin'ny SouthernASMR Sounds
Tsy azonay antoka hoe ahoana no nahazoan'i Mary (aka SouthernASMR Sounds) mpitsikilo famakiam-boky tena izy, fa mitehaka azy izahay. Miaraka amin'ny tsipìkany atsimo, ny fifantohana amin'ny antsipiriany ary ny vazivazy lehibe (raha tianao ity horonan-tsary ity dia tokony hojerenao ihany koa izy mandamina ny talantalana amin'ny fivarotana dolara ), Ny lahatsarin'i Mary dia tsy miala sasatra fotsiny, fa mampiala voly.
9. Mamangy ny Mpanao labozia'Miantsena amin'ny Moonlight Cottage ASMR
Raha tianao ny tapa-potoana tsara (eritrereto: Outlander ), Diane of Moonlight Cottage dia ho anao. Tsy vitan'ny hoe mitondra ny ASMR ho anao izy, fa manao izany amin'ny fomba izay hahatonga anao hahatsapa ho toy ny nihemotra tamin'ny fotoana. Ao amin'ity horonan-tsary ity, ny mpijery dia miditra ao amin'ny fivarotana labozia taloha izay nivarotan'i Diane, ilay mpivarotra, anao ny entana savoka. Ary eny, misy penina quill tafiditra.
10. Ahoana no fanaovana ramen ao an-trano nataon'i Audrie Storme
Audrie Storme dia tsy miantso ny tenany ho mpanakanto ASMR, fa ny fantsona vlogging-ny dia manana famokarana feo tena tsara ka mahatonga ny lahatsariny ho an'ny mpijery maro. (Mety hiantso an'io ASMR tsy nahy io ny sasany.) Amin'ity iray ity dia tsy misy miteny, fa ny feony rehefa mahandro ramena vilia zava-maniry dia mety hampatory anao fotsiny. (Amin'ny fomba tsara indrindra azo atao.)
RELATED: Ity tetika hafahafa ity amin'ny fanahiana mampitony dia mandaitra ary ankatoavin'ny psikology
