Akimpio ny masonao ary alaivo sary an-tsaina ity. Mivezivezy manodidina ny lakozia ianao amin'ny jammies anao manao sakafo maivana mahazatra amin'ny mamatonalina, dibera voanjo ary sandwich jelly. Mahazo lovia ianao, apetraho ny mofo roa, makà antsy dibera avy ao anaty vatasarihana ary atodiho haka ny PB. Miditra ao amin'ny pantry na vata fampangatsiahana ve ianao? Tena toy ny dibera , mafana ny adihevitra manodidina ny slot ny dibera voanjo eo amin'ny varavaran'ny vata fampangatsiahana. Noho izany, tokony hatao anaty vata fampangatsiahana ve ny dibera voanjo? Ny valiny dia tena tsotra.
Mila atao anaty vata fampangatsiahana ve ny dibera voanjo?
Ny siny misy dibera voanjo tsy misokatra dia afaka mihantona ao amin'ny pantry enina ka hatramin’ny sivy volana . Rehefa misokatra, dia mijanona ho vaovao mandritra ny roa na telo volana amin'ny mari-pana. Rehefa mangatsiaka dia mety haharitra enim-bolana ka hatramin'ny sivy volana.
Mazava ho azy fa tsy hanimba azy ny fitazonana dibera voanjo ao anaty vata fampangatsiahana, fa *mila * ve isika? (Ny mandrovitra ny sombi-mofo miaraka amin'ny dibera voanjo mafy be vato no tena ratsy indrindra, sa tsy izany?) Soa ihany fa tsy ilaina izany raha tsy hoe maka fotoana be ianao hamita ilay siny. Raha mbola miasa eo ivelan'io varavarankely roa ka hatramin'ny telo volana io ianao mba hahazoana vaovao tsara dia ataovy mangatsiaka. Mandra-pahatongan'izany, miparitaka amin'ny mari-pana amin'ny efitrano ho an'ny votoatinao.
Mazava ho azy, matetika dia misy daty tsara indrindra amin'ny fampiasana na fampiasana amin'ny siny. Fa izany no tena torolalana ho an'ny kalitaon'ny tsiro fa tsy lany daty. Raha ny marina, ny fitazonana ny PB misokatra ao amin'ny vata fampangatsiahana aorian'io daty io dia azo antoka ary manitatra ny androm-piainany mandritra ny volana vitsivitsy. Tokony ho afaka hilaza samirery ny oronao sy ny masonao raha efa ratsy ny dibera voanjo. Raha tsy misy fofona na mahita bobongolo ianao dia atsipazo.
Ahoana ny fomba hanamafisana ny dibera voanjo
- Tehirizo ao amin'ny toerana mangatsiatsiaka sy maina ary voafetra amin'ny tsy fisian'ny hazavana na ny hafanana (izay midika hoe lavitra ny fatana sy ny toast ihany koa).
- Tehirizo mivalampatra ao anaty vata fampangatsiahana. Izy io dia mitazona ny menaka tsy hivondrona eo an-tampon'ny siny ary mizara izany amin'ny fomba rehetra.
- Ataovy azo antoka fa voaisy tombo-kase tsara foana ny siny. Ny oksizenina dia manimba ny tavy, sakana voajanahary an'ny PB amin'ny fandehanana rancid.
- Raha tsy vitanao ao anatin'ny telo volana ilay siny dia tehirizo ao anaty vata fampangatsiahana. Izany dia hanitatra ny androm-piainany mandritra ny telo na efa-bolana hafa.
- Na dia tiantsika aza ny manatsoboka ny zava-drehetra manomboka amin'ny seleria ka hatramin'ny Oreos amin'ny dibera voanjo, aza atsoboka ao anaty siny. Ny mamela soritra sakafo hafa—indrindra raha tazoninao eo amin’ny talantalana ilay siny—dia mety hahatonga azy hiharatsy haingana kokoa.
Ahoana ny amin'ny menaka voanjo voajanahary?
Ny dibera voanjo voajanahary dia tsy voadio, tsy misy afa-tsy voanjo nototoina ary sira indraindray tsy misy preservatives sy menaka hidrôzenina izay mahatonga ny zavatra mahazatra ho malama sy azo zaraina. Maro ny marika manoro hevitra ny fametrahana PB voajanahary amin'ny vata fampangatsiahana aorian'ny fisokafana, saingy mety haharitra hatramin'ny iray volana amin'ny toerana mangatsiatsiaka sy maizina eo amin'ny talantalana. Tena miankina amin'ny fomba haingana laninao izany.
Raha maharitra ela ianao vao mahavita siny iray manontolo dia tehirizo ao anaty vata fampangatsiahana izany mba tsy ho simba ny menaka ary haharitra enim-bolana izany. Raha misafidy ny hihazona azy mangatsiaka ianao, dia ataovy izay hamporisika ny menaka misaraka hiverina amin'ny dibera voanjo eo anelanelan'ny fampiasana. Mety ho sarotra ny mampiditra indray ny menaka voajanahary rehefa mangatsiaka sy mafy.
Inona no atao amin'ny dibera voanjo
- Oats mandritra ny alina miaraka amin'ny dibera sy akondro
- Kakao voanjo Granola
- Soba noodles miaraka amin'ny saosy voanjo
- Dibera voanjo sy Jelly Blondies
- Dip voanjo
- Kitapom-boanjo-boanjo amin'ny vata fampangatsiahana
RELATED: Ahoana ny fomba fanaovana dibera amandy (satria toy ny ny siny)
